Fitbit Charge liin on alates algse mudeli debüüdist 2014.
aastal turule toonud mõned meie lemmikjälgimisseadmed.
Nüüd on oma neljanda põlvkonnana Fitbit sellel, mis Charge'i peres meile meeldib, lisades GPS-i, et kaardistada teie treening marsruut ilma telefon, Spotify tugi, rohkem unerežiimi ja motiveeriv uus mõõdik nimega Aktiivsed tsooniminutid.
Plus Fitbit Pay on nüüd saadaval kõigil Charge 4 mudelitel, mitte ainult kallimas eriväljaandes.
Kuigi me tahaksime näha värvilist ekraani, on 149,95 dollari suurune tasu 4 suurepärane värskendus ja toimetajate valik.
Kujundus, navigeerimine, aku kasutusaeg ja seadistamine
Charge 4 näeb välja klanitud, mõõtmetelt kõige paksemas kohas alla poole tolli.
Mulle meeldib eriti eriväljaande stiil (pildil selles ülevaates), mis maksab 20 dollarit rohkem kui tavaline mudel, kuid on varustatud helkuriga graniidist / mustast kootud bändiga, lisaks klassikaline must painduv plastist riba, mida saate kasutada higistamiseks mõeldud treeningutel.
Bändide vahetamine ei saa olla lihtsam.
Trackeri tagaküljel on kaks väikest nuppu - ühe riba vabastamiseks ja uue kinnitamiseks vajutage neid lihtsalt.
Sarnaselt eelkäijale on ka Charge 4-l halltoonides puutetundlik ekraan, mille diagonaal on üks toll.
See tähendab, et halltoonid muutuvad praegusel hetkel natuke pikaks, eriti võrreldes 25-dollarise Wyze Band'i heleda ja värvika ekraaniga.
Kui olete varjus väljas, on Charge 4 ekraan hõlpsasti loetav.
Päikese käes pidin ma kissitama.
Vaikimisi lülitub ekraan aku säästmiseks kiiresti välja, ehkki ekraani aegumise sätte abil saate reguleerida, kui kaua see sisse jääb.
Selle saate üles äratada, puudutades seadme vasakul küljel asuvat induktiivset nuppu (mis võimaldab teil ka liideses navigeerimisel tagasi minna), andes randmele väikese raputuse või puudutades ekraani ennast.
Testimisel pidin mõnikord mitu korda ekraani koputama, et see ärkama saada, mis võib olla tüütu.
Üldiselt on ekraan kindlasti peamine probleem, mida tahaksime Charge 5-s käsitletud olla.
Jälgijat saate kohandada erinevate kellanägudega, sõltuvalt teie meeleolust või välimusest, mida sellel päeval vaatate.
Valisin Mod Clock Date, mis näitab praegust kellaaega, kuupäeva ja teie päevade sammude arvu.
Teised kellaplaadid näitavad täiendavaid mõõdikuid, nagu teie aktiivse tsooni minutid ja pulss.
Liides on põhiline ja puhas.
Saate pühkida kellanupult üles, et kuvada treeningstatistika, sealhulgas sellel päeval tehtud sammud, tunnisammud, aktiivse tsooni minutid, praegune ja puhkepulss, läbitud vahemaa, põletatud kalorid, ronitud põrandad, uneandmed, kehakaal, veetarbimine ja veel.
Kellanäpult vasakule libistades saate juurde pääseda seadmes olevatele rakendustele, sh Treening, Spotify, Päevakava, Lõdvestu, Taimerid, Äratused, Ilm ja Seaded.
Kellanupul alla pühkimine kuvab teie märguanded.
Fitbit ütleb, et Charge 4 aku kestab GPS-i kasutamisel kuni seitse päeva või kuni viis tundi.
Pärast selle kasutamist 24 tundi (enne GPS-i testimist) oli Charge 4-l endiselt 85 protsenti akut, mis on päris hea.
GPS-i kasutamine treeningu jälgimiseks ammendas selle arvu oluliselt kiiremini, kuid see oli ootuspärane.
Aku kestvuse säilitamiseks võite lubada funktsiooni nimega Dünaamiline GPS, mis kasutab telefoni GPS-i, kui teil seda kaasas on, ja Charge 4 GPS-i, kui teil seda pole.
Charge 4 on veekindel 164 jalale; Kandsin seda mitu korda duši all ilma vahejuhtumiteta.
Fitbiti sõnul peaks nahaärrituse vältimiseks jälgija pärast vees kandmist kuivama.
Fitbit soovitab ka seda regulaarselt puhastada, eriti pärast treenimist või higistamist.
Täpse pulsinäidu saamiseks peaksite Charge 4 kandma piisavalt tihedalt, et see ei liiguks ringi, kuid mitte nii tihedalt, et jätaks randmele jälje või lõikaks vereringet.
Samuti peaksite seda perioodiliselt lõdvendama või täielikult eemaldama, et randmele murda ja ärritust vältida.
Charge 4 ühendamine Fitbit rakendusega on lihtne.
Avate rakenduse, valige Seadista seade, ühendage jälgija selle laadijasse ja ootate, kuni ekraanile ilmub naerunägu, mis näitab selle laadimist.
Sealt järgige lihtsalt rakenduses olevaid juhiseid, et see oma telefoniga Bluetoothi ??kaudu siduda ja märguanded lubada.
Seejärel alustab rakendus teie Charge 4 seadistamist ja tarkvaravärskenduste installimist, kui need on saadaval, mis võttis minu jaoks aega üle tunni.
Tervise ja tervise jälgimine
Laadimine 4 jälgib teie samme, vahemaad, ronitud põrandaid, kulutatud kaloreid ja aktiivse tsooni minutit - uut mõõdikut, mida teenitakse rasvapõletuses, südame- või tipp-pulsivööndis veedetud aja eest.
Naised saavad rakenduse Fitbit abil jälgida oma perioode ja viljakaid aknaid ning randmest vaadata, kus nad oma tsüklis viibivad.
Tänu Charge 4 GPS-ile saate oma telefoni koju jätta ja oma randmel reaalajas tempot ja vahemaad vaadata.
GPS töötab seitsme eri liiki tegevusega: jooksmine, kõndimine, rattasõit, matkamine, intervalltreeningud ja uus välitreeningute režiim näiteks süstasõidu, surfamise ja suusatamise jaoks.
Charge 4 GPS-i kasutamiseks valige lihtsalt üks ühilduvatest treeningutest, oodake GPS-signaali ja puudutage seejärel nuppu Start.
Testisin seda funktsiooni 23-minutilise jalutuskäigu / jooksu jaoks ja see toimis suurepäraselt.
Jooksu ajal näitab Charge 4 ekraanil teie vahemaad ja tempot ning ka seda, kui kaua olete käinud.
Kui jõuate rasvapõletus-, südame- või tipptsooni, vibreerib see ja kuvab ekraanil julgustavat teadet.
Pärast jooksu läbimist kuvab Charge 4 kokkuvõtte, mis sisaldab teie treeningu pikkust, mitu kilomeetrit läbitud, teie keskmist tempot, mitu aktiivse tsooni minutit kogunud, teie keskmist ja maksimaalset pulssi, mitu kalorit põletatud, teie tehtud sammude arv ja kui kõrgele te ronisite.
Vaadake, kuidas testime treeningjälgijaid
Üks piirang on see, et te ei saa taustal treeningut jälgida ja samal ajal kasutada mõnda teist rakendust.
See tähendab, et kui te treeningut ei lõpeta, ei saa te oma muusikat juhtida Spotify rakendusse tagasi või isegi kellaplaani, et aega näha.
Fitbit rakenduse jaotises Harjutus näete värvikoodiga treeningu intensiivsuse kaarti, mis näitab teie marsruuti ja teie pulsivööndit mis tahes punktis.
Minu jooksu / kõndimise korral näitas kaart, et jõudsin kardiotsooni varsti pärast väljumist, vaheldumisi ülejäänud aja rasvapõletus-, südame- ja tippvööndites.
Teine värvikoodiga kaart näitab teie tempo muutusi kogu jooksu vältel.
Charge 4 on esimene Fitbiti seade, millel on aktiivsed tsooniminutid, mis mõõdavad vanuse ja puhkepulssi põhjal, kui palju te aktiivsuse ajal pingutasite.
Teenite ühe aktiivse tsooni minuti iga rasvapõletustsoonis veedetud minuti eest - olenemata sellest, millist tüüpi treeningut teete - ja kahekordistate südame- või tipptsoonis veedetud aja eest.
Kui töötate kõvasti ja jõuate südame- või tipptsooni, võib teenitud aktiivse tsooni minutite arv ületada teie treeningu pikkuse.
Näiteks kogunes minu 23-minutilise jalutuskäigu / jooksu ajal 42 aktiivse tsooni minutit.
Vaikimisi eesmärk on 150 aktiivse tsooni minutit nädalas ehk umbes 22 päevas, mis Fitbiti sõnul aitab muude hüvede kõrval haigusi ennetada, ärevust vähendada ning kognitiivseid funktsioone ja und parandada.
Aktiivse tsooni minutite eesmärki saate muuta rakenduses Fitbit.
Charge 4-l on kuus eelinstallitud treeningu otseteed, sealhulgas jooksmine, jalgrattaga sõitmine, ujumine, kõndimine, jooksulint ja välitreening, kuid kui need pole teie lemmiktegevused, saate loendi hõlpsalt kohandada.
Selleks minge rakenduse Fitbit jaotisse Charge 4, vajutage Exercise Shortcuts, kustutage need, mida soovite asendada, ja valige tegevused, mida soovite jälgida.
Valikus on palju erinevaid võimalusi, sealhulgas bootcamp, kickboxing, võitluskunstid, pilates, spinning, tennis ja palju muud.
Samuti saate loendi järjestuse muuta ja oma lemmiktegevused hõlpsaks juurdepääsuks ülaosasse panna.
Olen tavaline joogaharrastaja, nii et lisasin selle nimekirja etteotsa, millele järgnesid raskused, jooksmine, kõndimine, rattaga sõitmine ja välitreening.
Une jälgimine
Laadimine 4 jälgib aega, mille veedate igal õhtul kerges, sügavas ja REM-unes.
Kui unerežiimi jälgimine on Fitbiti seadmetes olnud saadaval alates algsest laadimisest, siis neljanda põlvkonna mudelil on mõned uneriistad, mis varem olid saadaval ainult kallimas Versa 2 nutikellas.
See hõlmab võimalust näha randmel oma uneskoori ja unerežiimi, mis summutab ekraani ning summutab kõik kõned ja tekstid öösel.
Uneskoori nägemiseks pühkige lihtsalt kella ekraanilt.
Puhkerežiimi lubamiseks vajutage kaua vasakut nuppu ja pühkige paremale.
Teie igapäevane uneskoor annab teile ülevaate teie une kvaliteedist ja kestusest, lähtudes unes ja ärkvel veedetud ajast, sellest, kui palju te sügavat ja REM-und magasite, teie une pulsil ja kui rahutu te olite.
Rakendus selgitab, et "sügava une ajal lõdvestavad ja parandavad teie lihased ennast ning REM-une ajal värskendatakse mälu ja meeleolu unistades."
Uneskoori 90 või rohkem peetakse „suurepäraseks”, 80–90 on „hea”, 60–79 on „õiglane” ja alla 60 on „kehv”.
Fitbiti sõnul saab enamik inimesi 72–83.
Esimesel õhtul jälgisin Charge 4 abil oma und, seal öeldi, et magasin 6 tundi ja 22 minutit ning andsin une hindeks 77.
Huvitav on see, et järgmisel õhtul magasin kauem - 7 tundi ja 2 minutit - aga ma olin palju rahutum ja Charge 4 jälgis seda täpselt, andes mulle unepunkti 74.
Kolmandal õhtul otsustasin kanda kõrvatroppe ja logisin sisse 6 tundi ja 41 minutit, teenides une.
skoor 80.
Mulle tavaliselt ei meeldi voodis midagi randme ümber kanda, kuid Charge 4 õhuke vormitegur muudab selle magamise üllatavalt mugavaks.
Ma lõdvendasin seda küll pügala võrra, kuid jälitasin siiski mu und.
Fitbiti rakendus pakub palju teavet teie une kohta.
Näete iga öö graafikuid, mis näitavad magamise ja ärkveloleku aega, une etappe kogu öö jooksul ja seda, kuidas teie une pulss kõikus.
Need teadmised võivad olla heaks äratuseks, kui te ei saa piisavalt silma kinni.
Rakendus näitab ka hinnangulist hapniku variatsiooni graafikut, mis näitab teie hingamise muutusi magamise ajal.
Rakendus märgib, et "vere hapniku küllastus tavaliselt kõigub, kuid suuri erinevusi võib seostada hingamisprobleemidega".
Laadimine 4 võimaldab teil seadistada vaikse alarmi, nii et see ärataks teid ...
