349,99 dollari suurune Garmin Forerunner 245 Music on suurepärane spordijälgija jooksjatele, kes soovivad oma jõudlust parandada.
Forerunner 235 järeltulijaga on kaasas hulk uusi funktsioone, sealhulgas pulsoksümeetri andur, juhtumite tuvastamine ja Garmini uusim pulsiandur Elevate.
Rongis oleva muusikahoidla abil saate mugava ja telefonivaba treeningu jaoks üles laadida ka kuni 500 lugu ja siduda kell Bluetooth-kõrvaklappidega.
Faktor ülitäpsete treeningmõõdikute ja ulatusliku jõudlusanalüütika jaoks ning Forerunner 245 Music on hea võimalus jooksjatele, kes soovivad oma võimeid järgmisele tasemele viia.
Kujundus ja väljapanek
Forerunner 245 on saadaval 42 mm korpuses, mis näeb hea välja igas suuruses randmel.
1,35 untsi juures on see ülimalt kerge ja mugav kanda treeningute ajal või voodis.
Tekstuuriga silikoonist rihm annab sellele vastupidava ilme, kuid kiirelt vabastatavad tihvtid võimaldavad teil selle 20-millimeetrise ribaga välja vahetada, kui soovite selle esteetikat pehmendada.
Käekell on kolmes erinevas stiilis: valge ümbris valge silikoonist käepaelaga, must ümbris musta käepaelaga ja vesikott koos vesirihmaga.
Kui valite standardse Forerunner 245, mis tuleb ilma muusikahoidlata 50 dollari võrra vähem, saate valida musta ümbrise, millel on must või marjane käepael.
1,2-tolline värviekraan on ümbritsetud musta polümeerist raamiga.
Sellel on transflektiivne mälu-pikslitehnoloogia, mis tähendab, et see on nähtav otsese päikesevalguse käes, olenemata sellest, kui hele see väljas on.
Eraldusvõimega 240 x 240 pikslit tundub sisu karge ja selge.
Kuna ekraan ei ole puuteekraan, on kella menüüdes ja rakendustes liikumiseks kaks nuppu paremal ja kolm vasakul.
Vasak ülanupp käivitab taustvalgustuse.
Kui hoiate seda all, viib see juhtnupu menüüsse, kus saate kella lukustada, sünkroonida või välja lülitada.
Siit saate juurde pääseda ka taimeri, alarmi, režiimi Mitte segada, Minu telefoni leidmise ja muu juurde.
Vajutage üks kord keskmist nuppu, et sirvida muu hulgas vidinaid, sealhulgas tervisetatistikat, treeningu olekut, päeva mõõdikuid, ilma ja märguandeid.
Hoidke seda all, et näha aku kasutusaega, hallata sätteid, seadistada alarme ja kellapindu ning vaadata tegevuste ajalugu.
Vasakus alanurgas olev nupp liigub samade vidinatega kui keskmine klahv, kuid vastupidises suunas.
Hoidke seda all, et muusikakogu juurde pääseda.
Paremal küljel alustab ja peatab ülemine nupp tegevusi ning toimib ka valitud juhtnupuna.
Allosas on nupp eelmisele ekraanile naasmiseks või tegevuse ajal ringi salvestamiseks.
Kui te pole kunagi varem Garmini kella kasutanud, võib juhtimisseadmetega harjumine olla veidi ülekaalukas - eriti kui olete harjunud puutetundlike ekraanidega.
Kuid mõne aja ja praktika abil muutub see palju intuitiivsemaks.
Funktsioonid ja aku kestvus
Kapoti all on kiirendusmõõtur, kompass, GPS satelliitsüsteemidega GLONASS ja Galileo ning optiline pulsikell.
Seal on ka Pulse Ox andur, mis mõõdab teie vere küllastumist hapnikuga.
Erinevalt Fitbit Versa Lite'ist ei ole sellel kõrgusemõõtjat, et jälgida ronitud põrandaid, ega güroskoopi basseinis ringide lugemiseks.
Kuid 5ATM veekindluse reitinguga on seda ohutu kanda duši või ujumise ajal.
Kell töötab Garmin OS ja ühendub teie telefoniga, kasutades rakendust Garmin Connect, mis ühildub Androidi ja iOS-iga.
Saate vaadata tekstsõnumeid, rakenduse märguandeid ja telefonikõnesid vastu võtta või tagasi lükata.
Androidi omanikud saavad saata ka kiireid vastuseid või luua kohandatud sõnumeid otse kellast saatmiseks.
Nagu mainitud, salvestab kell kuni 500 lugu.
Oma muusika edastamiseks peate kella kaasasoleva USB-kaabli abil arvutiga ühendama ja kasutama rakendust Garmin Express.
Kui kasutate Spotify või Deezerit, saate rakendused alla laadida Garmin Connect IQ poest ja sünkroonida esitusloendeid.
Ühendasin Forerunneri AirPodi paariga, kuid saate selle ühendada mis tahes Bluetooth-kõrvaklappidega.
Lisaks Spotify ja Deezerile ühildub 245 ka teiste kolmandate osapoolte rakendustega, sealhulgas Apple Health, MyFitnessPal ja Strava.
Kuid erinevalt Apple'i watchOS-ist ja Google'i Wear OS-ist pole Garmini rakenduste poest saadaval populaarseid tervise- ja spordirakendusi, nagu Runtastic, Google Fit, Nike + Run Club ja Map My Run.
Kellaga on kaasas Garmini allkirjaga turvafunktsioonid, sealhulgas juhtumite tuvastamine ja abi, mis tuvastavad, kas teid on jalgrattasõidu, jooksmise või kõndimise ajal tabanud, ja teavitab hädaolukorra kontakte, kes saavad seejärel teie asukohta jälgida.
Seal on ka LiveTrack, mis võimaldab sõpradel ja perel jälgida teie tegevust reaalajas.
Kuid kuna kellal pole mobiilset ühendust, toimivad need funktsioonid ainult siis, kui telefon on teiega.
Mis puutub aku kestvusse, siis peaks Garmin ütlema, et Forerunner 245 peaks saama kasutada kuni seitse päeva, mis on üsna täpne.
Pideva pulsisageduse jälgimise, öise unerežiimi jälgimise, rakenduse märguannete sisselülitamise ja kahe tunni pikkuse treeningu korral oli kella kandmiseks kuuenda päeva pärastlõunaks kella järgi 16 protsenti.
Kuigi see ei kestnud terve seitse päeva, kasutasin ma seda palju rohkem kui tavaliselt.
Sellest hoolimata ei pidanud ma muretsema selle pärast, et laadisin seda igal õhtul isegi pärast pikki treeninguid.
Fitnessi omadused ja täpsus
Forerunner jälgib automaatselt samme, kaloreid ja pulssi.
Samuti jälgib see keerukamat statistikat, sealhulgas stressitaset ja keha akut, mis arvutab teie keha energiatase selliste tegurite põhjal nagu aktiivsus, uni, stress ja teie VO2 Max.
Naiste jaoks jälgib Forerunner ka menstruaaltsükleid ja viljakuse aknaid.
Harjutuse osas pakub Forerunner 245 16 erinevat treenimisrežiimi: kardio, elliptiline, siseratas, siserida, sisekõnd, õuesõit, välijooks, väliratas, jalutuskäik basseinis, jooks, trepiastur, tugevus , rajajooks, jooksulint ja jooga.
Seal on ka kategooria "muu", mis võimaldab teil jälgida noteerimata tegevusi.
Treenimisrežiimis kuvab kell sellist statistikat nagu vahemaa, aeg, tempo ja pulss.
GPS-i kasutades kuvatakse ekraanil reaalajas ka teie marsruudi täisvärviline kaart.
Kui olete treeningu lõpetanud, näete ka kogu oma statistika kokkuvõtet ja taastumisaega.
Teie treeningud sünkroonitakse ka mobiilirakendusega, kus näete põhjalikumaid näitajaid, nagu kiirus, ajastus, rütm, kõrgus ja kulutatud kalorid.
See lagundab ka teie aeroobseid ja anaeroobseid treeninguefekte.
Täpsuse poolest on Forerunner 245 Music suurepärane kõigil külgedel.
Jooksurajal ühe miili pikkuse jalutuskäigu ajal logis kell 3DTriMaxi sammulugeja 2321 sammu 231 sammu, tühise erinevuse, ainult 10 sammu võrra.
Jooksurajal ühe miili pikkuse jooksu ajal logis kell 2115 sammu sammulugeja 2349 juurde ja 1941 sammu välijooksul sammulugeja 1966 juurde.
Distantsi mõõtmiseks kandsin lisaks Forerunner 245.-le Stryd-jalka.
Kui kell jooksurajal kõndides ühe miili tabas, registreeris Stryd 1.27.
Tulemused olid lähemal ühe miili jooksu ajal, kus kell logis 1,01 miili Strydi 0,96 kaugusele.
Samuti viisin Forerunneri ühe miili jooksma õue, kus see registreeris ühe miili Stryd'i 1.03-ni.
Ka Forerunner 245 pulsikell on ülitäpne.
Kasutasin tulemuste võrdlemiseks Polar H10 rinnarihma ja ühe miili pikkuse jalutuskäigu ajal salvestati kellas 126–128 min.
Pärast ühe miili jooksu salvestas kell H10 163 lööki minutis 165 p / min.
Tulemused olid sama täpsed ühe miili välitingimustes jooksu ajal, kus kell registreeris 165 rpm rihma 166 löögini minutis.
Lisaks tuvastab pulsikell treeningu ajal pulsitsoonid.
Kui teie löögid minutis suurenevad, kuvatakse ekraanil, kas olete soojendus-, kerge-, aeroobse-, läve- või maksimumrežiimis.
Samuti tuvastab see ebanormaalse südame löögisageduse ja käivitab märguande, kui teie löögid minutis on pärast kümme minutit või kauem passiivset olnud ebatavaliselt suured.
Forerunner saab ka une hästi jälgida.
Igal õhtul tundis see täpselt ära, kui ma magama jäin ja ärkasin, isegi siis, kui lamasin natuke aega telefoniga voodis või ärkasin keset ööd konditsioneeri sisse lülitama.
Rakenduses saate vaadata nii oma pulsshapet kui ka kogu öö unetappe, sealhulgas sügavat, kerget ja REM-und.
Järeldused
Kui olete tõsine jooksja, kes treenib iga päev, ei saa te Garmin Forerunner 245 Musiciga valesti minna.
See pakub suurepärast täpsust, pikka aku kasutusaega ja rohkelt põhjalikke mõõdikuid, mis hoiavad teie keha jõudluse tipptaseme saavutamiseks vaos.
Kuid baromeetrilise kõrgusemõõtja puudumisel töötab see kõige paremini tasasel maal treeningute jälgimisel.
Neile, kellele meeldib radadel joosta või matkamist nautida, on täpsemate kõrguse näitude saamiseks parem kasutada Forerunner 645 Musicu, mille hind on 449,99 dollarit.
Kui otsite vähem andmemahukat treenimisjälgijat, teeb Fitbit Versa (199,99 dollarit) selle trikki.
See pole mitte ainult odavam, vaid selle tervise ja vormi jälgimist on palju lihtsam seedida.
Või nutikella funktsioonide kohta lisateabe saamiseks tuleb 399 dollari suuruse Apple Watch Series 4-ga automaatne treeningu tuvastamine, võimalus võtta EKG näite ja palju ulatuslikum rakenduste ökosüsteem.
Alumine rida
Garmin Forerunner 245 Music pakub suurepärast treeningu jälgimise täpsust ja rohkesti mõõdikuid, mis aitavad jooksjatel pidevalt jõudlust parandada.
