Molte persone sono salite sul carro della Peloton Bike dall'inizio della pandemia di coronavirus, ma il suo prezzo premium lo mette fuori dalla portata di molti.
Se stai cercando un'alternativa più economica, Echelon offre proprio questo con la sua bici Connect EX5S di fascia alta.
A partire da $ 1.639,98, è ancora un investimento pesante e l'abbonamento a una classe costa di più, ma costa circa $ 600 in meno rispetto a Peloton e offre un'esperienza simile con frequenti lezioni dal vivo, classifiche motivanti e una vasta e variegata libreria di allenamenti su richiesta su e dalla bici.
Detto questo, Peloton rimane la nostra scelta degli editori per la sua enorme comunità di utenti, l'integrazione con Apple Music e Spotify e controlli di resistenza più precisi.
Design e prezzo
Echelon produce diverse biciclette fisse Connect, ma l'EX5S è il suo modello di punta.
È dotato di un touch screen HD da 21,5 pollici e 32 livelli di resistenza magnetica che controlli manualmente con una manopola.
La Peloton Bike ha il touch screen delle stesse dimensioni, ma ti consente di regolare con precisione il livello di resistenza da zero a 100.
L'EX5S riduce il prezzo di Peloton, anche se è ancora costoso, e devi pagare un extra per un abbonamento di classe, che è consuetudine per le macchine da allenamento intelligenti.
Echelon offre diverse opzioni di prezzo, a partire da $ 1.639,98 per la bici, una garanzia di un anno e un abbonamento di un mese.
L'abbonamento a Echelon costa $ 39 al mese, lo stesso di Peloton e $ 10 in più di MYX Fitness, un concorrente emergente in questo spazio.
Puoi scegliere di pagare in anticipo un abbonamento annuale o biennale quando acquisti la bici per risparmiare rispettivamente $ 79,89 o $ 359,77 nel corso dell'abbonamento.
Se acquisti la bici con un piano annuale o biennale, Echelon rinuncia alla tassa di consegna di $ 199,99 e offre opzioni di finanziamento a partire da $ 65 o $ 72 al mese, rispettivamente.
In confronto, Peloton addebita $ 2.245 solo per la sua bici, una garanzia di un anno e consegna / configurazione.
MYX Fitness è il più conveniente dei tre, a partire da $ 1,199 per la bici e un cardiofrequenzimetro Polar OH1.
L'EX5S ha un design nero e rosso simile a Peloton.
Personalmente mi piace l'aspetto della bici MYX bianca il meglio delle tre in quanto si fonde con il mio arredamento, ma il mio ragazzo preferisce l'EX5S.
Il display dell'EX5S si inclina di 180 gradi per gli allenamenti dalla bici, ma non ruota da un lato all'altro come il tablet della bici MYX.
Per quanto riguarda le altre caratteristiche, l'EX5S ha due portabottiglie montati sul manubrio, un portapacchi dietro il sedile per due manubri (venduto separatamente) e porte di alimentazione nella parte anteriore o posteriore per darti opzioni di posizionamento.
Misura 54 per 20 per circa 59 pollici (LWH) e pesa 124 libbre.
È abbastanza facile spostarsi e trovare spazio, grazie al suo design relativamente compatto.
La bici è consigliata per ciclisti da 4 piedi, da 11 pollici a 6 piedi, 4 pollici (anche se Echelon dice che ha ciclisti che vanno da 4 piedi, 5 pollici a 6 piedi, 8 pollici usando le sue biciclette) e fino a 300 libbre.
La Peloton Bike supporta anche fino a 300 libbre, mentre MYX Fitness supporta fino a 350.
Come la MYX Fitness bike, la EX5S è dotata di pedali compatibili con SPD con gabbie punta regolabili.
Echelon consiglia di indossare scarpe da ciclismo con EX5S poiché aiutano a distribuire uniformemente le forze sulla pianta del piede, ma non sono necessarie.
La Peloton Bike, nel frattempo, richiede scarpe clip-in compatibili con Look Delta.
Assemblaggio e configurazione
Echelon in genere include l'assemblaggio insieme alla consegna, ma lo ha temporaneamente sospeso a causa delle precauzioni COVID-19.
Fortunatamente, il montaggio della bici EX5S non è troppo difficile.
Echelon fornisce uno dei migliori manuali che ho visto, con foto a colori e istruzioni scritte per ogni fase del processo di assemblaggio.
Il mio ragazzo ha fatto la maggior parte dell'assemblea per me ed è stato in grado di farlo in circa due ore.
Quando sono salito per la prima volta sull'EX5S, oscillava da un lato all'altro mentre pedalavo e non mi sentivo robusto, un problema che anche gli utenti Peloton hanno dovuto affrontare.
Io e il mio ragazzo lo abbiamo spostato in un'altra stanza per assicurarci che il pavimento non fosse irregolare, ma oscillasse comunque.
Inizialmente abbiamo risolto il problema posizionando un tappeto sotto un lato della bici, ma ovviamente non è una soluzione ideale.
Dopo alcune ricerche online, ci siamo resi conto che uno dei piedini anteriori non era completamente avvitato.
Abbiamo girato la bici su un lato, avvitato completamente il piede incriminato e questo per fortuna ha risolto il problema.
Dopodiché, la bici era completamente robusta.
Una volta impostato, è sufficiente collegarlo e seguire le istruzioni sullo schermo per collegarlo al Wi-Fi.
Avevo già un account Echelon da quando ho esaminato il mirror per l'allenamento Reflect, quindi tutto quello che dovevo fare era inserire quelle credenziali utilizzando la tastiera su schermo del tablet.
Se non si dispone già di un account, è necessario scaricare l'app mobile Echelon Fit (disponibile per Android e iOS) e registrarne uno.
Quando ti registri per un account, puoi inserire il tuo sesso (femmina o maschio) e il peso.
Suggerisco di aggiungere il tuo peso al tuo profilo in quanto aumenta la precisione delle stime di consumo calorico quando ti alleni.
Puoi anche aggiungere un nickname, la tua posizione e una foto che apparirà nella classifica.
Non ho avuto problemi a collegare la bici all'app.
Nell'app, vai a Altro Seleziona attrezzatura, premi il segno più e seleziona Connetti bici.
L'app ti chiede di scansionare il numero di serie sul supporto del display della bici, dopodiché dovrebbe apparire nell'app; selezionalo e sei a posto.
Una volta collegata, la bici emetterà un segnale acustico e la luce sotto il manubrio cambierà da lampeggiante a blu fisso.
Allenarsi con l'EX5S
Quando prendi una lezione sull'EX5S, vedi la tua cadenza (giri al minuto), il livello di resistenza (da uno a 32) e l'uscita sullo schermo, proprio come sulla Peloton Bike.
Misurato in Watt, l'output è una combinazione di resistenza e cadenza.
Se aumenti la tua resistenza e / o cadenza, la tua uscita aumenterà e viceversa.
Durante gli allenamenti in bici Echelon (e Peloton), gli istruttori ti dicono di mirare a una cadenza e un livello di resistenza specifici.
Entrambe le società classificano le loro classifiche in base ai tuoi risultati.
Sullo schermo, mostra anche la tua uscita media e migliore, la distanza, la velocità (mph), le calorie bruciate, la frequenza cardiaca (se hai un cardiofrequenzimetro collegato alla bici), da quanto tempo ti alleni e come ti resta molto tempo.
Non mostra il nome della canzone che sta suonando, un vantaggio offerto da Peloton.
Su Peloton, puoi persino salvare le tracce che scopri durante le lezioni e sincronizzarle con il tuo profilo Apple Music o Spotify.
L'interfaccia di Echelon Connect ha cinque schede in basso: In primo piano, Su richiesta, Pianificazione, Avanzamento e Altro.
In cima alla schermata In primo piano c'è un carosello delle prossime lezioni dal vivo.
Sotto ci sono sezioni per Sfide, nuove classi, giostre popolari, giostre di 20 minuti, giostre con allenamenti per le braccia, giostre virtuali in luoghi come la Spagna e le Hawaii, video nutrizionali e giostre di 30 minuti e più lunghe.
Nella sezione Sfide all'interno della scheda In primo piano, Echelon ha un'ottima serie di Nozioni di base sulla bici che consiglio di controllare se sei nuovo nel ciclismo indoor.
Ci sono tre video nella serie, il primo dei quali mostra come regolare il sedile e il manubrio in base alle tue proporzioni.
Il secondo video illustra la corretta postura in bicicletta e le metriche che vedi sullo schermo quando ti alleni.
Il terzo video è una corsa adatta ai principianti.
Nella scheda OnDemand, puoi sfogliare le lezioni in studio, le corse panoramiche in tutto il mondo e gli allenamenti FitPass.
Nella sezione FitPass, c'è una vasta gamma di lezioni che puoi fare scendendo dalla bici, inclusi pesi per le braccia, sbarra, core, HIIT, kickboxing, Pilates, forza, stretching e yoga.
Puoi sfogliare le classi OnDemand per livello (principiante, intermedio e avanzato), durata (da cinque minuti a due ore), istruttore, tipo e genere musicale.
Nella scheda Programma, puoi sfogliare le prossime lezioni dal vivo e filtrarle per tipo (ciclismo, forza, tono e allungamento).
Nei giorni feriali, Echelon offre un flusso costante di lezioni di ciclismo dal vivo al mattino e alla sera, e alcune nel bel mezzo della giornata, quindi ci sono buone probabilità che ne trovi una quando vuoi allenarti.
Ho contato circa 20 lezioni dal vivo in programma dal lunedì al venerdì e circa dalle 7 alle 10 nei fine settimana.
Nella scheda Progressi, puoi vedere le tue statistiche settimanali, incluso quante volte ti sei allenato, la durata totale dell'allenamento e le calorie bruciate, oltre a un elenco degli allenamenti che hai fatto.
Nella scheda Altro, puoi aggiornare le tue preferenze (volume, livello di luminosità, rete Wi-Fi, fuso orario e durata del timeout di sospensione dello schermo), cambiare account utente o disconnetterti, verificare la disponibilità di aggiornamenti e connettere il tuo account Echelon Fit a Fitbit e / o Strava.
L'app mobile Echelon Fit rispecchia l'interfaccia Connect, così puoi sfogliare le prossime lezioni dal vivo e su richiesta e trasmettere in streaming gli allenamenti sul tuo telefono ovunque tu sia.
Nell'app, puoi anche visualizzare una cronologia dei tuoi allenamenti, quindi fare clic su ciascuno per le tue statistiche.
La mia esperienza con EX5S
Ho testato l'EX5S nelle ultime settimane e non mi sono mai sentito annoiato quando ci ho lavorato, il che la dice lunga perché il cardio in genere mi annoia abbastanza rapidamente.
Tenere d'occhio le mie metriche e cercare di superare le altre persone in classifica aiuta a passare il tempo.
Aiuta anche il fatto che gli istruttori di Echelon siano coinvolgenti e motivanti e che la musica sia buona.
Gli istruttori fanno l'allenamento con te e ti spingono a dare il massimo.
Lascio sempre le sessioni di ciclismo grondanti di sudore, anche se l'allenamento era di soli 20 minuti.
Mi piacciono molto le classi Fusion 30 di Echelon, in particolare, che incorporano esercizi di forza, potenza e velocità.
Di solito mi alleno la mattina e sono stato in grado di partecipare ad alcune lezioni dal vivo sull'EX5S.
Le lezioni dal vivo sono energiche e divertenti.
Uno dei miei preferiti fino ad ora è stato un giro a tema di musica rock degli anni '60 e '70 di 30 minuti; la musica era buona e ho ricevuto un grido dall'istruttore.
Durante quella lezione, mi sono classificato 49 su 80 in classifica e ho bruciato 193 calorie.
Prima di aggiungere il mio peso al mio profilo nell'app Echelon Fit, ho riscontrato che i calcoli delle calorie bruciate dell'EX5S erano sovrastimati.
Durante una corsa di 20 minuti, ad esempio, l'EX5S ha stimato che ho bruciato circa 700 calorie, mentre il mio Apple Watch Series 5 ha detto che erano meno di 200.
Quando ho aggiornato il mio peso nell'app, le stime del consumo di calorie erano molto più accurate .
Essendo una persona nuova nel ciclismo indoor, ho trovato molto utile la serie Bike Basics di Echelon.
Soprattutto, mi ha insegnato la forma corretta: i tuoi gomiti dovrebbero essere leggermente piegati e rimboccati, e il tuo ...
