Som någon som har upprätthållit en växtbaserad diet under de senaste åtta åren är det viktigt att jag är uppmärksam på om jag får alla vitaminer och mineraler jag behöver av det jag äter och använder kosttillskott för att fylla i näringsbrister.
Så när jag hörde talas om $ 180 Mixfit V2, en Keurig-liknande smart köksapparat som blandar personliga näringsdrycker, blev jag fascinerad.
Mixfit kombinerar 23 viktiga näringsämnen i drycker som syftar till att hjälpa dig att fylla i luckorna i din kost och uppfylla dina hälsomål.
Du använder en app för att specificera dina mål, logga ditt dagliga matintag och ansluta en kompatibel fitnessspårare för att övervaka dina aktivitetsnivåer.
Baserat på dessa uppgifter identifierar en algoritm de näringsämnen din kropp saknar och skapar en drink för att ge dig vad du behöver.
Även om jag verkligen gillar Mixfits mål att leverera personlig näring regelbundet, är det rörigt att använda själva maskinen, men matloggningsprocessen är tråkig och till $ 49 per månad för näringspaket är det dyrt.
Med en viss förfining kan Mixfit V2 vara ett övertygande alternativ till mer traditionella kosttillskott, men för tillfället skulle jag hålla fast vid ett vanligt multivitamin.
Maskinen och prenumerationer
Andra generationens Mixfit-maskin som jag testade kostar $ 180, plus $ 49 per månad för en Core Pack-prenumeration, som inkluderar vitamin- och mineralpaketen och smakämnen som du behöver för att göra drycker.
Mixfit erbjuder också ett tre månaders prenumerationsalternativ, vilket sparar 10% jämfört med att betala månad till månad och familjeplaner för två till fem personer.
När detta skrivs driver Mixfit en kampanj som erbjuder maskinen gratis med en tre månaders prenumeration eller någon av dess familjeplaner.
Mixfit-maskinen mäter cirka 15 gånger 13 gånger 8 tum (WHD) och väger cirka 9 pund.
Jag har ett litet kök med begränsat diskutrymme, och Mixfit passar bra.
Den har en svart plastdesign med en 1-liters vattentank på sidan och en öppning i mitten där du placerar en medföljande mixerkopp.
Under locket finns sex avtagbara kapslar som du fyller med vitamin- och mineraleffekter.
Core Pack levereras med 10 förblandade näringspaket, som tillsammans innehåller 23 viktiga vitaminer och mineraler samt växtprotein.
Varje paket är numrerat 1 till 6 och du lägger det i lämplig kapsel.
Du får två paket med siffrorna 1, 2, 4 och 6, och ett paket med siffrorna 3 och 5.
Nedan följer en sammanfattning av vad varje paket innehåller:
Paket 1: tiamin, riboflavin (B2), panthotensyra, pyridoxin (B6), biotin, cyanokobalamin (B12), askorbinsyra (Vit C), kalcium
Paket 2: betakaroten, vitamin D2, vitamin E, vitamin K1, kalcium
Paket 3: kalcium, koppar, järn, fosfor, mangan
Paket 4: kalcium, jod, magnesium, fosfor, zink
Paket 5: niacin, folsyra, cyanokobalamin (B12), kalcium
Paket 6: ärtprotein, pumpaprotein, risprotein, magnesium
Dryckerna innehåller prebiotiska men inte probiotiska.
Core Pack kommer också med två påsar med smakämnen.
Mixfit planerar att erbjuda vassleprotein som ett alternativ i framtiden, men har inte börjat göra det än.
Så just nu är dryckerna helt vegan.
Din prenumeration förnyar automatiskt dina Core Packs när din enhet börjar ta slut.
Jag tar vanligtvis ett multivitamin om dagen och en 2500 mikrogram B-12-tablett i veckan.
Tillsammans ger dessa två kosttillskott upp till cirka 15 dollar per månad, så Mixfits månadspris på 49 dollar överstiger väl vad jag vanligtvis betalar för mina grundläggande vitaminer.
Jag dricker också ibland proteinshakes, men jag tänker inte på kostnaden för proteinpulver i min jämförelse, eftersom Mixfits drycker ger mycket lite protein (1 gram per glas) och inte ersätter proteinskakor.
Om det är prenumerationsaspekten av Mixfit som tilltalar dig, är det också värt att överväga en tjänst som Pill Pack.
Onlineapotek och leveransservice lägger dina vitaminer och / eller mediciner i paket och märker dem med datum och tid du ska ta dem, så att du inte av misstag missar en dos.
Ställa in Mixfit
Att ställa in Mixfit-maskinen och appen var en lite tråkig och rörig process som tog mig nästan två timmar.
En bruksanvisning guidar dig genom processen, och den här webbplatsen erbjuder videohandledning.
För att ställa in Mixfit fyller du vattentanken, ansluter strömkontakten, slår på enheten och ett blått ljus ska tändas.
Det blå ljuset betyder att antingen koppen, huvudlocket eller vattentanken saknas eller att det inte finns tillräckligt med vatten i tanken för att göra en drink.
Ett vitt ljus betyder att enheten är redo, och ett rött ljus indikerar att något slags fel fungerar.
Därefter tar du bort locket, öppnar de sex kapslarna och häller varje näringspaket i kapseln med motsvarande nummer, stänger sedan kapselflikarna och sätter tillbaka locket.
Du måste vara försiktig när du gör det, annars kommer pulver att hamna överallt.
Därefter måste du sätta in smaksäckarna i maskinen, vilket är den svåraste delen av processen.
Core Pack innehåller två smakpåsar: Citrus Kick och In Bloom.
I grund och botten sätter du in en plastpåsehållare ovanpå smakpåsen, vrider en låsring på påshållaren för att säkra den, tar sedan bort påsens lock och installerar påsen i maskinen.
Det var en kamp bara för att säkra påshållaren och att sätta in påsen i maskinen var en ännu större utmaning.
Jag försökte flera gånger och fick klibbig vätska över bänkskivan, maskinen och mina händer.
Jag gav upp påsen, gick vidare till den andra och fick äntligen saker precis rätt.
Efter att ha sett och luktat innehållet i smakpåsarna (som, för att vara rätt ärligt, luktar sjukligt sött), blev jag lite tvivelaktig över deras hälsofördelar.
Till min lättnad försäkrade en Mixfit-spokerson mig att de är sötade med Stevia, inte riktigt socker.
Därefter placerar du den medföljande koppen på mixern och ser till att rikta in den med spåren på maskinen.
När den har installerats blir lampan på maskinen vit.
Maskinen ser cool ut, särskilt med lamporna.
Men enligt min mening försämrar smakpåsen som sticker ut den från designen.
När allt är klart måste du installera Mixfit-mobilappen (tillgänglig för Android och iOS) och följa instruktionerna för att ställa in din profil och börja blanda dina drycker.
Första gången du öppnar appen ber den om tillstånd att skicka meddelanden till dig och använda Bluetooth.
Du kan sedan skapa ett nytt konto eller logga in om du redan har ett.
Observera att du måste vara 16 år eller äldre för att skapa ett Mixfit-konto och att du behöver ett konto för att dela ut drycker.
Efter att du loggat in måste du svara på några frågor om dig själv så att appen kan skapa din personliga dryckeprofil.
Den ber dig att ange ditt kön (det finns alternativ för kvinnor och män), födelsedatum, längd (i metriska eller imperiala enheter), vikt, fysisk aktivitetsnivå (stillasittande, 1 till 3 gånger per vecka, 3 till 5 gånger per vecka, 6 till 7 gånger per vecka eller aktivt dagligen), oavsett om du undviker några livsmedelsgrupper (mejeriprodukter, vete eller gluten, ägg, nötter, fisk, frukt, grönsaker eller rött kött), och om du har några dietpreferenser ( ketogen, Paleo, vegetarisk, vegan, LowFODMAP, glutenfri eller viktminskning).
Det ställer sedan några ytterligare frågor om din kropp, mål och livsstil, inklusive din midjemått, det genomsnittliga antalet alkoholhaltiga drycker du konsumerar varje natt (ingen, 1 till 2, 3 till 5 eller mer än 5), oavsett om du rök, din dagliga stressnivå (ingen, låg, måttlig, hög eller mycket hög), hur mycket sol exponering du får (ingen, mindre än 20 minuter om dagen eller 20 minuter eller mer per dag), hur många timmars sömn du genomsnitt varje natt (mindre än 4 timmar, 4 till 6 timmar, 6 till 8 timmar eller mer än 8 timmar), din energinivå (ingen, låg, måttlig, hög eller mycket hög) och din nivå av mental vakenhet (ingen, låg, måttlig, hög eller mycket hög).
Därefter förklarar appen att Mixfits algoritm är utformad för att öka följande kroppsfunktioner: immunitet, vitalitet, sport, fokus, vikt, skönhet, lugn, uthållighet och åldrande.
Du har möjlighet att välja upp till tre du vill fokusera på.
Appen ber sedan om tillstånd för att komma åt din plats för att analysera din luftkvalitet.
Det tar hänsyn till dina svar på alla dessa frågor, plus maten du loggar och aktivitetsinformation från anslutna bärbara produkter, när du blandar dina personliga drycker.
Mixing Up Nutrition
Det bör noteras att du inte kan använda maskinen för att blanda en drink utan att ansluta den till appen.
Jag upptäckte också att du måste hålla appen öppen hela tiden när den gör en drink, annars kommer Mixfit att kopplas bort, du får ett felmeddelande och det slutför inte jobbet.
Från början till slut tar det nästan två minuter att få din drink, så det kapar i princip din telefon hela tiden.
Du måste också använda den medföljande koppen när du gör Mixfit-drycker, och placera den precis så på maskinen, annars fungerar den inte.
Koppen har en liten mixer inuti som snurrar för att blanda allt ihop.
Du måste vara försiktig, för om du behöver flytta maskinen eller till och med oavsiktligt knuffa den kommer något av pulvret att falla ut ur kamrarna.
När du är redo att göra en drink, öppna Mixfit-appen och tryck på knappen längst ner märkt Make a Drink.
Appen söker sedan efter din Mixfit-maskin; när den hittar din enhet, tryck på Bekräfta.
Innan du tar ut din dryck tar det upp en tabell med tilläggsfakta som visar vitamin-, mineral- och proteinfördelningen av vad den ska ge ut.
Tryck på knappen Make a Drink, så kommer ingredienserna att rinna in i koppen när mixern snurrar.
En förloppsindikator i appen visar hur lång tid det tar att avsluta din drink.
När den är klar kommer appen att meddela dig.
Mixfit-dryckerna smakar bra.
Smakpåsen In Bloom gör dryckerna rosa och ger dem en mild söt smak.
Det är inte något jag någonsin skulle vilja, men det är inte dåligt.
Dryckerna är ganska små (cirka 8 uns), så det tar inte lång tid att få ner dem.
Jag rekommenderar att jag slukar ner dem så snabbt som möjligt, för om du dricker drycker under en viss tid kommer pulvret att sätta sig i botten och göra saker grymma.
Koppen har ett lock som du kan skruva på så att du kan ta din drink på språng, men jag rekommenderar inte att du gör det här.
Jag har använt Mixfit i ungefär tre veckor nu.
Istället för mitt dagliga multivitamin dricker jag en Mixfit-drink på morgonen.
Jag tar fortfarande min ...
