?e ste resen smu?ar, pohodnik, gorski kolesar, plavalec ali teka? na stezah, si vsekakor oglejte najnovejši dodatek Polarjeve multisportne zasedbe GPS, Grit X, ki znaša 429,95 USD.
vklju?no z neprekinjenim sledenjem sr?nega utripa, meritvami okrevanja ?ez no? in navodili za usposabljanje - vklju?no z zunanjimi zna?ilnostmi, kot so nasveti za oskrbo z gorivom za dolge vadbe in prireditve, na?rtovanje poti ter statistika navkreber in spust.
To je nišni izdelek, zasnovan za resne športnike na prostem, toda ?e padete v ta kamp, ??vam lahko ta fitnes sledilnik resni?no pomaga izena?iti svoj trening in si prislužiti izbiro urednikov.
Oblikovanje in specifikacije
Polar Grit X je na voljo v beli velikosti, majhni / srednji (ustreza zapestjem, ki merijo od 5,1 do 7,4 palca), ali ?rni ali zeleni v srednje / veliki (ustreza zapestjem, ki merijo od 5,7 do 8,4 palca).
Preizkusil sem majhen / srednje bel model.
Ura ima 1,2-pal?ni barvni zaslon na dotik z lo?ljivostjo 240 krat 240 pik in pet fizi?nih gumbov.
Zaslon na dotik in fizi?ni gumbi skupaj olajšajo navigacijo po vmesniku.
Na desni strani Grit X je gumb s tipko OK, s katerim lahko potrdite izbiro, med puš?icama gor in dol, s pomo?jo katerih se lahko premikate po seznamih.
Na levi strani je namenjen gumb, ki zasveti zaslon, nad gumbom za nazaj / meni / sinhronizacijo.
Gumb za lu? je koristen; ob pritisku nekaj sekund zasveti zaslon, preden se samodejno izklopi.
V zaprtih prostorih je zaslon precej zatemnjen brez vklopljene dodatne svetlobe, vendar ga lahko vseeno preberete.
Zunaj je zaslon enostavno berljiv brez svetlobe.
Grit X je robusten, a hkrati eleganten.
Je vodoodporen do 328 ?evljev, premaga Vantage M, ki je ocenjen na 98 ?evljev, ?eprav sta oba varna za kopanje in prhanje.
Ima okvir in ohišje iz nerjave?ega jekla, hrbtni pokrov oja?an s steklenimi vlakni in laminirano steklo Gorilla le?a s prevleko proti prstnim odtisom.
Polar pravi, da je ura prestala ve? ameriških vojaških testov, ki zagotavljajo, da lahko prenese ekstremne temperature, padce in vlago, vendar opozarja, da lahko temperature pod 14 stopinj Celzija vplivajo na življenjsko dobo in zmogljivost baterije.
Pas je udoben silikon, na sprednji strani je natisnjena tekstura, zaradi katere je videti kot tkanina.
Spodnja stran traku, ki se dotika vaše roke, je gladka.
?e želite spremeniti videz, Polar ponuja združljive silikonske, tekstilne in usnjene trakove v razponu od 29,95 do 49,95 dolarja.
Ura je združljiva tudi s standardnimi 22-milimetrskimi pasovi za hitro sprostitev.
Majhen / srednji model tehta približno 2,2 un?e, kar je nekoliko težje od 1,5-un?ne Vantage M in 1,7-un?ne Coros Apex, ?eprav se na mojem zapestju še vedno po?uti precej lahkotno in udobno.
Na splošno mi je vše?, kako izgleda Grit X.
Je obsežen, debel je 0,51 palca, ima pa lepo klasi?no obliko ure.
Gumbi na boku dajejo športen ob?utek, a videz ure in okvir je prefinjen.
Ne vidim se, da bi ga oblekel za oble?eno priložnost, tudi z drugo zasedbo, vendar dobro izgleda pri športnih in priložnostnih obla?ilih, ki jih nosim ve?ino ?asa.
Življenjska doba baterije
Polar pravi, da lahko Grit X zaradi nabora funkcij za var?evanje z energijo zdrži do 100 ur (nekaj ve? kot štiri dni).
Ko GPS deluje, boste do 40 ur baterije.
Po prvih 24 urah testiranja, med katerimi sem spremljal dva približno 25-minutna teka z GPS-om in jogo, je ura še vedno imela 79-odstotno življenjsko dobo baterije.
Vse skupaj je trajalo 110 ur, preden se je baterija spustila na 9 odstotkov, in rekel je, da jo je treba napolniti.
Za dostop do nastavitev za var?evanje z energijo Grit X pritisnite spodnji levi gumb, izberite Start Training (Za?ni vadbo) in nato lu?.
Tu lahko hitrost snemanja GPS spremenite na vsako minuto ali dve namesto na vsako sekundo ali pa jo popolnoma izklopite.
Prav tako lahko onemogo?ite nadzor sr?nega utripa in vklopite ohranjevalnik zaslona.
Te lastnosti so dobre za vzdržljivostne prireditve in dolge treninge.
Za primerjavo lahko Coros Apex pri obi?ajni uporabi zdrži do 24 dni, 24 ur v polnem na?inu GPS in 80 ur v na?inu var?evanja z energijo, imenovanem UltraMax, v katerem se GPS vklopi za 30 sekund vsaki dve minuti (ostalo v tistem ?asu uporablja senzorje gibanja in algoritme strojnega u?enja za sledenje).
Nastaviti
Za za?etek preprosto vklju?ite Grit X v priloženi polnilnik USB, ki se magnetno zasko?i na svoje mesto.
Ko se ura prebudi, vas bo pozvala, da izberete želeni jezik in ali želite dokon?ati postopek namestitve v telefonu, ra?unalniku ali na sami uri.
?e se odlo?ite, da jo nastavite prek telefona, kot sem jo naredil, boste morali prenesti in odpreti aplikacijo Polar Flow (na voljo za Android in iOS).
Ko odprete aplikacijo Flow, ta samodejno prepozna uro in vas pozove, da za?nete seznanjati.
Preprosto sprejmite zahtevo za seznanjanje Bluetooth v telefonu in nato potrdite kodo PIN na uri s pritiskom na OK.
Krmarjenje po pesku X
Za dostop do glavnega menija tapnite spodnji levi gumb.
Od tu lahko s tipkama gor in dol ali po zaslonu na dotik brskate po možnostih: Za?nite z vadbo, nastavitvami, preizkusom telesne pripravljenosti, merilniki ?asa, gorivom, segmenti Strava Live in Serene.
Še posebej mi je vše? funkcija Serene, ki vas vodi skozi dihalno vajo za lajšanje stresa.
Privzeto je vaja tri minute s petsekundnimi vdihi in izdihi, lahko pa jo nastavite za dve do 20 minut ter spremenite trajanje vdiha in izdiha.
Funkcija Strava Live Segments vam omogo?a, da tekmujete z drugimi za najboljši ?as vožnje ali kolesarjenja po vnaprej dolo?enih odsekih ceste ali poti.
Za uporabo te funkcije potrebujete paket za analizo vrha Strava (5 USD na mesec po 30-dnevnem brezpla?nem preskusu).
V programu Fueling dobite dostop do funkcije, imenovane FuelWise, ki vam omogo?a nastavitev ?asovnih opomnikov za jesti in piti med dolgimi treningi.
Nastavite lahko tudi opomnik Smart Carbs Reminder, ki izra?una koli?ino ogljikovih hidratov, ki jo boste morali oskrbeti z gorivom, na podlagi ocenjenega trajanja in intenzivnosti seje, ozadja vadbe in fizi?nih podrobnosti, kot so starost, spol, sr?ni utrip, višina in teža.
Oglejte si, kako testiramo fitnes sledilce
Fitnes test je fantasti?en.
Ura vas položi in se sprostite približno pet minut, medtem ko meri vaš sr?ni utrip.
Potem vam sporo?i vaš VO2 Max, merjenje najve?je koli?ine kisika, ki ga vaše telo lahko porabi med intenzivno vadbo.
Ko sem prvi? poskusil opraviti test, ni uspel, ker je bila ura preve? ohlapna.
Zategnil sem ga in poskusil znova.
Tokrat je delovalo in mi reklo, da je moj VO2 Max 50 ali Elite.
V meniju z nastavitvami lahko omogo?ite in onemogo?ite neprekinjeno sledenje sr?nega utripa, ne moti, na?in letenja, opozorila o neaktivnosti, obvestila pametnega telefona, vibracije in še ve?.
Prav tako lahko povle?ete navzdol z zaslona ure, da hitro dostopate do alarmov, ne moti in na?ina letenja, ali pa povlecite navzgor, da si ogledate svoja obvestila.
Pri testiranju me je Grit X dobro opravil in me opozoril, ko sem imel telefonske klice ter prikazoval obvestila pametnih telefonov iz aplikacij, kot so Coinbase, Slack in Spotify.
Na zaslonu ure lahko pritisnete gumba gor in dol, da si ogledate stanje kardio obremenitve, trenutno vreme, dnevni vodnik za fitnes FitSpark, sr?ni utrip, merjenje okrevanja spanja po no?nem polnjenju, najnovejše vadbe in napredek pri doseganju cilja.
Na vsakem zgoraj omenjenem zaslonu ure lahko za ve? podrobnosti kliknete gumb V redu na desni strani Grit X.
Na primer v vremenu lahko vidite trenutno vlažnost, vsote dežja, smer vetra in hitrost vetra ter priro?no dvodnevno napoved.
Cardio Load Status vam na podlagi vašega predhodnega treninga pove, ali se odrekate, vzdržujete, produktivni ali presegate.
FitSpark ponuja dve do štiri razli?ne možnosti vadbe vsak dan glede na vašo telesno pripravljenost, zgodovino treninga in statistiko okrevanja Nightly Recharge.
Ko kliknete na najnovejše vadbe, se lahko pomikate po seznamu vadb in poiš?ete tistega, na katerega se želite sklicevati, nato pa si ogledate vso svojo statistiko.
Vadba z peskom X
Grit X vam olajša sledenje vadbe.
Preprosto pritisnite gumb menija v spodnjem levem kotu, izberite Start Training, nato se pomaknite med možnostmi in izberite vrsto vadbe, ki jo boste izvajali.
Obstajajo možnosti za telo in duha, kolesarjenje, smu?anje na smu?eh, pohodništvo, gorsko kolesarjenje, ve?šport, drugo v zaprtih prostorih, drugo na prostem, trening mo?i, plavanje, tek, tek na poti in hojo.
?e želite kon?ati sejo, znova pritisnite gumb menija, nato ga pridržite tri sekunde in ura bo samodejno shranila vašo statistiko.
?e zmedete in za?nete slediti seji, ko je niste mislili, potem jo takoj kon?ate, vas bo Grit X vprašal, ali še vedno želite shraniti podatke, kar je lepa lastnost, ki vam prepre?uje, da bi imeli opravka z nepravilnimi podatki.
ali ga ro?no izbrišete.
Grit X sem najprej uporabil za sledenje 24-minutnega teka / sprehoda s psom.
Moja testna enota je bila prvotno nastavljena na metri?ni sistem, vendar sem ugotovil, da lahko enote enostavno spremenite v imperialne v meniju Settings.
Po teku si lahko na sami uri ogledate veliko meritev, vklju?no z nadmorsko višino, povpre?nim in najboljšim ?asom kroga, povpre?nim in najve?jim sr?nim utripom, kadenco, porabljenimi kalorijami (in koliko od tega ogljikovih hidratov, beljakovin in maš?ob) , Kardio obremenitev (obremenitev vašega kardiovaskularnega sistema), obmo?ja sr?nega utripa, miši?na obremenitev (obremenitev miši?no-skeletnega sistema), tempo, merjenje tekaške mo?i Polar, mo?ne cone in hitrostne cone.
Merjena v vatih, meritev tekaške mo?i vam pomaga spremljati, koliko ste med tekom delali z mišicami.
Podjetje uporablja lastniški algoritem za izra?un te metrike na podlagi vašega višinskega gradienta in hitrosti, ki jo zajemajo barometri?ni senzorji in senzorji GPS, ter vaše teže.
Tako kot drugi nosljivi materiali na zapestju tudi Grit X opti?no meri vaš sr?ni utrip, kar pomeni, da zazna pretok krvi skozi kožo na zapestju.
Da bi dobili najbolj natan?no branje, podjetje priporo?a, da ga nosite vsaj eno širino prsta stran od zapestne kosti.
Zategnite ga, da se naprava ne more premikati po roki, senzor na zadnji strani pa se ves ?as dotika vaše kože.
Polar pravi, da boste med igranjem športov z loparjem, ki vklju?ujejo veliko premikanje roke, plavanje in trening na mrazu, morda želeli svoj Grit X združiti s tradicionalnim merilnikom sr?nega utripa na prsih.
Pri igranju športov z loparjem lahko natan?nost merjenja sr?nega utripa Grit X pove?ate tudi z ...
