Un mouse è un mouse è un mouse? Non appena.
Dai mouse verticali, alle trackball, ai mouse penna stile puntatore laser, puoi trovare un'intera covata di approcci ergonomici al comfort del mouse.
L'obiettivo comune: ridurre al minimo il rischio di lesioni da sforzo ripetitivo che potresti incorrere nell'utilizzo di mouse e tastiera per molte ore al giorno.
Le lesioni da sforzo ripetitivo, spesso chiamate in breve RSI, sono un insieme di disturbi muscolo-scheletrici causati dal mantenere una posizione innaturale per troppo tempo o dal ripetere lo stesso movimento più e più volte.
È noto che la digitazione su una tastiera e l'utilizzo di un mouse causano RSI dopo anni di utilizzo quotidiano di un computer e questi disturbi tendono a manifestarsi inizialmente come dolore, debolezza o intorpidimento delle dita e dei polsi.
Una cattiva configurazione dell'ufficio può anche causare dolore alla schiena e alle spalle.
(Nota: se uno qualsiasi di questi sintomi suona familiare, consultare un medico.) I mouse ergonomici sono progettati per limitare o eliminare i movimenti che sono stati conosciuti per causare queste lesioni o aggravarle nelle persone che già soffrono di RSI.
Non ci sono prove ferree che possano effettivamente farlo impedire RSI, ma sono più comodi per le persone che già provano dolore quando usano un mouse standard.
Scegliere un mouse ergonomico può essere un po 'complicato, però.
A differenza delle tastiere ergonomiche, dove ci sono due tipi prominenti (layout curvo e diviso) che creano una scala mobile che bilancia familiarità e vantaggio ergonomico, i mouse ergonomici hanno un design più vario e possono trasmettere diversi vantaggi.
Alcuni topi riducono lo sforzo sul polso ma richiedono comunque di allungare eccessivamente un dito o un pollice, dove altri potrebbero comunque obbligarti a torcere il polso ma mantenere i movimenti della mano al minimo, prevenendo movimenti che potrebbero causare danni nel tempo.
Inoltre non sono per tutti.
Su tutta la linea, questi mouse tendono a non essere così precisi come un design più tradizionale.
(Non è necessariamente dovuto a un hardware inferiore, come vedrò tra un momento.) Sono perfettamente adatti per le attività quotidiane: elaborazione di testi, navigazione sul Web, utilizzo di app di produttività come Slack e Zoom, ma devo ancora usare uno che non ha ostacolato le mie prestazioni durante i videogiochi, o mi ha rallentato con alcune app che richiedono un puntamento e un movimento del cursore estremamente precisi, come quelli di Adobe Creative Suite.
Ancora una volta, questi design variano molto, quindi è probabile che scoprirai che uno funziona meglio per te rispetto agli altri.
Con questo in mente, analizziamo i diversi tipi di topi ergo che abbiamo esaminato e consideriamo rilevanti.
Mouse verticali: capovolgi la presa
Nel 2020, il design che viene in mente quando la maggior parte di noi sente la frase "mouse ergonomico" è verticale.
La forma è fondamentalmente un mouse convenzionale ruotato di 90 gradi, o la base di un mouse con un secondo laterale impilato sopra, che ti consente di afferrarlo senza torcere il braccio.
Pensa a una stretta di mano invece di tenere il dispositivo con il palmo rivolto verso il basso.
Nel frattempo, i pannelli di clic ei pulsanti frontali sono stati ruotati sul lato del mouse, dove sono accessibili con gli stessi movimenti delle dita che faresti utilizzando un mouse standard.
Ruotare il mouse per incontrare la tua mano, invece di ruotare la mano per afferrare il mouse, elimina la tensione sul braccio e ti consente di utilizzare un movimento del polso più naturale per muoverti lateralmente.
Lo svantaggio del mouse verticale può essere il suo grado di precisione.
La forma, che sposta la mano più in alto del corpo e quindi più rimossa dal sensore del mouse, cambia la correlazione tra come muovi la mano e come si muove il cursore.
Anche dopo aver trascorso più settimane con un mouse verticale, ho scoperto che è necessario un piccolo aggiustamento per allineare il puntatore con una piccola icona.
Potrebbe scomparire nel tempo, ma è un cambiamento significativo di cui dovresti essere a conoscenza se vuoi percorrere questa strada.
Nonostante ciò, il mouse verticale sarà la migliore opzione di mouse ergonomico per la maggior parte delle persone.
Attenua i problemi muscoloscheletrici causati dall'uso eccessivo di un mouse standard, pur conservando la maggior parte dell'esperienza d'uso.
Per i giocatori e i professionisti creativi, che potrebbero non essere in grado di usarne uno tutto il tempo, la risposta potrebbe essere avere due mouse: un modello verticale per l'uso quotidiano e un mouse convenzionale curvo con supporto per il palmo per lavori di precisione occasionali.
Trackball: riduzione al minimo di determinati movimenti
La trackball è un'alternativa di lunga data al mouse tradizionale che ha avuto un seguito di culto per decenni.
Invece di spostare il mouse per manovrare il cursore, una trackball traccia il movimento direzionale di una sfera montata in un alloggiamento con pulsanti per rispecchiare gli input di un mouse standard.
È possibile azionare una trackball con un movimento del braccio minimo e senza "presa", entrambe le cose possono causare o esacerbare lesioni da sforzo ripetitivo.
Vedrai due tipi principali di trackball: azionabili con il pollice e azionati con le dita.
Come con le tastiere ergonomiche, le due versioni offrono una scala scorrevole di familiarità, rendendo facile la conversione per i nuovi utenti, rispetto al vantaggio ergonomico.
Le trackball azionabili con il pollice, come quelle di questo elenco, hanno la forma di mouse standard, il che le rende più accessibili.
Tuttavia, come sottolinea The Wirecutter, l'uso estensivo di una trackball basata sul pollice ha il potenziale per causare danni specifici ai muscoli del pollice nel tempo.
Le trackball azionabili con le dita possono richiedere un periodo di regolazione più lungo, poiché si utilizza una diteggiatura diversa, ma non sottoporre a sforzi aggiuntivi il pollice o le dita.
[And it comes down to individual physiology, too.
The editor of this story has used a thumb-control trackball, the Microsoft Trackball Optical, daily for more than 15 years with no ill effects.
—Ed.]
Entrambi gli stili sono un gusto acquisito, però.
Dovrai provare una trackball per sapere davvero se funzionerà o meno per te.
Le persone tendono a capire abbastanza rapidamente se preferiscono o meno far roteare una trackball piuttosto che spingere e tirare un mouse standard.
In un periodo pre-pandemico, consiglierei di trovare un negozio dove potresti essere in grado di provarne uno prima di acquistare.
Ora, se sei interessato all'idea, direi di fare il grande passo, ma assicurati di poter restituire l'hardware se non è adatto.
Mouse penna: abbozza il tuo modo di confortarti?
Il mouse ergonomico meno comune che abbiamo trattato, il mouse con penna, è un po 'strano.
(Non confonderli con semplici stili usati su un touch screen.) Alcuni, come i topi di Penclic, sembrano una penna stilografica che spunta da un calamaio: li afferri come una penna, ma li spingi su un tappetino per mouse o una superficie come un normale mouse.
Altri portano il concetto oltre, essenzialmente sostituendo il mouse con un puntatore laser che puoi puntare su una superficie e spostare per regolare la posizione relativa del cursore.
Indipendentemente dall'iterazione, il mouse con penna non ti obbliga a ruotare il polso per sdraiarti sul mouse.
E, date le piccole dimensioni fisiche di questi topi, è facile trovare una posizione che riduca al minimo il movimento del braccio.
Infine, mettendo tutti i pulsanti del mouse e le azioni sulla penna si riduce lo sforzo causato da scomodi posizionamenti dei pulsanti su un mouse standard.
Vedo ancora l'impugnatura a penna come fonte di preoccupazione, dal punto di vista ergonomico.
Piegare le dita intorno a un mouse, come faresti con una penna, per molte ore al giorno per un periodo di anni sembra la ricetta per una forma specifica di lesioni da sforzo ripetitivo nel tempo.
Detto questo, tenere in mano una penna richiede molta meno forza di presa rispetto all'uso di un mouse, quindi questo potrebbe essere un problema solo per le persone con forti dolori ai polsi o alle dita.
Mouse standard: fanno bene alle tue mani?
Se non hai già i sintomi di un RSI, potresti non voler affrontare i compromessi di ottenere un mouse ergonomico specializzato: meno precisione, un periodo di adattamento che porterà a una perdita di produttività a breve termine e così via.
In tal caso, puoi comunque farti un solido e acquistare un mouse con una forma comoda e di supporto.
I topi sono disponibili in tutte le forme e dimensioni e acquistarne uno che si sente bene in mano è uno dei fattori più importanti quando si prende questa decisione.
Se possibile, acquista un mouse adatto alla tua mano dominante.
I topi sono "adattati" in un modo o nell'altro, in parte, perché i produttori possono creare forme più specifiche e di supporto.
Sfortunatamente, pochissime aziende producono mouse specifici per la mano sinistra, quindi i mancini potrebbero dover scegliere tra un piccolo insieme di opzioni speciali o trovare un mouse ambidestro di buona forma.
Oltre a ciò, i tratti ergo-positivi variano davvero da topo a topo.
Alcune caratteristiche implicano più supporto, come un '"ala del pollice" o il riposo per il tuo dito opponibile, ma averne uno non garantisce il comfort.
Inoltre, alcune aziende tendono decisamente verso forme di mano diverse.
Il produttore di mouse da gioco Corsair, ad esempio, produce molti mouse ben formati, ma trovo che i loro prodotti sembrino più comodi per gli utenti con mani grandi.
Consiglierei di guardare le nostre recensioni per informazioni più specifiche sulle diverse forme del mouse, poiché variano molto e molte delle nostre recensioni discutono di come i mouse si adattano alla tua mano.
Quindi, quale mouse ergonomico dovrei acquistare?
Ora che abbiamo descritto tutti i diversi tipi di mouse ergonomici, si spera che tu abbia un'idea di quale tipo vuoi uscire e provare.
Questa carrellata offre una carrellata dei migliori che abbiamo testato, con recensioni dettagliate.
Se vuoi saperne di più sulle regole universali per scegliere un ottimo mouse, consulta la nostra guida ai migliori mouse per computer, che ha una spiegazione approfondita sull'argomento.
