Der Polar A370 ist nicht besonders auffällig, aber er kann gut.
Es eignet sich hervorragend als Sportuhr für das Training und das Verfolgen von Trainingseinheiten, auch dank eines genauen optischen Herzfrequenzmessgeräts.
Hier erfahren Sie, wie sich verschiedene Aktivitäten auf Ihren Körper auswirken, unabhängig davon, ob Sie einen einfachen Erholungslauf oder einen kardio-intensiven Fitnesskurs absolvieren.
Und natürlich bietet es eine ganztägige Aktivitätsverfolgung und Benachrichtigungen von Ihrem Telefon aus.
Ja, tHier gibt es bessere und schlankere Ganztages-Fitness-Tracker, aber nicht zum Preis des A370 (149,95 USD).
Wenn Sie in erster Linie nach einer Sportuhr suchen, die Sie während des Trainings begleitet, werden Sie sehr glücklich sein.
Design, Komfort und Akkulaufzeit
Der Polar A370 ist im Stil nahezu identisch mit dem Gerät, das er ersetzt, dem A360.
Beide sind wasserdicht und haben ein rechteckiges Gesicht mit einem Micro-USB-Steckplatz auf der Rückseite zum Aufladen (Hurra für nicht proprietäre Ladegeräte!).
Der A370 wiegt ebenfalls 1,1 Unzen für Größe S und 1,3 Unzen für M / L. Sie können die gleichen Silikonbänder (jeweils 24,95 USD) auf beide Geräte tauschen.
Polar bietet jetzt neue Farboptionen: Rubinrot nur in S und nur für M / L tiefblau, orange und Benzin.
Diese sind zusätzlich zu dem klassischeren Schwarz und Elfenbeinweiß.
Eine geringfügige Änderung am A370 ist ein neuer Riemenverschluss.
Es ist eine knifflige kleine Schlaufe, in die Sie das lose Ende einfädeln.
Dies ist zwar eine Verbesserung gegenüber dem Zinkenverschluss des A360, aber problematisch, da es gleichzeitig eng und rutschig ist.
Es ist nicht der attraktivste Fitness-Tracker mit einem etwas klobigen Aussehen im Vergleich zum eleganteren Fitbit Charge 3 (149,95 USD bei Fitbit).
Und es ist 160 mal 80 Das Pixel-Touch-Display ist nicht das schärfste, obwohl es perfekt gewartet werden kann.
Das rechteckige Gesicht ist gewöhnungsbedürftig, da es sich in den ersten Tagen, als ich es trug, klobig anfühlte.
Ich trage es immer noch nicht gern im Bett, was schade ist, weil der A370 die neue Sleep Plus-Analyse von Polar verwendet (mehr dazu gleich).
Ich mag es, dass Sie auf dem anpassbaren Gesicht eine Anzeige auswählen können, die die Zeit in einem großen weißen Typ anzeigt, der sich mit Farbe füllt, wenn Sie sich Ihrem täglichen Schrittziel nähern.
Der Bildschirm zeigt eine gute Reaktionsfähigkeit und es gibt eine einzige physische Taste am äußeren Rand, die mit Silikon bedeckt ist, um das Display aufzuwecken, eine Verbindung zu Bluetooth herzustellen (gedrückt halten) und die Menüs zu verlassen.
Die Verwendung des A370 ist sehr intuitiv.
Es ist wenig Aufwand, um herauszufinden, wie Sie die Einstellungen ändern und ohne Handbuch durch die Bildschirme navigieren können.
Bei voller Aufladung kann der A370 12 Stunden Aktivität bewältigen, wenn er das GPS über ein angeschlossenes Mobilgerät verwendet.
Andernfalls können Sie bei normalem Gebrauch mit einer Akkulaufzeit von vier Tagen rechnen, die eine Herzfrequenzüberwachung rund um die Uhr und eine Stunde pro Tag Aktivitätsüberwachung umfasst.
Das ist deutlich besser als die Akkulaufzeit der Apple Watch, die noch nicht einmal verspricht, volle 24 Stunden zu halten.
Zugegeben, die Apple Watch ist eine Smartwatch, kein Fitness-Tracker oder eine Sportuhr.
In der letzteren Kategorie bleibt Garmin jedoch das Unternehmen, das es zu schlagen gilt.
Viele seiner besten Geräte halten bei typischer Verwendung fast eine Woche.
Das ist ungefähr so ??lange, wie viele Fitbit-Geräte auch ohne Aufladen auskommen können.
Was möchten Sie verfolgen?
Der Polar A370 bietet zahlreiche Optionen zur Aktivitätsverfolgung, von alltäglichen Schritten bis hin zu Gewichtheben.
Mit ein paar Fingertipps auf dem Bildschirm können Sie Laufen, Gehen, Radfahren, Krafttraining und Gruppenübungen aufzeichnen.
Der A370 bietet auch allgemeine Optionen für Übungen im Innen- und Außenbereich.
Ich finde es gut, dass die Uhr vor dem Start zwei Symbole anzeigt, um anzuzeigen, ob Ihre Herzfrequenz erkannt und ein GPS-Signal von Ihrem Telefon empfangen wurde (nur für Aktivitäten im Freien).
Der A370 verfügt auch über eine ganztägige Aktivitätsverfolgung, bei der Ihre Schritte, Ihre Herzfrequenz, Ihr Kalorienverbrauch, Ihre zurückgelegte Strecke, Ihre aktive Zeit und die Anzahl der langen Inaktivitätsperioden an einem Tag gezählt werden.
Es gibt ein großes Problem bei der täglichen Verfolgung von Aktivitäten: Sie können sich keine eigenen Ziele setzen.
Polar erstellt sie für Sie basierend auf Ihrem Lebensstil, Ihrer Geschichte und Ihrem Fortschritt.
Der Vorteil ist, dass Polar Ziele schafft, die erreichbar, aber nicht zu einfach sind.
Der Nachteil ist, dass Sie nur wenig Entscheidungsfreiheit bei der Festlegung Ihrer Ziele haben, abgesehen von der Eingabe von Informationen über Ihren Lebensstil (die Sie jederzeit ändern können).
Mit den meisten anderen Fitness-Trackern können Sie Ihr Ziel festlegen und anpassen, wie Sie möchten.
Zweifellos werden einige Leute frustriert sein, wenn Polar darauf besteht, Ihre Ziele zu setzen, während andere nicht zweimal darüber nachdenken.
Mit der erweiterten Analyse des neuen Sleep Plus-Systems von Polar, das nur für den A370 und den M430 erhältlich ist (139,00 USD bei Amazon), ist auch die Schlafverfolgung enthalten.
Sie können Ihre Schlafdaten in der Polar Flow-App anzeigen (verfügbar für Android, iOS und im Internet).
Die Daten und Grafiken bieten einen Einblick in Ihre Nacht und zeigen nicht nur Schlafenszeit und Wachzeit, sondern auch Unterbrechungen, Gesamtschlafzeit und Schlafkontinuität (ein bis fünf Punkte, die im Wesentlichen den Schweregrad und die Häufigkeit von Schlafunterbrechungen bewerten).
In Ihrem Polar Flow-Konto können Sie auch Ihren Schlaf bewerten, um zu verfolgen, wie Sie sich persönlich fühlen.
Dies kann wichtiger sein als die Zahlen.
Erweitertes Tracking
Polar bietet einige hervorragende Funktionen und Optionen für Fitnessbegeisterte, z.
B.
Trainingsprogramme, die Sie auf die Uhr laden können, Feedback zu Aktivitäten und einen Fitnesstest.
Wenn Sie sich für Intervall- oder Zirkeltraining interessieren, können Sie auf Ihrer Uhr Schnellzugriffsprogramme mit benutzerdefinierten Timern und Zieleinstellungen für Ihr Training erstellen.
Sie können beispielsweise ein Trainingsziel basierend auf Zeit, Entfernung oder Kalorienverbrauch erstellen, damit die Uhr Sie benachrichtigt, wenn Sie es erreicht haben.
Oder Sie können Intervall-Timer erstellen, um Ihr Training zu steuern.
Eine weitere erweiterte Funktion, die ich für Polar Tracker nützlich finde, ist eine Zusammenfassung dessen, was ein Training oder ein Tag voller Aktivitäten für Sie bedeutet.
Die Polar Flow App hat mich daran erinnert, dass ein Tag, an dem ich spazieren gehe und nicht sesshaft bin, zum Beispiel meine Lebenserwartung verlängert.
Nach einem anstrengenden Training zeigt Ihnen die App möglicherweise an, dass Sie Ihre Sprintgeschwindigkeit und das Nervensystem Ihrer Muskeln verbessert haben.
Ein langsames Joggen wird wahrscheinlich einen Vorteil für das Erholungstraining haben.
Fitnessfans werden sich auch über den fünfminütigen Fitnesstest von Polar zur Messung von VO2max und Ihrer aeroben Fitness im Vergleich zu anderen ähnlichen Personen freuen.
Für den Test benötigen Sie den Brustgurt-Herzfrequenzsensor Polar H10 (87,95 US-Dollar bei Amazon).
Berücksichtigen Sie also zusätzliche 75 US-Dollar, wenn er ansprechend klingt.
Sie können den H10 in Verbindung mit der Uhr für andere Trainingseinheiten verwenden, da der Brustgurt ein besseres Gerät zur Aufzeichnung der Herzfrequenz bei bestimmten Arten von Aktivitäten ist.
Richtigkeit
Ich habe den Polar A370 für ein paar Läufe und Spaziergänge im Freien genommen und einen kontrollierten Laufband-Lauftest durchgeführt, um ein Gefühl für seine Genauigkeit zu bekommen.
Insgesamt arbeitet der Polar A370 genau.
Bei Verwendung des angeschlossenen GPS meines Telefons stimmten Route und Entfernung ziemlich genau mit Google Maps überein.
Bei einem meiner Läufe habe ich das GPS des Telefons ausgeschaltet, und der A370 hat die Entfernung als etwa 0,3 Meilen länger als in Google Maps aufgezeichnet.
Die Herzfrequenzwerte waren dort, wo ich sie für verschiedene Aktivitäten erwartet hatte.
Für den Laufbandtest ging ich eine Meile, während ich den Brustgurt Wahoo Fitness Tickr X (79,99 USD bei Amazon) trug, um meine Herzfrequenz aufzuzeichnen.
Nachdem ich zuvor Dutzende von 1-Meilen-Spaziergängen gemacht habe, während ich meine Schritte gezählt habe, weiß ich, dass mein Schritt mich auf den Durchschnitt von ungefähr 2.000 Schritten pro Meile bringt.
Die Polar A370 hat mich mit 1.971 Schritten und 0,96 Meilen getaktet, was weit im Bereich der Genauigkeit liegt, die ich mir erhoffe.
Die Herzfrequenzwerte stimmten auch mit der Ausgabe des Tickr X überein, was der Genauigkeit des Geräts noch mehr Glaubwürdigkeit verleiht.
In Echtzeit konnten die A370-Herzfrequenzwerte besser mit dem Tickr X Schritt halten als mit jedem anderen Tracker, den ich kürzlich getestet habe, fast ohne Verzögerungszeit und nie mehr als 2 bpm.
Fit für Training und Training
Die Polar A370 ist eine präzise Sportuhr mit einigen schönen Funktionen für das Training und das tägliche Fitness-Tracking.
Es ist wunderschön? Nicht genau.
Enthält es eine Reihe von Smartwatch-Funktionen? Nee.
Aber für 149,95 US-Dollar ist es ein lohnendes Gerät für Fitnessbegeisterte, die Herzfrequenzüberwachung, On-Watch-Trainingseinheiten und das Pairing eines Telefons wünschen, wenn sie GPS benötigen.
Betrachten Sie es auf jeden Fall, wenn Sie auf dem Markt nach einer Uhr suchen, die Sie während des Trainings verwenden können.
Wenn Sie etwas weniger spezialisiert suchen, ist der Fitbit Charge 3 unser bevorzugter Einstieg in die Welt des Fitness-Trackings für Gelegenheitsbenutzer.
Nachteile
Das Fazit
Der preisgünstige Polar A370 ist nicht der attraktivste Fitness-Tracker, zeichnet jedoch Trainingseinheiten und tägliche Aktivitäten mit Gelassenheit auf.
