Quand j'ai commencé à pratiquer le yoga il y a près de dix ans, je me suis souvent demandé si je le faisais correctement.
J'habitais à New York et j'aimais l'énergie d'un studio de yoga bondé, mais la grande taille des classes signifiait que je n'avais aucun retour individuel sur ma forme.
Il s'avère que je faisais au moins une pose fondamentale incorrecte - le chaturanga dandasana, également connu sous le nom de planche basse - et répéter ce mouvement de manière incorrecte entraîne une blessure mineure au coude.
C'est le scénario exact qu'un nouveau produit appelé Pivot Yoga essaie d'éviter.
Lancé en janvier par TuringSense, cet ensemble chemise et pantalon intelligents à 99 $ comprend 16 capteurs de mouvement cachés qui se connectent sans fil à une application compagnon pour vous donner des commentaires d'alignement en temps réel lorsque vous le demandez.
L'idée derrière Pivot Yoga est géniale, mais lors des tests, l'application a posé problème et toute l'expérience a laissé beaucoup à désirer.
En tant que praticienne et professeur de yoga, je suis enracinée dans le Pivot Yoga.
Avec quelques améliorations majeures, il peut être une excellente ressource pour ceux qui débutent sur la voie du yoga.
Dans sa forme actuelle, cependant, je ne peux pas le recommander.
Design et prix
L'ensemble Pivot Yoga à 99 $ est livré avec une chemise à manches longues chinée violet foncé et une paire de pantalons taille haute gris.
L'entreprise offre une garantie de remboursement dans les 30 jours suivant la livraison et les vêtements sont garantis deux ans contre les défauts.
Pivot facture 19 $ par mois pour un accès illimité aux cours dans l'application après un essai gratuit de quatre mois.
L'ensemble qui m'a été envoyé pour examen comprend le style supérieur # 006, un mélange de 89% de polyester et 11% d'élasthanne avec des trous pour les pouces et des bandes grises autour des poignets, et le style de pantalon # 001, un mélange de 87% de polyester et de 13% d'élasthanne qui comportent de grands étriers qui couvrent le milieu du pied et la voûte plantaire, laissant vos orteils et les talons exposés.
Les deux pièces présentent des accents rayés sarcelle sur le côté gauche qui sont conçus pour vous aider à vous orienter lorsque vous visualisez votre avatar dans l'application (plus d'informations à ce sujet plus tard).
Dans la boîte Pivot Yoga, vous obtenez également une ceinture de ceinture en tissu coordonnée destinée à être attachée sous votre buste pour éviter que le vêtement ne bouge, et un chargeur les branche dans les deux pièces.
La chemise a une batterie cachée sur le côté gauche de la poitrine, juste sous l'épaule, et le pantalon en a une sur le côté gauche de la ceinture.
Pivot propose cet ensemble dans les tailles XXS à XXL, qui, selon elle, devraient couvrir environ 99% des femmes américaines.
Je suis tout à fait pour l'inclusivité, donc c'est un plus.
Lors de la commande d'un ensemble, vous mesurez votre buste, votre taille et vos hanches pour déterminer votre taille.
Cela m'a placé carrément dans un petit tableau des tailles de Pivot, c'est donc ce que j'ai commandé.
Il a fallu environ cinq semaines pour que les vêtements arrivent.
La société s'est clairement inspirée d'Apple dans son emballage.
Le produit est livré dans une boîte blanche robuste et attrayante qui s'ouvre comme un livre.
À l'intérieur des vêtements, il est écrit Conçu en Californie, fabriqué en Chine, une phrase tirée presque directement d'Apple.
Dès que j'ai sorti la chemise et le pantalon de la boîte, je pouvais dire qu'ils seraient serrés.
Je peux mettre les deux pièces, mais elles sont inconfortablement serrées, en particulier autour de la taille et des aisselles.
Lorsque vous les essayez pour la première fois, une couture à la taille s'est déchirée - pas un son que vous voulez entendre lorsque vous essayez des vêtements.
La taille est si serrée qu'une couture descendant au milieu tire vers la batterie sur le côté gauche au lieu de rester droite, comme vous pouvez le voir sur l'image du milieu ci-dessus.
Après quelques allers-retours, l'équipe Pivot m'a conseillé de m'en tenir à la petite taille car les vêtements finissent par s'étirer un peu et le médium risque d'être trop lâche et de ne pas fonctionner correctement.
Évidemment, votre confort est important, mais il y a un équilibre parce que si les vêtements sont trop lâches, le produit ne fonctionnera pas aussi bien, m'a dit un porte-parole.
Les capteurs dans les vêtements ont à peu près la taille d'un sou et à peine perceptibles.
Les batteries, cependant, sont encombrantes et un peu inconfortables.
Je trouve aussi les vêtements inconfortablement chauds (je vis en Floride), en particulier avec les trous pour les pouces et les étriers, mais Pivot dit que les deux sont nécessaires pour aider le système à vous suivre pendant que vous pratiquez.
Les deux pièces sont lavables en machine à froid.
Ils ne vont pas au sèche-linge, vous devez donc les suspendre ou les sécher à plat.
Les mettre dans la sécheuse annule la garantie.
Installer
Pivot Yoga nécessite au moins un iPhone 7 Plus exécutant iOS 13 ou supérieur, mais il n'est pas recommandé pour tout ce qui est en dessous d'un iPhone 10.
La configuration du système Pivot Yoga demande beaucoup d'efforts, en particulier les commandes vocales.
Tout d'abord, vous devez alimenter les vêtements à l'aide du chargeur et des câbles fournis.
Lorsque vous les branchez, vous verrez une lumière orange clignotante sur chaque pièce.
Lorsqu'ils sont complètement chargés, le voyant passe au vert.
Il faut environ deux à trois heures pour charger les vêtements.
Lorsque vous passez votre commande, Pivot vous envoie un mot de passe temporaire que vous pouvez utiliser pour vous connecter au site Web et à l'application.
En attendant que vos vêtements se rechargent, vous pouvez télécharger l'application Pivot Yoga et suivre les instructions pour activer votre compte.
À l'intérieur de la boîte, il y a un code d'activation que vous devrez entrer dans l'application pour valider votre compte.
Les vêtements n'ont pas d'interrupteur marche / arrêt.
Lorsque vous les mettez et que vous commencez à bouger, ils devraient automatiquement se réveiller.
Lorsque la batterie est faible, vous recevez une notification dans l'application.
Pour connecter les vêtements à l'application, vous devez ouvrir le menu des paramètres Wi-Fi de votre téléphone et vous connecter au réseau qui commence par PIVOT, en utilisant le mot de passe hellopivot.
Au bas de l'application, il y a quatre sections: Accueil, Parcourir, Progression et Compte.
Dans Accueil, vous pouvez voir les cours que vous avez téléchargés.
Dans Parcourir, vous pouvez trier les cours par niveau (débutant, intermédiaire ou avancé), enseignant ou par durée.
À l'heure actuelle, il n'y a que deux cours disponibles dans l'application: Standing Start (sept minutes) et Begin with Molly (14 minutes).
Pivot dit qu'il prévoit d'ajouter plusieurs classes chaque mois, donc j'espère que la bibliothèque se développera rapidement car le manque de contenu est un inconvénient majeur.
Pour démarrer un cours, vous devez d'abord terminer la configuration vocale afin de pouvoir contrôler l'application avec des commandes verbales.
Si vous essayez de suivre un cours avant de terminer la configuration vocale, vous recevrez une notification indiquant que la configuration vocale est requise.
Pour ce faire, allez dans Paramètres du compte Configuration vocale.
Le processus consiste à placer votre téléphone à l'avant de votre tapis de yoga et à vous enregistrer en disant sept commandes: commencer maintenant, attendre une seconde, reprendre la lecture, à quoi ressemble cet aspect, vérifier la qualité, faire pivoter la caméra , "et" un peu d'aide ".
Vous dites chaque commande plusieurs fois debout, puis vous devez vous mettre en position de planche (le haut d'un push-up) et le répéter, car votre voix peut changer lorsque vous êtes soumis à un stress physique pendant un cours.
Cette partie était un peu frustrante.
Je l'ai d'abord essayé sur un iPhone 7 Plus, et au début, cela ne fonctionnait même pas.
Un porte-parole de Pivot a suggéré que j'avais peut-être trop d'applications en cours d'exécution sur mon téléphone, alors je les ai toutes fermées et cela a fonctionné, mais il a fallu beaucoup de temps pour enregistrer chaque phrase et sauvegarder chaque enregistrement.
Je l'ai également testé sur un iPhone 11, et il m'a fallu encore trois essais pour réussir à enregistrer la première phrase, commencer maintenant, et j'ai dû fermer et redémarrer complètement l'application pour qu'elle fonctionne.
L'application m'a également dit de réduire le bruit de fond lorsque j'enregistrais les phrases, même si ma maison était silencieuse à ce moment-là.
Prendre un cours
Une fois que vous avez terminé la configuration vocale, vous pouvez suivre un cours téléchargé.
Avant chaque cours, vous devez calibrer les vêtements pour que le système puisse présenter un avatar virtuel de vous à l'écran qui bouge comme vous le faites.
Le processus d'étalonnage consiste à placer votre téléphone à l'avant de votre tapis, où il doit rester pour le reste de la pratique, et à faire quelques poses.
Tout d'abord, vous vous asseyez dans une pose assise facile (photo ci-dessous), et l'application vous demande d'inhaler, de retenir votre souffle et de rester complètement immobile pendant environ 15 secondes.
Vous vous tenez ensuite immobile, levez les bras, soulevez chaque jambe une à la fois, restez immobile et faites un X avec votre corps (bras levés en V et jambes écartées).
Le processus d'étalonnage est agréable et relaxant lorsque vous le faites correctement.
Mais si vous respirez même quand vous n'êtes pas censé le faire, vous devrez le refaire, ce qui est ennuyeux.
Il est également un peu fastidieux de devoir répéter ce processus chaque fois que vous souhaitez suivre un cours.
Lorsque vous avez terminé le processus d'étalonnage, l'application vous demande de dire commencez maintenant lorsque vous êtes prêt, et le cours commencera.
Pendant le cours, vous verrez votre avatar virtuel à côté des professeurs, presque comme un miroir 3D.
Cette partie est soignée.
L'application utilise les capteurs des vêtements, et non l'appareil photo de votre téléphone, pour créer votre avatar.
Cela signifie que vous pouvez même faire un cours dans une pièce sombre ou faiblement éclairée et la technologie de capture de mouvement fonctionnera toujours.
Pour la plupart, votre avatar se déplace comme vous le faites.
Pivot Yoga ne vous donne des commentaires sur votre formulaire que lorsque vous le demandez.
Malheureusement, lorsque j'ai suivi un cours sur l'iPhone 7 Plus, les commandes vocales que vous utilisez pour demander des commentaires ne fonctionnaient pas, ce qui était frustrant car j'ai passé tellement de temps à les enregistrer et à les sauvegarder, et l'application n'a donné aucune indication préalable que la voix la configuration a échoué.
Lors du cours de sept minutes de départ debout sur l'iPhone 11, j'ai pu demander et obtenir des commentaires sur mon alignement, même si j'ai souvent dû répéter les phrases plusieurs fois avant de répondre.
Lorsque vous donnez des commentaires d'alignement, l'application affiche un nouvel écran où votre avatar violet est superposé au-dessus de l'avatar jaune de l'enseignant, afin que vous puissiez déplacer votre corps selon vos besoins.
Lorsqu'elle détecte que vous êtes dans le bon alignement, l'application vous le fera savoir.
J'ai parfois trouvé les corrections d'alignement déroutantes.
Dans la pose de l'arbre (un équilibre sur une jambe où vous placez la plante d'un pied à l'intérieur de la jambe debout), par exemple, cela m'a dit de déplacer mon genou de quelques centimètres vers le bas, ce qui n'est pas un yoga de correction habituel.
les enseignants donnent pour cette posture.
J'ai également suivi le cours Begin With Molly de 14 minutes sur l'iPhone 11, mais je n'ai pas pu obtenir de commentaires sur mon formulaire pendant ce cours.
J'ai demandé plusieurs fois dans différentes postures, et l'application a dit que la fonctionnalité n'était pas disponible.
Après chaque cours, vous obtenez un pourcentage indiquant vos performances.
L'idée est de vous aider à suivre vos progrès et à quantifier à quel point vous vous êtes amélioré au fil du temps.
Conclusions
J'adore l'idée de vêtements de yoga intelligents qui peuvent vous apprendre un bon alignement et vous donner la tranquillité d'esprit que vous faites les poses correctement et non ...
