Een muis is een muis is een muis? Niet nauwelijks.
Van verticale muizen tot trackballs tot penmuizen in laserpointerstijl, u kunt een hele reeks ergonomische benaderingen van muiscomfort vinden.
Het gemeenschappelijke doel: het minimaliseren van de kans op RSI-blessures die u kunt oplopen door het vele uren gebruik van een muis en toetsenbord per dag.
Letsels door herhaalde overbelasting - vaak kortweg RSI's genoemd - zijn een reeks aandoeningen van het bewegingsapparaat die worden veroorzaakt door een te lange onnatuurlijke houding aan te houden of door dezelfde beweging steeds maar weer te herhalen.
Van het typen op een toetsenbord en het gebruik van een muis is bekend dat ze RSI's veroorzaken na jarenlang dagelijks gebruik van een computer, en deze aandoeningen manifesteren zich aanvankelijk als pijn, zwakte of gevoelloosheid in uw vingers en polsen.
Een slechte kantooropstelling kan ook leiden tot pijn in uw rug en schouders.
(Opmerking: als een van deze symptomen u bekend voorkomt, raadpleeg dan een arts.) Ergonomische muizen zijn ontworpen om bewegingen te beperken of te elimineren waarvan bekend is dat ze deze verwondingen veroorzaken of verergeren bij mensen die al aan RSI's lijden.
Er is geen ijzersterk bewijs dat ze dat ook kunnen voorkomen RSI's, maar die zijn prettiger voor mensen die al pijn ervaren bij het gebruik van een standaardmuis.
Het kiezen van een ergonomische muis kan echter een beetje lastig zijn.
In tegenstelling tot ergonomische toetsenborden, waar er twee prominente typen zijn (gebogen en gesplitste lay-outs) die een glijdende schaal creëren waarin vertrouwdheid en ergonomisch voordeel in evenwicht zijn, hebben ergonomische muizen een meer gevarieerd ontwerp en kunnen ze verschillende voordelen bieden.
Sommige muizen verminderen de belasting van uw pols, maar vereisen nog steeds dat u een vinger of duim te ver strekt, terwijl andere muizen u nog steeds verplichten om uw pols te draaien, maar handbewegingen tot een minimum beperken, om bewegingen te voorkomen die na verloop van tijd tot schade kunnen leiden.
Ze zijn ook niet voor iedereen.
Over de hele linie zijn deze muizen meestal niet zo nauwkeurig als een meer traditioneel ontwerp.
(Dat komt niet per se door mindere hardware, zoals ik zo dadelijk zal bespreken.) Ze zijn prima geschikt voor alledaagse taken - tekstverwerking, surfen op het web, het gebruik van productiviteitsapps zoals Slack en Zoom - maar ik moet ze nog gebruiken een die mijn prestaties tijdens het spelen van videogames niet belemmerde, of me niet vertraagde met bepaalde apps die uiterst nauwkeurige aanwijs- en cursorbewegingen vereisen, zoals die van Adobe's Creative Suite.
Nogmaals, deze ontwerpen variëren erg, dus u zult waarschijnlijk merken dat het ene beter voor u werkt dan de andere.
Met dat in gedachten, laten we de verschillende soorten ergomuizen opsplitsen die we hebben beoordeeld en die we relevant achten.
Verticale muizen: draai je grip om
In 2020 is het ontwerp dat in ons opkomt als de meesten van ons de uitdrukking "ergonomische muis" horen, verticaal.
De vorm is in feite een conventionele muis die 90 graden is gedraaid, of de basis van een muis met een tweede zijwaarts gestapelde muis erop, waardoor je hem kunt vastgrijpen zonder je arm te draaien.
Denk aan een handdruk in plaats van het apparaat met uw handpalm naar beneden te houden.
Ondertussen zijn de klikpanelen en gezichtsknoppen naar de zijkant van de muis gedraaid, waar ze toegankelijk zijn met dezelfde vingerbewegingen die je zou maken met een standaardmuis.
Door de muis naar uw hand te draaien, in plaats van uw hand te draaien om de muis vast te pakken, wordt uw arm minder belast en kunt u een meer natuurlijke polsbeweging gebruiken om lateraal te bewegen.
Het nadeel van de verticale muis is de mate van nauwkeurigheid.
De vorm, die uw hand hoger op het lichaam beweegt en dus meer verwijderd wordt van de muissensor, verandert de correlatie tussen hoe u uw hand beweegt en hoe de cursor beweegt.
Zelfs nadat ik meerdere weken met een verticale muis heb doorgebracht, heb ik gemerkt dat het me een extra kleine aanpassing kost om de aanwijzer uit te lijnen met een klein pictogram.
Dat kan na verloop van tijd verdwijnen, maar het is een belangrijke verandering waarvan u op de hoogte moet zijn als u deze weg wilt inslaan.
Desondanks is de verticale muis voor de meeste mensen de beste ergonomische muisoptie.
Het vermindert de musculoskeletale problemen die worden veroorzaakt door overmatig gebruik van een standaardmuis, terwijl de meeste ervaring van het gebruik van een muis behouden blijft.
Voor gamers en creatieve professionals, die er misschien niet altijd een kunnen gebruiken, is het antwoord wellicht twee muizen: een verticaal model voor alledaags gebruik en een gebogen, handpalmondersteunende conventionele muis voor incidenteel precisiewerk.
Trackballs: het minimaliseren van bepaalde bewegingen
De trackball is een al lang bestaand alternatief voor de traditionele muis die al tientallen jaren een cultstatus kent.
In plaats van de muis te bewegen om de cursor te manoeuvreren, volgt een trackball de directionele beweging van een bol die in een behuizing is gemonteerd met knoppen om de invoer van een standaardmuis te weerspiegelen.
U kunt een trackball bedienen met heel weinig armbewegingen en zonder "grip", wat beide kan leiden tot RSI-blessures of deze kan verergeren.
U ziet twee primaire soorten trackballs: duimbediening en vingerbediening.
Net als bij ergonomische toetsenborden, bieden de twee versies een glijdende schaal van vertrouwdheid, waardoor het voor nieuwe gebruikers gemakkelijk is om te converteren, in tegenstelling tot het ergonomische voordeel.
Trackballs met duimbediening, zoals die op deze lijst, hebben de vorm van standaardmuizen, waardoor ze beter benaderbaar zijn.
Zoals The Wirecutter opmerkt, heeft het gebruik van een op de duim gebaseerde trackball echter het potentieel om na verloop van tijd specifieke schade aan de spieren in uw duim aan te richten.
Trackballs die met een vinger worden bediend, hebben mogelijk een langere afstelperiode nodig, omdat u een andere vingerzetting gebruikt, maar uw duim of vingers niet extra belasten.
[And it comes down to individual physiology, too.
The editor of this story has used a thumb-control trackball, the Microsoft Trackball Optical, daily for more than 15 years with no ill effects.
—Ed.]
Beide stijlen zijn echter een verworven smaak.
U zult een trackball moeten proberen om echt te weten of het voor u zal werken.
Mensen hebben de neiging om er vrij snel achter te komen of ze de voorkeur geven aan het ronddraaien van een trackball boven het duwen en trekken van een standaardmuis.
In een pre-pandemische tijd raad ik je aan een winkel te zoeken waar je er misschien een kunt proberen voordat je koopt.
Als je geïnteresseerd bent in het idee, zou ik zeggen: neem de sprong, maar zorg ervoor dat je de hardware kunt terugsturen als deze niet goed past.
Penmuizen: schets uw weg naar comfort?
De minst gebruikelijke ergonomische muis die we hebben behandeld, de penmuis, is een beetje een eigenaardigheid.
(Verwar deze niet met eenvoudige styli die op een touchscreen worden gebruikt.) Sommige, zoals de muizen van Penclic, zien eruit als een vulpen die uit een inktpot steekt: je pakt ze vast als een pen, maar drukt ze op een muismat of een oppervlak zoals een standaardmuis.
Anderen gaan verder met het concept en verwisselen in feite de muis voor een laserpointer die u naar een oppervlak kunt wijzen en verplaatsen om de relatieve positie van uw cursor aan te passen.
Ongeacht de herhaling dwingt de penmuis u niet om uw pols te draaien om plat op de muis te liggen.
En gezien de kleine fysieke afmetingen van deze muizen, is het gemakkelijk om een ??positie te vinden die armbewegingen tot een minimum beperkt.
Ten slotte vermindert het plaatsen van alle muisknoppen en acties op de pen de belasting die wordt veroorzaakt door onhandige knopplaatsingen op een standaardmuis.
Ik zie de handgreep in penstijl nog steeds als een bron van zorg, ergonomisch gezien.
Je vingers rond een muis krullen, zoals je een pen zou doen, vele uren per dag gedurende een periode van jaren, lijkt een recept voor een specifieke vorm van RSI-blessure in de loop van de tijd.
Dat gezegd hebbende, vereist het vasthouden van een pen veel minder grijpkracht dan het gebruik van een muis, dus dit is misschien alleen een punt van zorg voor mensen met ernstige pijn in hun polsen of vingers.
Standaardmuizen: zijn er goed voor uw handen?
Als u nog geen symptomen van een RSI heeft, wilt u misschien niet omgaan met de nadelen van het aanschaffen van een gespecialiseerde ergonomische muis: minder nauwkeurigheid, een aanpassingsperiode die zal leiden tot enig productiviteitsverlies op korte termijn, enzovoort.
Als dat het geval is, kun je nog steeds een solide doen en een muis kopen met een comfortabele, ondersteunende vorm.
Muizen zijn er in alle soorten en maten, en het kopen van een muis die goed in de hand ligt, is een van de belangrijkste factoren bij het nemen van die beslissing.
Koop indien mogelijk een muis die bij uw dominante hand past.
Muizen worden op de een of andere manier "gepast", gedeeltelijk omdat fabrikanten meer specifieke en ondersteunende vormen kunnen creëren.
Helaas maken maar heel weinig bedrijven linkshandige muizen, dus linksen moeten misschien kiezen uit een klein aantal speciale opties of een goedgevormde, tweehandige muis vinden.
Afgezien daarvan variëren ergo-positieve eigenschappen echt van muis tot muis.
Bepaalde functies impliceren meer ondersteuning, zoals een "duimvleugel" of rust voor uw opposable digit, maar het hebben ervan garandeert geen comfort.
Bovendien neigen sommige bedrijven zeker naar verschillende handvormen.
Corsair, fabrikant van gamingmuizen, maakt bijvoorbeeld veel goedgevormde muizen, maar ik vind dat hun waren het meest comfortabel zijn voor gebruikers met grote handen.
Ik raad je aan om onze beoordelingen te bekijken voor meer specifieke informatie over verschillende muisvormen, aangezien ze nogal verschillen en veel van onze beoordelingen bespreken hoe muizen in je hand passen.
Dus, welke ergonomische muis moet ik kopen?
Nu we alle verschillende soorten ergonomische muizen hebben beschreven, heb je hopelijk een idee van wat voor soort je wilt gaan proberen.
Deze samenvatting biedt een overzicht van de beste die we hebben getest, met gedetailleerde recensies.
Als je meer wilt weten over de universele regels voor het kiezen van een goede muis, bekijk dan onze gids voor de beste computermuizen, die een uitgebreide uitleg over het onderwerp bevat.
