Joosta ringe teiste jälgijate ümber
Kui olete tõsine jooksja, vajate treeningjälgijat, mis suudaks midagi enamat kui sammude lugemine, une mõõtmine ja vibreerimine, kui teie telefonis ilmub tõukemärguanne.
Hea uudis on see, et tänapäeval saavad paljud spordijälgijad jälgida teie kiirust, tempot ja muid statistilisi andmeid, mis olid kunagi reserveeritud spetsiaalsetele jooksule keskendunud kantavatele.
Oleme ümardanud parimad jooksusõbralikud kantavad riided ja nagu näete meie valikutest, on lai hinnaskaala, nii et leiate midagi, mis vastab teie vajadustele ja eelarvele, sobib teie stiiliga ja aitab teil kõigist neist läbi saada miili.
Jooksufunktsioonidega kantavad asjad võivad kergesti maksta 200 dollarit (ja rohkem), kuigi mitte kõik neist.
Otsisime hinnaspektri alumisest osast, umbes 100 dollari piiri, mõned seadmed koos mõne kõrgema klassi mudeliga, mis maksavad palju rohkem.
Oleme võtnud arvesse ka mõningaid olulisi funktsioone, mida jooksja trackerilt soovib, ja kas see pakub pulsisageduse jälgimist, samuti nutikella funktsioone, nagu tõukemärguanded, allalaaditavad rakendused ja palju muud.
Stiil
Jooksjate kellad on tavaliselt sportliku välimusega, mis pole ideaalne asja jaoks, mida soovite 24/7 kanda.
Neil on sageli turske nägu ja silikoonist käepael, mis talub higi.
See pole see, mida soovite silmakommidena oma käsivarrele, kui olete kokteilide võrguühenduseta.
Kuid mõned hübriidsed fitness-jälgimiskellad on tegelikult keerukama välimusega kui paljud teised.
Meenuvad Apple Watch Series 6, Coros Apex ja Garmin Vivoactive 4.
Neil on klanitud keha ja rohkem tähelepanu detailidele, näiteks roostevabast terasest klambrid, mis tõstavad välimust.
Enamiku mudelite puhul saate ansamblid vahetada millegi klassifitseerituma vastu, kui see selleks vajalik on.
Jooksmise põhitõed
Jooksjad otsivad mõningaid olulisi omadusi, sealhulgas võimalust jälgida kogu jooksuaega, distantsi, tempot ja ringiaega.
Kindlasti aitab see, kui kellaga on kaasas GPS, kuna välijooksude statistika on palju täpsem, kui GPS-i kasutatakse nende arvutamiseks.
GPS-i olemasolu tähendab ka seda, et pärast jooksu näete tavaliselt oma jooksu marsruuti.
GPS suudab akut kiiresti tühjendada, kuid mõned kellad, näiteks Coros Apex ja Polar Grit X, pakuvad akut säästvaid funktsioone, mis võivad pika aja jooksul abiks olla.
Mõned siia lisatud jälgijad pakuvad täpsemat mõõdikut, sealhulgas maapealse kontakti aega, sammu pikkust ja eeldatavat taastumisaega, mis on vajalik pärast treeningut.
Paljud hindavad ka teie VO2 Max-i ehk maksimaalset hapniku kogust, mida teie keha saab intensiivse treeningu ajal kasutada - mõõdik, mida kasutatakse kardiovaskulaarse vormisoleku mõõtmiseks.
Selle aasta lõpus kavatseb Apple 6.
seeria jaoks välja töötada madala Cardio Fitnessi funktsiooni, mis võib teid teavitada, kui teie VO2 Max langeb madalasse vahemikku.
Kui te ei jookse, eeldate, et jälgija jälgib teie samme ja magab.
Enamik selles loendis olevatest seadmetest saavad jälgida teie kerget ja sügavalt suletud silma.
Südamerütm
Enamikul jälgijatest on seadmesse sisse ehitatud optiline pulsikell (HRM).
See loeb pulssi läbi randme.
HRMide kasutamist ja rakendamist on erinevaid
Optilise HRM-i korral ei pea te kunagi rinnakorvi panema, kui te seda ei soovi, kuigi paljud optilise HRM-iga jälgijad neid tavaliselt siiski toetavad.
Rinnarihm HRM ühendub juhtmevabalt (Bluetoothi ??või ANT + kaudu) ühilduva jooksukellaga, nii et teil on liikumise ajal reaalajas pulsiandmed.
Paljud sportlased eelistavad endiselt rinnarihmasid, kuna need on täpsemad.
Teine suurem erinevus on see, kas optiline HRM pakub pidevat pulsisageduse jälgimist või ainult tegevuse ajal.
Pidev jälgimine võimaldab teil igal ajal näha oma südame löögisagedust, mis muudab teie igapäevase puhkepulssi otsimise lihtsaks.
Pidevad HRM-id kipuvad aga aku eluiga ära kulutama.
Jooksja kella pulsiteabe olemasolu on selle kasutamine treeningutel, kuid see teave võib aidata ka potentsiaalsetest terviseprobleemidest märku anda.
Apple Watch SE ja Series 6 pakuvad ebaregulaarset pulsisagedust ja rütmimärguandeid ning viimasel on ka FDA poolt heaks kiidetud elektrokardiogrammi (EKG) funktsioon, mis loob teie südamerütmist PDF-faili, mida saate oma arstiga jagada.
Lisateabe saamiseks vaadake parimaid testitud pulsikellasid.
Lükake märguanded ja rakendused
Hübriidseadmete hulgas on tõukemärguannete tugi üllatavalt rohke.
Tavaliselt juhtub see, et jälgija vibreerib, kui teie telefonis kuvatakse teade, ja sõnumi esimesed read ilmuvad jälgijas endas.
Garmin Vivoactive 4 on tõukemärguannete lemmik, sest hoiatuse sirvimisel saate lugeda rohkem kui ainult paar esimest rida.
Vivoactive 4 eeliseks on ka Garmini rakenduste poodi Connect IQ koputamine.
Võrreldes Apple App Store'iga on Garmini pood väike.
Rakendusepoe olemasolu tähendab aga, et saate oma seadmesse lisada kohandatud vidinaid ja ekraane.
Näiteks on ekraan, mis näitab teie valitud mitut ajavööndit kogu maailmas.
Aku kestvus
Aku kestvus on spordijälgijate seas suur asi.
Soovite, et seade kestaks kauem kui üks või kaks päeva, ja kui valmistute pikaks võistluseks, peate end kindlalt tundma, et teie jälgimine ei kipu 25 miili kaugusel.
Vaadake, kuidas testime treeningjälgijaid
Allpool toodud patareide eluea hinnangud on mõeldud üldiseks sammude loendamise režiimiks.
Kui GPS on lubatud, muutub aku kestvus dramaatiliselt.
Kõigil siin olevatel seadmetel on piisavalt pikk aku, et need kestaksid pikki võistlusi ...
ehkki siiski mitte ultramaratoni.
Coros Apex on erand.
Tavalisel kasutamisel võib see kesta kuni 24 päeva, täisrežiimis 24 tundi ja UltraMax GPS-režiimis 80 tundi, mille jooksul GPS lülitub sisse 30 sekundiks iga kahe minuti järel (ülejäänud aja kasutab see liikumisandureid ja masinõppe algoritmid teie jälgimiseks).
Jooksukella ja treeningjälgija ostmisel tuleb arvestada ka sellega, kas see on veekindel või lihtsalt pritsmekindel, kui see pakub muusika kaugjuhtimist ja milliseid muid tegevusi saate sellega jälgida.
Sellest artiklist lingitud põhjalikest ülevaadetest leiate need üksikasjad, samuti meie enda praktilise hinnangu selle kohta, kui hästi seadmed reaalsetes tingimustes õiglased on.
Ujumine rohkem teie asi? Vaadake meie lemmikveekindlaid spordijälgijaid.
Ja kui soovite oma kehakaalu jälgida, vaadake parimaid nutika vannitoa kaalusid.
