För många som vill spåra hjärtfrekvensen under träning eller träna med hjälp av hjärtfrekvensdata är den nya Polar H9 förmodligen precis vad du letar efter.
För $ 59,95 kostar det mindre än andra pulsmätare (HRM) som innehåller extra funktioner, men det täcker fortfarande alla baser.
Den är bekväm, vattentät och tvättbar, och du kan para ihop den med en telefon, en löpklocka eller någon annan träningsutrustning tack vare stöd för ANT +, Bluetooth och 5 kHz överföring.
Polars medföljande appar har pulsträningsalternativ, samt ett enkelt VO2max-test så att du kan spåra dina träningsförlopp över tiden.
Om du inte har några komplexa eller speciella behov i din HRM, kommer Polar H9 att lämna dig nöjd utan att be dig att spendera för mycket och tjäna vårt Editors Choice.
Vad gör H9 unikt?
Polar H9 liknar mycket Polar H10 förutom några få viktiga punkter.
H9 har ett listpris på $ 59,95 jämfört med $ 89,95 H10 (även om H10 är några år gammalt nu, så du kanske kan hitta det för mindre).
H9 har inget inbyggt minne, medan H10 kan lagra data från din tidigare träningspass, så att du kan använda den utan en ansluten enhet och helt enkelt ladda upp din träningsdata senare (med andra ord kan du springa utan din telefon).
H10 kan hålla två Bluetooth-anslutningar samtidigt, medan H9 är begränsad till en i taget.
Och bröstbanden är lite annorlunda.
Utöver det är HRM: erna nästan identiska.
De väger detsamma.
De använder samma knappcellsbatteri (CR2025).
De är båda vattentäta och säkra för simning.
Båda använder ett EKG (elektrisk puls) för att ta pulsen, snarare än den optiska metoden.
Ett annat ord om priset: En pålitlig bröstbälte utan många klockor och visselpipor kommer att kosta någonstans i intervallet $ 40 till $ 60.
Om du ser ett varumärke du litar på att sälja en HRM för mindre än så är det en stjäla.
Noggrannhet och batteritid
Jag testade noggrannheten hos Polar H9 på två sätt.
Först bar jag enheten medan jag satt stilla, gick, joggade och sprang för att se till att avläsningarna låg inom det område de borde vara.
Att göra denna typ av test berättar inte för mig hur exakt enheten är, men det ger mig en indikation på att den fungerar i allmänhet.
Jag vet att när jag vilar bör min hjärtfrekvens ligga i intervallet 50 eller 60 bpm.
När jag springer hårt ska det klättra till 150, 160 eller 170 bpm.
Så snart jag slutar springa bör det falla.
H9 fungerade bra i alla dessa grundläggande tester.
För det andra tog jag på mig Polar H9 och hade samtidigt andra pulsmätare för att jämföra sina mätvärden.
För att göra det enkelt att titta på data gör jag det andra testet medan jag sitter.
Jag använde först Garmin HRM-Dual.
Jag parade ihop Garmin HRM med en Garmin-klocka medan jag samtidigt tittade på data från Polar H9 på min telefon.
De gav nästan identiska avläsningar som var nästan perfekt synkroniserade.
När en av dem klättrade eller föll, var den andra på sina klackar.
Jag upprepade samma test med Wahoo Tickr FIT, en optisk HRM.
Återigen var avläsningarna mycket nära varandra.
Jag nämnde att Polar H9 körs på ett knappcellsbatteri.
Om du tränar en timme per dag ska batteriet ta ungefär ett år.
Det är enkelt att byta batteri om du har ett stort mynt som hjälper dig att öppna locket.
Sedan dyker du ut den, släpper in en ny och stänger den igen.
Några fristående HRM-enheter kommer med uppladdningsbara batterier, vilket innebär att du kan ansluta dem till en egen laddare och ansluta dem till ett USB-uttag, på samma sätt som du gör med de flesta andra smartklockor och fitnessspårare.
Polar OH1, Scosche Rhythm24 och Wahoo Tickr FIT har alla ett uppladdningsbart batteri.
Alla tre är armband HRM och använder optisk teknik snarare än EKG för att läsa din puls.
Komfort och bärbarhet
Vissa människor har inget emot att ha en HRM på bröstbältet, och andra tycker att det är obekvämt eller störande.
Det krävs en del försök och fel för att ta reda på hur tätt man gör bandet för att hålla det säkert, men också bekvämt när man andas djupt.
Om du gör det för löst kan det glida ner när du svettas, men att det blir för hårt känns begränsande.
H9 använder ett band som Polar kallar sitt mjuka band.
Det är ett stretchigt svart tyg tillverkat av fyra olika material (38 procent polyamid, 29 procent polyuretan, 20 procent elastan, 13 procent polyester).
Sidan som berör din hud har en platt panel av sensorer som känns som inget annat än en remsa av mjuk plast.
I ena änden av remmen finns en belagd krok i rostfritt stål som du glider in i en ögla i andra änden.
På detta sätt finns det inga spännen eller lösa ändar som gnuggar mot huden.
Sensorn är liten och mäter 1,33 gånger 2,56 gånger 0,39 tum (HWD).
Det kläms på plats med två snäpp, vilket är fallet med de flesta HRM-bröstband.
Du bör ta bort sensorn för att tvätta remmen, även om den är tillräckligt vattentät för att hantera simning.
Träna med appar och utrustning
Polar H9 är mångsidig.
Du kan använda den med ett brett utbud av träningsredskap och fitnessappar.
Eftersom den använder ANT +, Bluetooth och 5 kHz (Gymlink), kan du ansluta den till träningsspårare, löpande klockor, telefoner, cykeldatorer, gymutrustning och mer.
Polar har sina egna appar som fungerar med sin serie pulsmätare, nämligen Polar Flow och Polar Beat, och du kan också använda tredjepartsappar, inklusive Nike Run Club, Runkeeper, Zwift, TrainerRoad, The Sufferfest, MapMyFitness och andra appar i familjen "MapMy".
För att testa HRM avfyrade jag Polar Beat-appen.
Jag har använt den här appen tidigare, och flera av funktionerna och alternativen tilltalar mig som någon som kan lite om pulsträning men inte har mycket erfarenhet av att göra det.
När jag inte testar enheter kommer jag att titta på min hjärtfrekvens då och då under ett träningspass för att se var det är.
När jag tränar löpband joggar jag högst om jag inser att min hjärtrytm är låg och jag inte tränar tillräckligt hårt.
Vanligtvis klarar jag emellertid inte av hjärtfrekvensen under ett träningspass på ett planerat sätt - men det är precis vad du gör när du tränar hjärtfrekvensen.
Först gjorde jag ett allmänt konditionstest för att mäta mitt nuvarande tillstånd.
Du bär Polar H9 och ligger platt på golvet helt stilla i cirka fem minuter.
HRM och appen beräknar din VO2max; det är OK om du inte vet vad det betyder eftersom appen sätter det i sammanhang med ett diagram, nummer och beskrivning.
Gruvan är 40, vilket är "bra" och en siffra från att vara "mycket bra".
Du kan sedan ge dig ut på en fitnessresa och hänvisa till den poängen som utgångspunkt.
Appen berättar också hur du kan förbättra din träningspoäng.
Till exempel måste jag öka frekvensen av mina träningspass och variera intensiteten.
Appen går ett steg längre för att erbjuda dig träningspass som gör exakt den typ av träning du behöver.
Jag gjorde några körningar för att förbättra min hjärthälsa.
Min favorit får dig att värma upp i fem minuter och sedan få pulsen till ett visst intervall och hålla den där i det antal minuter du ställer in, med ett minimum av 30.
Du svalnar fem minuter också i slutet, när appen får dig att hålla en lägre hjärtfrekvens.
Hela tiden du tränar berättar en automatiserad tränare i appen att du antingen ska påskynda, sakta ner eller hålla takten.
Det läser också ut grundläggande statistik varje mil, inklusive total tid, genomsnittlig takt och genomsnittlig hjärtfrekvens.
För människor som är på grundnivå av kondition är detta underbara program som ger dig exakt den feedback du behöver för att träna effektivt.
Appen har träningspass som riktar sig till mer erfarna löpare och träningsintresserade, oavsett om du tränar för ett lopp, vill bli snabbare eller försöker förbättra din VO2max genom andra aktiviteter.
Vilken HRM passar dig?
För alla som är nya inom pulsträning bör Polar H9 vara högst upp på din lista över pulsmätare att överväga.
Polar har hållit priset lägre än några av sina mer premium HRM-enheter medan de fortfarande producerar en enhet som är korrekt, bekväm och enkel att använda.
Några av träningsprogrammen i Polar Beat-appen är bra för nybörjare, medan mer avancerade fitnessentusiaster fortfarande kan hitta att H9 gör allt de behöver också.
Om du vill spåra din hjärtfrekvens, träna med hjälp av hjärtfrekvensen eller se din konditionsnivå förändras över tid med en VO2max-poäng får du allt du behöver från H9.
Det gör det till ett redaktörsval.
Polar H9 pulssensor
Poängen
Ingångsnivån Polar H9 är den bästa pulsmätaren för alla med grundläggande behov, med ett brett utbud av kompatibilitet och en utmärkt kompletterande app.
Polar H9 pulssensorspecifikationer
| Formfaktor | Bröstband |
| ANT + | Ja |
| Blåtand | Ja |
| Laddningsbart batteri | Nej |
