Quando si tratta di esercizio, non c'è niente di meglio che stare su una barca a remi, sentire il vento sulla pelle, vedere lo scintillio del sole sull'acqua e sentire il flusso e il riflusso delle onde mentre si pagaia liberamente.
Nessun allenamento indoor può replicarlo, ma l'Ergatta non è il normale vogatore.
Caratterizzato da una bella struttura in legno di ciliegio e da un serbatoio di acqua pulita, è facilmente il modello più bello sul mercato.
E con un touch screen da 17,3 pollici su cui puoi sfogliare e giocare ad allenamenti ispirati ai giochi e personalizzati per il tuo livello di forma fisica, l'Ergatta è tanto intelligente quanto attraente, con un prezzo premium da abbinare: $ 2.199 più una quota di iscrizione mensile .
Se il canottaggio è la tua forma principale di esercizio e stai cercando una macchina che completerà (o addirittura migliorerà) l'arredamento della tua casa, l'Ergatta merita una visita.
Se sei nuovo nel canottaggio, tuttavia, tieni presente che attualmente non offre quasi nessun contenuto didattico di canottaggio e nessuna fila guidata da allenatore o allenamenti basati su tappetini, caratteristiche che troverai sulle macchine concorrenti.
Potrebbe non sembrare bello come l'Ergatta, ma il NordicTrack RW900 ha uno schermo più grande, ti dà accesso a una vasta e variegata selezione di allenamenti iFit dentro e fuori dalla macchina, dispone di eccellenti istruttori che ti insegneranno a remare se tu ' sei un principiante e costa meno, mantenendo la scelta della nostra redazione per i vogatori intelligenti.
Prezzo e installazione
Prodotto negli Stati Uniti da WaterRower, un nome rispettato nel mercato dei vogatori indoor, l'Ergatta costa $ 2.199, più $ 199 per la spedizione e l'installazione.
Per rendere il prezzo più gestibile, puoi finanziarlo a partire da circa $ 102 al mese per 24 mesi.
Come è consuetudine per le macchine di allenamento intelligenti, devi pagare un extra per un abbonamento a una classe.
L'abbonamento Ergatta da $ 29 mensili (o $ 290 all'anno) ti dà accesso alla piattaforma di fitness basata sul gioco dell'azienda, che include una libreria di "centinaia" di allenamenti, programmi di allenamento basati su obiettivi, dashboard personali, competizioni e sfide mensili.
Con l'iscrizione, puoi creare un numero illimitato di profili sulla tua macchina, in modo che tutti nella tua famiglia possano avere il proprio account che è calibrato per loro (più sul processo di calibrazione tra un po ').
Ci sono molti contenuti per tenervi occupati ed Ergatta dice che aggiunge più di cinque nuovi allenamenti ogni settimana.
Per fare un confronto, l'Hydrow, che dispone di un touch screen da 22 pollici più grande, costa $ 2.199, più $ 38 mensili per un abbonamento e viene fornito con consegna standard gratuita.
L'RW900, che sfoggia anche un touchscreen da 22 pollici, costa $ 1.699, più $ 199 per la consegna, e viene fornito con un abbonamento gratuito di un anno alla classe iFit premium, che lo rende il più conveniente del gruppo.
A differenza di queste macchine, l'Ergatta non offre lezioni con istruttore, file dal vivo o allenamenti a base di tappetino per integrare il tuo canottaggio.
Mentre Hydrow e NordicTrack hanno sospeso i loro servizi di assemblaggio a causa di COVID-19, Ergatta offre attualmente assemblaggio e installazione professionali.
Dopo aver effettuato l'ordine, Ergatta spedisce i componenti del tuo vogatore a un tecnico locale che assembla la macchina, quindi ti chiama per chiedere le tue preferenze di installazione e concordare un orario per la consegna.
L'azienda non consente ai clienti di assemblare la macchina da soli, ma puoi scegliere di farla lasciare al tecnico a portata di mano se preferisci che non entrino.
Quando è arrivata la mia unità di prova Ergatta, il tecnico delle consegne mascherato ha portato il vogatore a casa mia, mi ha chiesto dove volevo, ha riempito il serbatoio d'acqua, collegato e acceso.
Ergatta mi dice che il tecnico dovrebbe travasare l'acqua nella vasca prima di arrivare a casa del cliente.
Nel mio caso, il tecnico ha chiesto di riempire un secchio usando il beccuccio della mia vasca e mi ha mostrato come sifonare l'acqua nella vasca del vogatore usando la pompa manuale inclusa, un processo che ho trovato molto interessante e non mi dispiaceva guardare.
Ha messo una pastiglia per la purificazione dell'acqua nel serbatoio ed ero pronto.
Tutto quello che dovevo fare era collegarlo al mio Wi-Fi e creare un account.
Quando crei un account, aggiungi un nome utente e una password, seleziona il tuo livello (principiante, intermedio o avanzato) e inserisci altezza, peso e data di nascita.
Design e caratteristiche
L'Ergatta è diverso da qualsiasi altro vogatore intelligente che ho provato, sia per l'aspetto che per il funzionamento.
Dal punto di vista del design, è un pezzo di conversazione che cattura l'attenzione, con una struttura in legno di ciliegio proveniente dagli Stati Uniti, un serbatoio dell'acqua pulita e un touch screen HD da 17,3 pollici su cui puoi sfogliare e giocare allenamenti e visualizzare le tue statistiche.
Ho l'Ergatta nella mia palestra accanto all'Hydrow e all'RW900.
L'Ergatta e l'Hydrow sono entrambe macchine dal design accattivante, soprattutto se confrontate con l'utilitaria RW900.
Preferisco l'aspetto moderno dell'Hydrow, ma gli amici sono sempre attratti dall'Ergatta grazie alla sua estetica naturale.
Da sinistra a destra: Hydrow, NordicTrack RW900 ed Ergatta La macchina ha pedane regolabili e un comodo sedile con quattro piccole ruote sul fondo che le permettono di rotolare su due binari.
L'Hydrow e l'RW900, d'altra parte, presentano entrambi un design monorotaia.
Ergatta afferma che WaterRower ha verificato che la macchina supporta utenti fino a 700 libbre con una cucitura interna massima di 40 pollici.
L'Hydrow, nel frattempo, supporta fino a 375 libbre, mentre l'RW900 supporta fino a 250 libbre.
Ogni macchina offre un meccanismo di resistenza leggermente diverso.
L'Ergatta ha un sistema di resistenza all'acqua che si adatta naturalmente al tuo sforzo, quindi più forte tiri, più resistenza senti.
Mentre rema, puoi sentire l'acqua sibilare intorno al serbatoio, il che si aggiunge all'esperienza.
Sul lato del serbatoio dell'acqua, ci sono linee che indicano i livelli dell'acqua da 13 a 19.
Ergatta consiglia di riempire il serbatoio con acqua comunale, che contiene additivi che scoraggeranno la crescita delle alghe, fino a un livello di 17.
L'aumento del livello dell'acqua simula il sensazione di una barca più grande; diminuendolo simula la sensazione di una barca più piccola.
Ogni volta che vuoi cambiare il livello dell'acqua, dovrai usare un sifone incluso.
La macchina viene fornita con 10 piccole pastiglie di purificazione per mantenere l'acqua limpida; dovrai aggiungerne uno al serbatoio ogni sei o dodici mesi o ogni volta che l'acqua inizia a scolorire.
Se il tablet non aiuta, dovrai svuotare il serbatoio, quindi riempirlo e aggiungere un altro tablet.
Immagine del sifone e delle pastiglie per la purificazione dell'acqua L'Hydrow, nel frattempo, ha un meccanismo di trascinamento della resistenza elettromagnetica che è possibile regolare digitalmente dai livelli 1 a 300.
L'RW900 combina resistenza magnetica e aerea, offrendo 26 livelli di resistenza all'aria digitali e 10 manuali.
Rispetto a queste macchine, l'Ergatta è compatta e leggera.
Misura 86 x 23 x 40 pollici (LWH) e pesa 76,5 libbre senza acqua (e circa 103 libbre con acqua), quindi è abbastanza facile da spostare.
Per risparmiare spazio, puoi piegare il braccio verso il basso e riporre la macchina verticalmente.
Nella posizione di stoccaggio verticale, ha un ingombro di 22,5 x 23 pollici.
È possibile collegare l'Ergatta a Internet tramite Wi-Fi o un cavo Ethernet.
Ha altoparlanti integrati, ma supporta anche cuffie abilitate Bluetooth e cardiofrequenzimetri.
Durante i test, non ho avuto problemi a collegare i miei Apple AirPods e un cardiofrequenzimetro Polar OH1 alla macchina.
Allenarsi con l'Ergatta
Il primo allenamento che fai sull'Ergatta è una riga di calibrazione di 2.000 metri che richiede circa 13 minuti per essere completata.
Ergatta utilizza quella calibrazione iniziale per personalizzare i suoi allenamenti e gare per renderli impegnativi per te.
In base alle tue prestazioni nella riga di calibrazione, Ergatta stabilirà le tue zone di intensità personalizzate che riflettono la tua velocità e resistenza a quattro livelli: pagaia, stabilità, corsa e sprint, con la pagaia più facile e lo sprint il più difficile.
Se trovi le zone di intensità troppo facili o difficili da colpire durante gli allenamenti, Ergatta consiglia di ripetere la riga di calibrazione.
Man mano che migliori, dovrai ricalibrare in modo che le tue zone di intensità corrispondano alle tue capacità.
Ergatta mi dice che sta pianificando di lanciare presto un aggiornamento che abiliti la ricalibrazione automatica, quindi il sistema si adatterà continuamente al tuo profilo di fitness man mano che migliori.
Dopo ogni allenamento, riceverai un check-in che mostra i tuoi progressi verso il livello di calibrazione successivo.
L'interfaccia di Ergatta è colorata e ben organizzata.
Nella schermata principale ci sono quattro sezioni: Push Programs, Interval Workouts, Race Workouts e Open Row.
La sezione Programmi push contiene raccolte di allenamenti progettati per aiutarti a migliorare la tua resistenza, potenza e / o tecnica.
Mi sono iscritto a un programma di 10 allenamenti chiamato Building Your Endurance che ti fa lavorare fino alla prima fila di 30 minuti.
Ci sono anche programmi per aiutarti a prepararti per una sfida a cronometro di 5 o 10 km.
Gli allenamenti a intervalli ti sfidano a colpire e mantenere una certa frequenza di bracciate (nota anche come SPM o colpi al minuto), un tempo intermedio di 500 metri (quanto tempo impiegheresti a muoverti di 500 metri) o una combinazione dei due.
Puoi filtrare gli allenamenti a intervalli per categoria (resistenza, HIIT o tecnica), difficoltà (bassa, moderata, alta o molto alta), tempo (fino a 60 minuti) o distanza (fino a più di 20.000 metri).
Gli allenamenti a intervalli SPM sono i più semplici.
Il tuo obiettivo è abbinare il ritmo di un aiuto visivo simile a un metronomo sullo schermo per mantenere una certa frequenza di colpi e portare una palla nella zona target.
Gli allenamenti divisi si concentrano sulla tua intensità.
L'obiettivo è usare le gambe per regolare la potenza per portare la palla nella zona bersaglio.
Gli allenamenti ibridi sono i più difficili.
Si concentrano sia sul ritmo che sull'intensità.
Ergatta consiglia di bloccare prima il ritmo seguendo il supporto visivo sullo schermo, quindi regolando la potenza per colpire la zona target.
Durante gli allenamenti di gara, gareggi contro altri membri della comunità Ergatta.
Puoi anche fare la stessa gara più di una volta per cercare di battere il tuo tempo precedente.
Puoi filtrare le gare in base alla distanza o al tempo stimato.
Non ci sono gare o allenamenti live sulla piattaforma Ergatta (la società dice che prevede di aggiungerli in futuro), ma le gare su richiesta si sentono competitive perché Ergatta utilizza i tuoi risultati di calibrazione per abbinarti a otto utenti simili.
Sulla pista da corsa, i cerchi indicano te e i tuoi avversari.
Sei nel mezzo, con quattro concorrenti su entrambi i lati.
Mentre corri verso il traguardo, puoi vedere quanto è avanti o indietro ogni concorrente.
Quando un avversario inizia a strisciare o ti sorpassa, è la motivazione per aumentare la tua potenza e il ritmo ...
Quando si tratta di esercizio, non c'è niente di meglio che stare su una barca a remi, sentire il vento sulla pelle, vedere lo scintillio del sole sull'acqua e sentire il flusso e il riflusso delle onde mentre si pagaia liberamente.
Nessun allenamento indoor può replicarlo, ma l'Ergatta non è il normale vogatore.
Caratterizzato da una bella struttura in legno di ciliegio e da un serbatoio di acqua pulita, è facilmente il modello più bello sul mercato.
E con un touch screen da 17,3 pollici su cui puoi sfogliare e giocare ad allenamenti ispirati ai giochi e personalizzati per il tuo livello di forma fisica, l'Ergatta è tanto intelligente quanto attraente, con un prezzo premium da abbinare: $ 2.199 più una quota di iscrizione mensile .
Se il canottaggio è la tua forma principale di esercizio e stai cercando una macchina che completerà (o addirittura migliorerà) l'arredamento della tua casa, l'Ergatta merita una visita.
Se sei nuovo nel canottaggio, tuttavia, tieni presente che attualmente non offre quasi nessun contenuto didattico di canottaggio e nessuna fila guidata da allenatore o allenamenti basati su tappetini, caratteristiche che troverai sulle macchine concorrenti.
Potrebbe non sembrare bello come l'Ergatta, ma il NordicTrack RW900 ha uno schermo più grande, ti dà accesso a una vasta e variegata selezione di allenamenti iFit dentro e fuori dalla macchina, dispone di eccellenti istruttori che ti insegneranno a remare se tu ' sei un principiante e costa meno, mantenendo la scelta della nostra redazione per i vogatori intelligenti.
Prezzo e installazione
Prodotto negli Stati Uniti da WaterRower, un nome rispettato nel mercato dei vogatori indoor, l'Ergatta costa $ 2.199, più $ 199 per la spedizione e l'installazione.
Per rendere il prezzo più gestibile, puoi finanziarlo a partire da circa $ 102 al mese per 24 mesi.
Come è consuetudine per le macchine di allenamento intelligenti, devi pagare un extra per un abbonamento a una classe.
L'abbonamento Ergatta da $ 29 mensili (o $ 290 all'anno) ti dà accesso alla piattaforma di fitness basata sul gioco dell'azienda, che include una libreria di "centinaia" di allenamenti, programmi di allenamento basati su obiettivi, dashboard personali, competizioni e sfide mensili.
Con l'iscrizione, puoi creare un numero illimitato di profili sulla tua macchina, in modo che tutti nella tua famiglia possano avere il proprio account che è calibrato per loro (più sul processo di calibrazione tra un po ').
Ci sono molti contenuti per tenervi occupati ed Ergatta dice che aggiunge più di cinque nuovi allenamenti ogni settimana.
Per fare un confronto, l'Hydrow, che dispone di un touch screen da 22 pollici più grande, costa $ 2.199, più $ 38 mensili per un abbonamento e viene fornito con consegna standard gratuita.
L'RW900, che sfoggia anche un touchscreen da 22 pollici, costa $ 1.699, più $ 199 per la consegna, e viene fornito con un abbonamento gratuito di un anno alla classe iFit premium, che lo rende il più conveniente del gruppo.
A differenza di queste macchine, l'Ergatta non offre lezioni con istruttore, file dal vivo o allenamenti a base di tappetino per integrare il tuo canottaggio.
Mentre Hydrow e NordicTrack hanno sospeso i loro servizi di assemblaggio a causa di COVID-19, Ergatta offre attualmente assemblaggio e installazione professionali.
Dopo aver effettuato l'ordine, Ergatta spedisce i componenti del tuo vogatore a un tecnico locale che assembla la macchina, quindi ti chiama per chiedere le tue preferenze di installazione e concordare un orario per la consegna.
L'azienda non consente ai clienti di assemblare la macchina da soli, ma puoi scegliere di farla lasciare al tecnico a portata di mano se preferisci che non entrino.
Quando è arrivata la mia unità di prova Ergatta, il tecnico delle consegne mascherato ha portato il vogatore a casa mia, mi ha chiesto dove volevo, ha riempito il serbatoio d'acqua, collegato e acceso.
Ergatta mi dice che il tecnico dovrebbe travasare l'acqua nella vasca prima di arrivare a casa del cliente.
Nel mio caso, il tecnico ha chiesto di riempire un secchio usando il beccuccio della mia vasca e mi ha mostrato come sifonare l'acqua nella vasca del vogatore usando la pompa manuale inclusa, un processo che ho trovato molto interessante e non mi dispiaceva guardare.
Ha messo una pastiglia per la purificazione dell'acqua nel serbatoio ed ero pronto.
Tutto quello che dovevo fare era collegarlo al mio Wi-Fi e creare un account.
Quando crei un account, aggiungi un nome utente e una password, seleziona il tuo livello (principiante, intermedio o avanzato) e inserisci altezza, peso e data di nascita.
Design e caratteristiche
L'Ergatta è diverso da qualsiasi altro vogatore intelligente che ho provato, sia per l'aspetto che per il funzionamento.
Dal punto di vista del design, è un pezzo di conversazione che cattura l'attenzione, con una struttura in legno di ciliegio proveniente dagli Stati Uniti, un serbatoio dell'acqua pulita e un touch screen HD da 17,3 pollici su cui puoi sfogliare e giocare allenamenti e visualizzare le tue statistiche.
Ho l'Ergatta nella mia palestra accanto all'Hydrow e all'RW900.
L'Ergatta e l'Hydrow sono entrambe macchine dal design accattivante, soprattutto se confrontate con l'utilitaria RW900.
Preferisco l'aspetto moderno dell'Hydrow, ma gli amici sono sempre attratti dall'Ergatta grazie alla sua estetica naturale.
Da sinistra a destra: Hydrow, NordicTrack RW900 ed Ergatta La macchina ha pedane regolabili e un comodo sedile con quattro piccole ruote sul fondo che le permettono di rotolare su due binari.
L'Hydrow e l'RW900, d'altra parte, presentano entrambi un design monorotaia.
Ergatta afferma che WaterRower ha verificato che la macchina supporta utenti fino a 700 libbre con una cucitura interna massima di 40 pollici.
L'Hydrow, nel frattempo, supporta fino a 375 libbre, mentre l'RW900 supporta fino a 250 libbre.
Ogni macchina offre un meccanismo di resistenza leggermente diverso.
L'Ergatta ha un sistema di resistenza all'acqua che si adatta naturalmente al tuo sforzo, quindi più forte tiri, più resistenza senti.
Mentre rema, puoi sentire l'acqua sibilare intorno al serbatoio, il che si aggiunge all'esperienza.
Sul lato del serbatoio dell'acqua, ci sono linee che indicano i livelli dell'acqua da 13 a 19.
Ergatta consiglia di riempire il serbatoio con acqua comunale, che contiene additivi che scoraggeranno la crescita delle alghe, fino a un livello di 17.
L'aumento del livello dell'acqua simula il sensazione di una barca più grande; diminuendolo simula la sensazione di una barca più piccola.
Ogni volta che vuoi cambiare il livello dell'acqua, dovrai usare un sifone incluso.
La macchina viene fornita con 10 piccole pastiglie di purificazione per mantenere l'acqua limpida; dovrai aggiungerne uno al serbatoio ogni sei o dodici mesi o ogni volta che l'acqua inizia a scolorire.
Se il tablet non aiuta, dovrai svuotare il serbatoio, quindi riempirlo e aggiungere un altro tablet.
Immagine del sifone e delle pastiglie per la purificazione dell'acqua L'Hydrow, nel frattempo, ha un meccanismo di trascinamento della resistenza elettromagnetica che è possibile regolare digitalmente dai livelli 1 a 300.
L'RW900 combina resistenza magnetica e aerea, offrendo 26 livelli di resistenza all'aria digitali e 10 manuali.
Rispetto a queste macchine, l'Ergatta è compatta e leggera.
Misura 86 x 23 x 40 pollici (LWH) e pesa 76,5 libbre senza acqua (e circa 103 libbre con acqua), quindi è abbastanza facile da spostare.
Per risparmiare spazio, puoi piegare il braccio verso il basso e riporre la macchina verticalmente.
Nella posizione di stoccaggio verticale, ha un ingombro di 22,5 x 23 pollici.
È possibile collegare l'Ergatta a Internet tramite Wi-Fi o un cavo Ethernet.
Ha altoparlanti integrati, ma supporta anche cuffie abilitate Bluetooth e cardiofrequenzimetri.
Durante i test, non ho avuto problemi a collegare i miei Apple AirPods e un cardiofrequenzimetro Polar OH1 alla macchina.
Allenarsi con l'Ergatta
Il primo allenamento che fai sull'Ergatta è una riga di calibrazione di 2.000 metri che richiede circa 13 minuti per essere completata.
Ergatta utilizza quella calibrazione iniziale per personalizzare i suoi allenamenti e gare per renderli impegnativi per te.
In base alle tue prestazioni nella riga di calibrazione, Ergatta stabilirà le tue zone di intensità personalizzate che riflettono la tua velocità e resistenza a quattro livelli: pagaia, stabilità, corsa e sprint, con la pagaia più facile e lo sprint il più difficile.
Se trovi le zone di intensità troppo facili o difficili da colpire durante gli allenamenti, Ergatta consiglia di ripetere la riga di calibrazione.
Man mano che migliori, dovrai ricalibrare in modo che le tue zone di intensità corrispondano alle tue capacità.
Ergatta mi dice che sta pianificando di lanciare presto un aggiornamento che abiliti la ricalibrazione automatica, quindi il sistema si adatterà continuamente al tuo profilo di fitness man mano che migliori.
Dopo ogni allenamento, riceverai un check-in che mostra i tuoi progressi verso il livello di calibrazione successivo.
L'interfaccia di Ergatta è colorata e ben organizzata.
Nella schermata principale ci sono quattro sezioni: Push Programs, Interval Workouts, Race Workouts e Open Row.
La sezione Programmi push contiene raccolte di allenamenti progettati per aiutarti a migliorare la tua resistenza, potenza e / o tecnica.
Mi sono iscritto a un programma di 10 allenamenti chiamato Building Your Endurance che ti fa lavorare fino alla prima fila di 30 minuti.
Ci sono anche programmi per aiutarti a prepararti per una sfida a cronometro di 5 o 10 km.
Gli allenamenti a intervalli ti sfidano a colpire e mantenere una certa frequenza di bracciate (nota anche come SPM o colpi al minuto), un tempo intermedio di 500 metri (quanto tempo impiegheresti a muoverti di 500 metri) o una combinazione dei due.
Puoi filtrare gli allenamenti a intervalli per categoria (resistenza, HIIT o tecnica), difficoltà (bassa, moderata, alta o molto alta), tempo (fino a 60 minuti) o distanza (fino a più di 20.000 metri).
Gli allenamenti a intervalli SPM sono i più semplici.
Il tuo obiettivo è abbinare il ritmo di un aiuto visivo simile a un metronomo sullo schermo per mantenere una certa frequenza di colpi e portare una palla nella zona target.
Gli allenamenti divisi si concentrano sulla tua intensità.
L'obiettivo è usare le gambe per regolare la potenza per portare la palla nella zona bersaglio.
Gli allenamenti ibridi sono i più difficili.
Si concentrano sia sul ritmo che sull'intensità.
Ergatta consiglia di bloccare prima il ritmo seguendo il supporto visivo sullo schermo, quindi regolando la potenza per colpire la zona target.
Durante gli allenamenti di gara, gareggi contro altri membri della comunità Ergatta.
Puoi anche fare la stessa gara più di una volta per cercare di battere il tuo tempo precedente.
Puoi filtrare le gare in base alla distanza o al tempo stimato.
Non ci sono gare o allenamenti live sulla piattaforma Ergatta (la società dice che prevede di aggiungerli in futuro), ma le gare su richiesta si sentono competitive perché Ergatta utilizza i tuoi risultati di calibrazione per abbinarti a otto utenti simili.
Sulla pista da corsa, i cerchi indicano te e i tuoi avversari.
Sei nel mezzo, con quattro concorrenti su entrambi i lati.
Mentre corri verso il traguardo, puoi vedere quanto è avanti o indietro ogni concorrente.
Quando un avversario inizia a strisciare o ti sorpassa, è la motivazione per aumentare la tua potenza e il ritmo ...
