Esegui cerchi attorno ad altri tracker
Se sei un corridore serio, hai bisogno di un braccialetto fitness che possa fare di più che contare i passi, misurare il sonno e vibrare quando viene visualizzata una notifica push sul telefono.
La buona notizia è che molti fitness tracker in questi giorni possono ora monitorare la cadenza, il ritmo e altre statistiche che un tempo erano riservate a dispositivi indossabili speciali incentrati sulla corsa.
Abbiamo raccolto i migliori indossabili run-friendly e, come puoi vedere dalle nostre scelte, c'è un'ampia fascia di prezzo in modo che tu possa trovare qualcosa che soddisfi le tue esigenze e il tuo budget, che corrisponda al tuo stile e ti aiuti a superare tutti questi miglia.
I dispositivi indossabili con funzionalità di esecuzione possono facilmente costare fino a $ 200 (e oltre), anche se non tutti lo fanno.
Abbiamo cercato alcuni dispositivi all'estremità inferiore dello spettro di prezzo, intorno ai $ 100, insieme ad alcuni dei modelli di fascia alta che costano molto di più.
Abbiamo anche preso in considerazione alcune delle funzionalità essenziali che qualsiasi corridore vorrebbe da un tracker e se offre il monitoraggio della frequenza cardiaca, nonché funzionalità di smartwatch come notifiche push, app scaricabili e altro.
Stile
Gli orologi dei corridori di solito hanno un aspetto sportivo, che non è l'ideale per qualcosa che vuoi indossare 24 ore su 24, 7 giorni su 7.
Spesso hanno una faccia grossa e un cinturino in silicone che può resistere al sudore.
Non è quello che vuoi come piacere per gli occhi sul tuo braccio quando sei fuori in rete per un cocktail.
Tuttavia, alcuni orologi da corsa ibridi per il fitness tracker hanno in realtà un aspetto più sofisticato di molti altri.
Mi vengono in mente Apple Watch Series 6, Coros Apex e Garmin Vivoactive 4.
Hanno corpi più eleganti e maggiore attenzione ai dettagli, come fermagli in acciaio inossidabile, che elevano l'aspetto.
Con la maggior parte dei modelli, puoi sostituire i cinturini con qualcosa di più classico quando l'occasione lo richiede.
Gli elementi essenziali per la corsa
Alcune caratteristiche essenziali che i corridori cercano includono la capacità di tracciare con precisione il tempo totale di corsa, la distanza, il ritmo e il tempo sul giro.
Sicuramente aiuta se l'orologio è dotato di GPS, poiché le statistiche per le corse all'aperto sono molto più accurate quando il GPS viene utilizzato per calcolarle.
Avere il GPS significa anche che di solito puoi vedere il percorso della tua corsa dopo il fatto.
Il GPS può scaricare la batteria rapidamente, ma alcuni orologi, come Coros Apex e Polar Grit X, offrono funzionalità di risparmio della batteria che possono essere utili durante le lunghe corse.
Alcuni dei tracker inclusi qui offrono metriche avanzate tra cui il tempo di contatto con il suolo, la lunghezza del passo e il tempo di recupero stimato necessario dopo un allenamento.
Molti stimano anche il tuo VO2 Max, o la quantità massima di ossigeno che il tuo corpo può utilizzare durante un esercizio intenso, una metrica utilizzata per misurare l'idoneità cardiovascolare.
Entro la fine dell'anno, Apple prevede di lanciare una funzione Low Cardio Fitness per la Serie 6 che può avvisarti se il tuo VO2 Max rientra in un intervallo basso.
Quando non corri, ti aspetti che un tracker tenga d'occhio i tuoi passi e il sonno.
La maggior parte dei dispositivi in ??questo elenco è in grado di monitorare il tuo occhio leggero e profondo.
Frequenza del battito cardiaco
La maggior parte dei tracker dispone di un cardiofrequenzimetro (HRM) integrato nel dispositivo.
Questo legge la frequenza cardiaca attraverso il polso.
Esistono diversi modi in cui le risorse umane vengono utilizzate e implementate
Con un HRM ottico, non devi mai indossare una fascia toracica se non lo desideri, sebbene molti tracker con HRM ottico di solito li supportino ancora.
Una fascia toracica HRM in modalità wireless (tramite Bluetooth o ANT +) si collega a un orologio da corsa compatibile in modo da avere i dati sulla frequenza cardiaca in tempo reale mentre sei in movimento.
Molti atleti preferiscono ancora le cinghie pettorali perché sono più precise.
L'altra differenza principale è se la HRM ottica offre un monitoraggio continuo della frequenza cardiaca o solo durante l'attività.
Il monitoraggio continuo ti consente di vedere la tua frequenza cardiaca in qualsiasi momento, facilitando la ricerca della tua frequenza cardiaca a riposo ogni giorno.
Tuttavia, le HRM continue tendono a consumare la durata della batteria.
Lo scopo di avere le informazioni sulla frequenza cardiaca sull'orologio di un corridore è usarlo per l'allenamento, ma queste informazioni possono anche aiutare a segnalare potenziali problemi di salute.
L'Apple Watch SE e la Serie 6 offrono notifiche sulla frequenza cardiaca e sul ritmo irregolari e quest'ultimo ha anche una funzione di elettrocardiogramma (ECG) approvata dalla FDA che genera un PDF del tuo ritmo cardiaco che puoi condividere con il tuo medico.
Per ulteriori informazioni, vedere i migliori cardiofrequenzimetri che abbiamo testato.
Notifiche push e app
Il supporto per le notifiche push è sorprendentemente abbondante tra i dispositivi ibridi.
In genere ciò che accade è che il tracker vibra quando viene visualizzata una notifica sul telefono e le prime righe del messaggio vengono visualizzate sul tracker stesso.
Il Garmin Vivoactive 4 è uno dei preferiti per le notifiche push perché puoi leggere più delle prime righe se scorri l'avviso.
Il Vivoactive 4 ha anche il vantaggio di accedere all'app store di Garmin, Connect IQ.
Rispetto all'Apple App Store, il negozio di Garmin è minuscolo.
Ma avere un app store significa che puoi aggiungere widget e schermi personalizzati al tuo dispositivo.
C'è una schermata, ad esempio, che mostra più fusi orari di tua scelta in tutto il mondo.
Durata della batteria
La durata della batteria è un grosso problema tra i fitness tracker.
Vuoi che un dispositivo duri più di un giorno o due e se ti stai preparando per una corsa lunga, devi sentirti rassicurato sul fatto che il tuo tracciamento non si esaurirà al miglio 25.
Guarda come testiamo i tracker fitness
Le stime sulla durata della batteria riportate di seguito si riferiscono alla modalità di conteggio dei passi generale.
Una volta abilitato il GPS, la durata della batteria cambia drasticamente.
Tutti i dispositivi qui hanno una durata della batteria abbastanza lunga da durare una lunga gara ...
forse non un'ultramaratona, però.
Il Coros Apex è un'eccezione.
Può durare fino a 24 giorni con un utilizzo normale, 24 ore in modalità GPS completa e 80 ore in modalità UltraMax GPS, in cui il GPS si accende per 30 secondi ogni due minuti (il resto del tempo utilizza sensori di movimento e algoritmi di machine learning per tracciarti).
Altre considerazioni quando si acquista un orologio da corsa e un fitness tracker sono se è impermeabile o semplicemente resistente agli schizzi, se offre controlli musicali remoti e quali altre attività è possibile monitorare con esso.
Nelle recensioni approfondite collegate a questo articolo, troverai quei dettagli, così come la nostra valutazione pratica di quanto bene i dispositivi siano equi nelle condizioni del mondo reale.
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