Coros è noto nella comunità dei ciclisti per i suoi caschi intelligenti, ma l'azienda produce anche una gamma di resistenti orologi GPS per lo sport e fitness tracker.
L'Apex, che parte da $ 299,99, è progettato per gli sport all'aria aperta come ciclismo, escursionismo, corsa, sci, snowboard, nuoto e triathlon.
Tiene traccia della distanza, dell'altitudine, della frequenza cardiaca, della zona di frequenza cardiaca, del ritmo, della falcata, del tempo, dell'effetto dell'allenamento e altro ancora e la sua app mostra bellissimi grafici e offre una vasta gamma di informazioni per aiutarti a interpretare i dati.
Se stai cercando informazioni utili su come migliorare il tuo allenamento sportivo all'aperto, Coros Apex è un solido compagno e la nostra scelta degli editori.
Prezzo, design, caratteristiche e configurazione
In termini di prezzo e caratteristiche, l'Apex si trova al centro della gamma di orologi Coros, tra $ 199,99 Pace e $ 699,99 Vertix.
L'Apex costa $ 299,99 per il modello da 42 mm e $ 349,99 per la versione da 46 mm.
Il modello da 42 mm presenta una lunetta in acciaio inossidabile, un LCD a colori da 1,1 pollici ed è disponibile in tre colori: nero e grigio, oro e viola o argento e bianco.
Il modello da 46 mm presenta una lunetta in lega di titanio, un LCD da 1,2 pollici ed è disponibile in nero e grigio, nero mezzanotte o bianco.
Entrambi i modelli hanno un classico orologio rotondo, una lente in vetro zaffiro e sono dotati di un cinturino in silicone robusto e confortevole.
Il modello argento e bianco è il mio preferito, ma Coros mi ha inviato quello nero e grigio da 42 mm da recensire.
Anche il modello più piccolo da 42 mm è un po 'ingombrante per i miei gusti, anche se il mio ragazzo pensa che l'Apex sia uno dei migliori fitness tracker che abbia mai visto.
Il modello da 42 mm pesa 1,7 once, che sembra piuttosto leggero sul mio polso, e la versione da 46 mm è 1,95 once.
Entrambi hanno uno spessore di circa 0,46 pollici, il che li rende un po 'più pesanti, ma dello stesso spessore del Garmin Forerunner 735XT, un altro tracker adatto ai triatleti.
Per quanto riguarda i sensori, l'Apex ha un accelerometro, una bussola, un giroscopio, un cardiofrequenzimetro ottico continuo, un altimetro barometrico per le letture di elevazione e una bussola.
Per la navigazione dispone di connessioni satellitari GPS e GLONASS.
C'è anche un modello Apex Pro da $ 500 che aggiunge un sensore Pulse Ox e ottiene una durata della batteria leggermente più lunga.
In termini di resistenza all'acqua, l'Apex ha una valutazione di 10 ATM, il che significa che può resistere a profondità di 328 piedi.
Coros dice che è adatto per il nuoto e le attività in acque libere, ma non è pensato per gli sport in acque profonde come le immersioni subacquee.
L'ho indossato più volte sotto la doccia e ha retto bene.
L'Apex non ha un touch screen, ma sul lato destro del display circolare ci sono due pulsanti fisici che usi per navigare nell'interfaccia.
Quello in alto è una manopola digitale / pulsante di conferma, e sotto c'è un pulsante indietro per tornare alla schermata precedente.
La navigazione sull'Apex ha richiesto un po 'di tempo per abituarsi dato che sono abituato a toccare gli schermi, ma una volta che ho imparato la manopola ei pulsanti digitali non è stato difficile.
È possibile ruotare la manopola digitale su e giù per visualizzare i widget, premere il pulsante di conferma per accedere al menu dell'allenamento e premere a lungo il pulsante di ritorno per accedere alla casella degli strumenti.
L'Apex dispone di widget per le letture del barometro, la frequenza cardiaca, l'altitudine, la temperatura, le notifiche e un riepilogo dell'attività per la giornata.
I widget sono pieni zeppi di informazioni.
Il widget di riepilogo dell'attività mostra le calorie bruciate, il conteggio dei passi, il tempo di esercizio e i piani saliti.
C'è una barra che mostra i tuoi progressi verso il tuo obiettivo calorico giornaliero sul lato sinistro e un'altra che mostra i tuoi progressi verso l'obiettivo del tempo di esercizio sulla destra.
Il widget della frequenza cardiaca mostra i battiti attuali al minuto, insieme a un grafico della frequenza cardiaca massima, minima e media nelle ultime sei ore.
Puoi anche premere il pulsante di conferma, quindi scorrere per visualizzare i dati sulla frequenza cardiaca nelle ultime 24 ore.
Il dispositivo registra la frequenza cardiaca ogni 10 minuti durante il normale utilizzo o ogni secondo durante gli allenamenti.
Dal menu Casella degli strumenti è possibile attivare la modalità Non disturbare, impostare allarmi, rilevare manualmente la frequenza cardiaca, abilitare una funzione di risparmio della batteria chiamata UltraMax e modificare il quadrante dell'orologio da una piccola selezione di opzioni.
C'è anche una bussola 3D, un timer, un cronometro, una mappa e una funzione di navigazione che ti consente di seguire un percorso precaricato sull'orologio quando ti alleni o corri in luoghi sconosciuti.
Apex si sincronizza con diverse app di terze parti tra cui Strava, TrainingPeaks, Relive e Final Surge.
Puoi anche associarlo a cardiofrequenzimetri ANT +, misuratori di potenza per bici, sensori di velocità, sensori di cadenza e rulli per bici.
Configurare l'orologio e collegarlo al telefono e all'app Coros è semplice.
Lo accendi premendo il pulsante di conferma, scarica l'app Coros (disponibile per Android e iOS) e crea un account.
Quando crei il tuo account, inserisci il tuo sesso, data di nascita, altezza e peso.
Da lì, premi l'icona dell'orologio nella parte inferiore dell'app, seleziona Aggiungi nuovo dispositivo, scegli Apex dall'elenco e utilizza il lettore QR in-app per scansionare il codice sullo schermo di Apex.
Quindi, segui le istruzioni sullo schermo per connettere l'Apex al tuo telefono tramite Bluetooth e sei a posto.
Monitoraggio delle attività, monitoraggio del sonno, durata della batteria
Durante la configurazione dell'Apex, l'app ti chiede di selezionare il tuo livello di allenamento (leggero, moderato o intenso) e di impostare le calorie giornaliere e gli obiettivi di esercizio.
Al massimo sono un corridore medio, quindi ho selezionato il livello di allenamento leggero e sono andato con le raccomandazioni predefinite di 153 calorie e 39 minuti di esercizio.
Se ritieni che i tuoi obiettivi di esercizio siano troppo facili, puoi modificarli nell'app.
Quando raggiungi il tuo obiettivo quotidiano, l'Apex vibra e mostra un messaggio di congratulazioni sullo schermo.
Durante la configurazione, selezioni anche l'ora di andare a dormire per il monitoraggio del sonno, le zone di frequenza cardiaca target e le app che possono inviare notifiche all'orologio.
Sono andato alle 23:00 per andare a dormire, ho accettato le zone di frequenza cardiaca predefinite (184 frequenza cardiaca massima, 60 a riposo e 160 soglia anaerobica) e abilitato le notifiche per tutte le app.
Durante i test, l'Apex ha fatto un buon lavoro visualizzando le notifiche di Coinbase, Slack e Snapchat.
Puoi utilizzare l'Apex per monitorare alcune attività indoor come cardio in palestra, spinning e nuotate in piscina, ma è principalmente orientato agli sport all'aria aperta.
Lo schermo di Apex è nitido e rimane sempre acceso, quindi puoi guardare rapidamente in basso per l'ora senza svegliarlo, ma ha un aspetto migliore in pieno sole.
All'interno, lo schermo è un po 'opaco e scuro.
Sfortunatamente, non puoi modificare il livello di luminosità della retroilluminazione.
Puoi spegnerlo, ma è così.
Per iniziare a monitorare un allenamento, premi il pulsante di conferma, quindi scorri per selezionare il tipo di attività che stai svolgendo.
Ci sono opzioni per AI trainer, bici, sci di fondo, GPS cardio, palestra cardio, escursione, indoor bike, corsa indoor, salita in montagna, multisport, nuoto in acque libere, nuoto in piscina, corsa, sci, sci alpinismo, snowboard, pista corsa, trail run e triathlon.
Durante il monitoraggio di una corsa, l'Apex mostra la distanza, il ritmo e il tempo di allenamento.
Dopo ogni miglio, vibra e mostra il tuo ritmo.
Al termine di una corsa, mostra un riepilogo completo dell'allenamento sul dispositivo stesso, inclusi l'effetto dell'allenamento aerobico e anaerobico, l'andatura media, la lunghezza media del passo, la cadenza media e massima, la frequenza cardiaca media e massima, il miglior chilometro, le calorie bruciate , distanza, salita e discesa totali e tempo di allenamento totale.
Mostra anche il tempo necessario per riprendersi completamente dall'allenamento.
Nella sezione AI trainer, mostra la percentuale di resistenza, le ore fino al recupero e un elenco dei tuoi allenamenti.
Puoi fare clic su qualsiasi allenamento per visualizzarne le metriche.
Se ti piace rivedere le tue statistiche dopo un allenamento, l'Apex ti dà molto.
Per quanto riguarda la durata della batteria, Coros afferma che l'Apex da 42 mm durerà fino a 24 giorni con un uso normale, 24 ore in modalità GPS completa e 80 ore in modalità GPS UltraMax, in cui il GPS si accende per 30 secondi ogni due minuti (il resto del tempo, utilizza sensori di movimento e algoritmi di apprendimento automatico per tracciarti).
In confronto, il Garmin Forerunner 735XT dura circa 11 giorni con un utilizzo normale, 14 ore con l'attivazione del GPS o 24 ore utilizzando il GPS con una funzione di risparmio della batteria chiamata UltraTrac, che disabilita il cardiofrequenzimetro ottico.
L'Apex supera anche il Garmin Vivoactive 3 Music, che ottiene sette giorni in modalità smartwatch e cinque ore utilizzando il GPS e riproducendo musica tramite Bluetooth contemporaneamente.
Durante i test, la batteria dell'Apex è stata all'altezza delle sue promesse.
Dopo 24 ore, che includevano il monitoraggio di due corse di circa 25 minuti con GPS, la batteria è diminuita solo del 10 percento.
Funzionalità dell'app
Mentre l'Apex mostra una quantità impressionante di metriche sul dispositivo stesso, la sua eccellente app complementare ne ha ancora di più.
Mostra grafici della tua energia attiva, tempo di esercizio, passi, frequenza cardiaca, sonno, carico di lavoro e livello di forma fisica.
Il grafico del sonno mostra il tempo trascorso in un sonno profondo e leggero, nonché la frequenza cardiaca.
L'app registra tutti i tuoi allenamenti e ti consente di visualizzarli per anno e mese.
Tiene traccia anche dei tempi totali di corsa, bicicletta e nuoto.
Puoi vincere medaglie per la tua prestazione, anche se non ne ho ancora guadagnata una.
Dopo tre corse, l'app inserisce due parametri aggiuntivi: la soglia anaerobica e il ritmo della soglia.
Spesso utilizzata dagli atleti competitivi per valutare il carico di allenamento e l'affaticamento, la soglia del lattato è il punto in cui il lattato inizia ad accumularsi nel sangue più velocemente di quanto possa essere rimosso, secondo l'app.
Il ritmo di soglia è "il ritmo più veloce al quale il corpo non accumula acido lattico in modo significativo nel corpo durante l'allenamento".
L'app dice che correre al tuo ritmo di soglia "è un ottimo modo per aumentare la capacità aerobica e la chiave per allenarti per corse più lunghe".
Ha detto che il mio ritmo di soglia è di 8 minuti e 46 secondi al miglio, il che sembra ragionevole.
L'app fornisce anche un punteggio del livello di forma fisica, tenendo conto della soglia del lattato, del VO2 max (la "quantità massima di ossigeno che il corpo può utilizzare durante l'allenamento") e dell'efficienza dell'allenamento.
Ho ottenuto 33.4, che secondo l'app significa che sono un atleta ricreativo e ho già "costruito un po 'di resistenza".
L'app mi ha consigliato di fare un programma di allenamento progettato per migliorare la forza cardiovascolare.
Un grafico del carico di lavoro indica se l'allenamento passato era minore, basso, ottimizzato o eccessivo.
Questa è una caratteristica interessante che può aiutarti a valutare se dovresti aumentare di livello il tuo allenamento o abbassarlo di un livello.
Puoi anche utilizzare l'app per cambiare il quadrante.
C'è una buona varietà di opzioni tra cui scegliere ...
