Om du är som jag, varje huvudvärk eller täppt näsa i dessa dagar åtföljs av ett starkt fall av COVID-19 paranoia.
Med sin premium Sense-smartklocka ger Fitbit dig många av de funktioner du vill ha och behöver för att övervaka din hälsa mitt i en global pandemi.
För $ 329,95 är det företagets dyraste bärbara hittills, men det packar sensorer för att mäta mängden syre i ditt blod, samt förändringar i din hudtemperatur, stressnivå och hjärtrytm, förutom de robusta sömn- och konditionsspårningsfunktionerna Fitbit är känt för.
Urvalet av nedladdningsbara appar bleknar i jämförelse med vad som finns på Apple Watch, men det erbjuder några välkomna smartwatch-funktioner inklusive Amazon Alexa-stöd, Pandora och Spotify-musikkontroller och Fitbit Pay-mobilbetalningar.
Om du är ute efter en attraktiv bärbar dator med lång batteritid och fokus på hälsa och välbefinnande är Sense värt en titt.
Pris, design och specifikationer
Med 329,95 dollar är Sense Fitbits dyraste bärbara hittills (bortsett från 2018: s Ionic: Adidas Edition, som säljs för samma pris).
Det placerar den på samma sätt som den nya $ 399 Apple Watch Series 6 och $ 50 mer än GPS-endast Apple Watch SE (som du kan få med inbyggd mobilanslutning till samma pris som Sense).
Sense levereras med en gratis sexmånadersversion av Fitbit Premium, som inkluderar en ny instrumentpanel för hälsovetenskap i Fitbit-appen som erbjuder 7- och 30-dagars diagram som låter dig spåra din andningshastighet (antalet andetag tagna per minut) , hjärtfrekvensvariation (variationen i tid mellan hjärtslag), vilopuls (antalet gånger ditt hjärta slår per minut när du är stilla och vilad) och variationer i hudtemperaturen.
En Premium-prenumeration ger dig också tillgång till träningsvideor från märken som Barre3 och Gaiams Yoga Studio, och meditationssessioner från märken som Aaptiv och Aura.
Efter den kostnadsfria provperioden kostar Fitbit Premium $ 9,99 per månad eller 79,99 dollar per år, samma som Apples kommande Fitness +.
Medan Health Metrics-instrumentpanelen är en premiumfunktion just nu, säger Fitbit att den planerar att göra den tillgänglig för alla användare med kompatibla enheter gratis de närmaste månaderna.
Ur ett designperspektiv är Sense vacker, i guld- eller grå rostfria stålmodeller.
Med en stor, ljus, färgstark 1,58-tums AMOLED-skärm med en upplösning på 336 gånger 336 pixlar påminner den om Apple Watch, om än lite mer fyrkantig.
Medan jag älskar utseendet på skärmen önskar jag att den var mer lyhörd.
Vid testning misslyckades det ofta med att registrera mig i mina swipes och kranar, vilket blir irriterande.
Jag var ibland tvungen att svepa flera gånger för att få svar.
I lådan med Sense får du små och stora silikon Infinity-band som passar handleder från 5,5 till 7,1 tum (liten) och 7,1 till 8,7 tum i omkrets (stor).
Fitbit erbjuder också Sense-kompatibla remmar i olika färger och material som du kan köpa separat från 29,95 $.
För den här recensionen skickade Fitbit mig modellen månvitt / mjukt guld tillsammans med ett extra korallvävt band ($ 34,95).
Klockan mäter 0,49 tum tjock och väger 1,6 gram med det lilla bandet eller 1,7 gram med det stora bandet.
Det känns lätt och bekvämt på min handled, även när jag bär den i sängen.
Att byta ut remmen är enkelt, kanske till ett fel.
Du trycker bara ned en spärr på baksidan av klockan för att släppa bandet och klickar sedan på en ny.
Medan remkopplingsknappen på den prisvärda laddningen 4 är i jämnhöjd med enhetens baksida, sticker spärren på Sense något ut.
Vid ett tillfälle under testet dök en av remmarna av när jag tvättade och klockan föll av min handled i min diskbänk.
Min handled måste ha träffat remspärren på precis rätt sätt, så risken för att detta händer är förmodligen låg, men det är något du bör vara medveten om.
Lyckligtvis är Sense vattentålig upp till 164 fot, så den överlevde trumman i diskbänken utan problem.
Jag hade det också i duschen och det gick bra.
Om Sense blir våt bör du torka den så snart som möjligt.
Fitbit rekommenderar att du bär klockan högt upp på handleden för en tät passform under träningspasset och regelbundet rengör bandet och handleden med en tvålfri rengöringsmedel.
Senses batteritid är en av dess största styrkor.
Fitbit säger att det erbjuder upp till cirka sex dagars batteritid på en laddning eller 12 timmar med kontinuerlig GPS på.
Vid testning fick jag ungefär tre dagars batteritid med tung användning och den alltid på-skärmen aktiverad.
Efter 24 timmar hade Sense fortfarande 65 procent batteritid.
Efter två hela dagar av tung användning hade det 29 procent batteri kvar.
Som standard är det alltid aktiverade visningsläget inaktiverat, vilket tappar batteriet snabbare.
Den goda nyheten är att du enkelt kan aktivera och inaktivera den från åtkomstkontrollcentret genom att svepa direkt på klockans ansikte.
Och även om det är aktiverat är mina testresultat mycket överlägsna Apple Watch Series 5/6 och Samsung Galaxy Watch3, som alla varar cirka 18 timmar mot en laddning.
Konfigurera och titta på ansikten
Om du inte redan har ett Fitbit-konto måste du ladda ner appen (tillgänglig för Android eller iOS) och skapa en innan du ställer in Sense.
Öppna Fitbit-appen, tryck på din profilbild, välj Ställ in en enhet, välj Sense från listan och tryck sedan på Set Up-knappen och följ instruktionerna på skärmen.
Först upplevde min enhet några anslutningsmöjligheter och kunde inte synkroniseras med appen ibland.
Om detta händer kan du försöka återställa Sense genom att trycka och hålla ned knappen på vänster sida i 10 till 15 sekunder tills du känner en vibration och se Fitbit-logotypen visas på skärmen.
Jag tror att problemet var på mjukvarusidan, för efter en uppdatering hände det inte igen.
När du väl har ställt in den går appen igenom hur du navigerar på klockan.
Efter det var en av de första sakerna jag gjorde att ändra klockans ansikte.
I Fitbit App Gallery finns det mer än 10 000 klockor att välja mellan, men du måste betala för några av dem.
En av mina favoriter är Fitbits enkla Sunrise-urskiva, som har en söt och färgstark illustration som visar dag- och nattcykeln.
I Sense's Clock-app kan du lagra fem klockor så att du enkelt kan växla mellan dem, en praktisk funktion, särskilt eftersom du måste aktivera SpO2-klockan på natten för att den ska kunna spåra dina syremättnadsnivåer i blodet medan du sover (mer om detta lite).
Navigering
Sense har en ny halvledarsensorknapp till vänster som kan programmeras för flera funktioner.
Fitbit säger att se till att täcka hela knappen med tummen när du trycker på den.
Ett enda tryck kommer att väcka skärmen eller återvända till urtavlan var som helst på klockan.
Att trycka och hålla ned knappen i två sekunder kan anpassas för att öppna en app som du väljer, till exempel Alexa (standardinställningen), musik, betalningar eller timern.
Slutligen kan du dubbeltrycka på knappen för att snabbt få åtkomst till fyra appar du väljer.
Om du vill anpassa knappgenvägarna går du till Inställningar Genvägar på klockan.
Jag lämnade Alexa som tryck och håll ned genvägen och valde tränings-, musik-, betalnings- och timerapparna som genvägar för dubbeltryck.
Annat än det kan du navigera i Sense med svep och kranar på skärmen.
Svep ner från urtavlan för att se telefonens app-, samtals- och textaviseringar.
Svep uppåt för att komma åt widgets som vädret och dina kärnstatistik för dagen (steg tagna, klättrade golv, rest sträcka, förbrända kalorier och mer).
Svep åt höger för att snabbt komma åt klockinställningar och lägen.
Om du sveper åt vänster visas dina appar, inklusive standardalternativen: Agenda, Larm, Alexa, Klockor, Coach, Deezer, EDA Scan, Motion, Hitta min telefon, Pandora, Relax, Inställningar, Spotify, Starbucks, Strava, Timer, Today, Wallet och väder.
Inom en app kan du svepa från vänster till höger för att gå tillbaka till föregående skärm.
För att ladda ner ytterligare appar trycker du på din profilbild i Fitbit-appen, trycker på Sense, klickar på Appar och växlar sedan Alla appar.
Funktioner för stresshantering
Sense erbjuder flera funktioner som hjälper dig att övervaka och bekämpa stress, inklusive en ny EDA Scan-app och Stress Management Score.
EDA Scan-appen mäter små elektriska förändringar i hudens svettnivå för att spåra kroppens respons på stress.
Klockan säger att EDA-svar kan bero på stress eller andra faktorer som rörelse, buller eller temperaturförändring, men i allmänhet ju färre EDA-svar som registreras, desto lugnare är du.
När du tar en EDA-skanning placerar du din handflata över hela skärmen i två minuter, och se till att du helt täcker metallramen medan du gör ditt bästa för att hålla dig still.
Sense vibrerar när skanningen börjar och kommer att pausa om du lyfter handflatan för tidigt.
För att återuppta skanningen placerar du bara din handflata över skärmen.
När du är klar vibrerar Sense, frågar dig om du vill spela in hur du mår och visar sedan en sammanfattning av din session på din handled.
Första gången jag tog en EDA-genomsökning upptäckte klockan inga EDA-svar, och jag kände mig verkligen lugn vid den tiden.
Andra gången jag körde en genomsökning upptäckte den ett EDA-svar, men min hjärtrytm sänkte från 71 till 61 slag per minut under skanningen på två minuter.
Med ett Premium-medlemskap kan du para ihop EDA-skanningen med en guidad meditationssession i Fitbit-appen för att se hur din kropp reagerar.
Fitbit Premium innehåller mer än 100 guidade meditationssessioner.
Under tiden varierar Fitbits nya Stress Management-poäng från 1 till 100, med en högre poäng som indikerar färre tecken på stress.
Fitbit beräknar den här poängen baserat på mätvärden som din hjärtfrekvens, hjärtfrekvensvariation, elektrodermal aktivitet som upptäcks av EDA-skanningen, din fysiska aktivitet och sömnmönster.
Med ett Premium-medlemskap kan du inte bara se din stresshanteringspoäng, utan de faktorer som påverkar det.
Jag fick ett stresshanteringsresultat på 85 och appen visade att mina sömnmönster sänkte den.
Slutligen kan du i ett Mindfulness-avsnitt i Fitbit-appen sätta ett mål för hur många meditationssessioner du tänker göra varje vecka, spåra dina dagliga mindfulness-minuter och upptäcka trender över tiden när du tränar.
Spårning av fitness och hälsa
Under dagen spårar Sense automatiskt dina steg, hjärtfrekvens, förbrända kalorier, klättrade golv, körd sträcka och aktiva zonminuter (tjänat för tid som spenderas i fettförbränning, hjärt- eller topppulszon).
Det håller koll på din timaktivitet och kan skicka dig ...
