Ik moet een bekentenis afleggen: ik heb de Tonal bedrogen.
Ik heb een vaste relatie met het zogenaamde peloton van krachttraining sinds het begin van de coronavirusquarantaine, maar onlangs is er een nieuwe slimme homegym in mijn leven gekomen - de Tempo Studio van $ 1.995.
Geschikt voor iedereen, van beginners tot gevorderde lifters, de Tempo Studio maakt gebruik van 3D-sensoren en kunstmatige-intelligentietechnologie om het juiste gewicht voor te stellen dat u voor elke beweging moet optillen, uw herhalingen te tellen en realtime feedback te geven over uw vorm om u eerlijk en eerlijk te houden.
veilig.
Net als Tonal biedt het on-demand trainingen met deskundige, motiverende instructeurs.
En met een groter scherm, vormcorrecties en live lessen overtreft Tempo in veel opzichten Tonal en ondermijnt de prijs aanzienlijk.
Beide zijn ongetwijfeld uitstekende fitnessapparaten, maar de Tempo Studio is onze nieuwe Editors 'Choice.
Prijs, ontwerp en installatieproces
De Tempo Studio kost $ 1.995, wat aanzienlijk is, maar het is $ 1.000 minder dan de Tonal, en je kunt het voor slechts $ 55 per maand gedurende 36 maanden financieren.
De prijs omvat alle accessoires die je nodig hebt voor lessen, inclusief twee dumbbells van 7,5 pond, een Coospo-hartslagmeter om je calorieverbranding bij te houden, een trainingsmat en een herstelroller.
Om je dumbbells en barbells te laden, krijg je vier 1,25 pond (rode) halterschijven, vier 2,5 pond (gele) platen, vier 5 pond (grijze) platen en vier 10 pond (blauwe) platen.
De machine zelf wordt geleverd in wit of zwart (wat echt een donkere, grijsblauwe kleur is).
De kosten zijn exclusief bezorgkosten, belasting en lidmaatschapskosten.
Bezorgkosten $ 250 en belasting verschilt per staat.
Een lidmaatschap kost $ 39 per maand en geeft je onbeperkte toegang tot on-demand en live lessen, en de mogelijkheid om zoveel profielen op je computer in te stellen als je wilt.
Iedereen in uw huis heeft zijn eigen profiel nodig, zodat de Tempo de juiste gewichten voor elke persoon kan aanbevelen.
Maandelijkse lidmaatschapskosten zijn gebruikelijk voor slimme trainingsmachines.
Tonal rekent bijvoorbeeld $ 49 per maand voor lessen.
De abonnementsservice van Peloton kost $ 39 per maand.
Echelon rekent $ 39,99 voor Reflect-lessen.
NordicTrack biedt een gratis iFit-abonnement van een jaar met zijn trainingsmachines, en daarna is het $ 33 per maand voor gezinnen.
Hoewel slechts een paar maanden oud, biedt Tempo al honderden lessen, en het bedrijf vertelt me ??dat het sinds dit schrijven ongeveer twee nieuwe per dag publiceert, gefilmd in zijn studio in San Francisco.
Het live lesrooster is momenteel beperkt vanwege COVID-19: het bedrijf biedt momenteel drie per week (op dinsdag, woensdag en donderdag), maar streeft ernaar om geleidelijk meer toe te voegen.
De meeste live lessen worden gehouden rond 8.30 uur en 17.30 uur PT.
Ik woon in Florida en ben drie uur vooruit, dus die tijden waren niet de beste voor mij, maar ik maakte er een punt van om een ??live les te proberen en ik ben zo blij dat ik dat gedaan heb.
Naarmate de Tempo-gemeenschap groeit, worden live lessen groter, maar toen ik aanwezig was, was ik een van de slechts 14 mensen in de klas.
De instructeur riep verschillende keren mijn naam, wat opwindend was.
Het bedrijf biedt momenteel geen partnerworkouts aan, maar een woordvoerder zegt dat dit in de toekomst mogelijk zal zijn.
Dat is een gebied waar Tonal een voorsprong heeft, met een uitstekende trainingservaring voor partners.
De Tempo Studio is voornamelijk gericht op krachttraining, maar de bibliotheek bevat ook een breed scala aan intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT), mobiliteits-, cardio- en herstellessen.
De mobiliteitsklassen bevatten veel yogabewegingen (hoewel ze andere namen kunnen hebben dan je in een yogales zou horen).
Als je niet achter je machine zit, kun je lichaamsgewichttrainingen streamen via de Tempo Fit-app (momenteel alleen beschikbaar voor iOS).
In de app kun je ook chatten met een lid van de technische ondersteuning, je profiel bekijken en trainingen toevoegen aan je agenda.
Als u niet tevreden bent met de Tempo, geeft het bedrijf u binnen 30 dagen na levering een volledige terugbetaling, minus de verzendkosten voor de retourzending.
Dat geeft je genoeg tijd om het uit te proberen en te kijken of het het geld waard is.
Alle accessoires die bij de Tempo worden geleverd, zijn van hoge kwaliteit.
De halter en dumbbells zijn aan beide zijden voorzien van clips, zodat u gemakkelijk en veilig halterschijven kunt verwijderen en toevoegen.
De gewichten hebben elk een andere kleur rubberen coating, waardoor ze er goed uitzien en minder snel je vloer beschadigen dan blote metalen halterschijven.
Het bedrijf stuurde me het zwarte model voor deze recensie, en het is veel stijlvoller dan ik had verwacht, met een veel groter scherm dan de Tonal.
De foto's op de website van Tempo doen het geen recht.
De Tempo Studio heeft een ezelachtig ontwerp.
Het meet 6 voet lang, iets meer dan 2 voet breed, ongeveer 1,5 voet diep, en weegt 100 pond.
In tegenstelling tot de Tonal, die aan je muur wordt bevestigd, staat het Tempo vrij, dus je kunt het indien nodig vrij gemakkelijk verplaatsen.
Het neemt 3 vierkante voet op uw vloer in beslag, maar u moet er 6 voet vrij voor hebben.
Het is belangrijk dat je voldoende ruimte hebt, want je moet je mat 6 voet van het Tempo, horizontaal, plaatsen voor zijn 3D time-of-flight bewegingssensor om je bewegingen te volgen (hierover later meer).
Aan de voorkant heeft het een 42-inch touchscreen dat bijna twee keer zo groot is als het 24-inch display van de Tonal.
Het is een 4K-scherm, hoewel Tempo momenteel in 1080p-kwaliteit streamt.
Het bedrijf vertelt me ??dat het van plan is om in de toekomst over te stappen op 4K-streams, omdat de infrastructuur daarvoor verbetert en meer mensen gigabit-internet krijgen.
Onder het scherm zit een kastje waar alle gewichten netjes in opgeborgen kunnen worden, zodat ze uit het zicht verdwijnen als je ze niet gebruikt.
Aan de achterkant kun je de meegeleverde dumbbells en barbell ophangen.
Ik word altijd een beetje nerveus om grote, zware trainingsapparatuur op te zetten, maar het Tempo-bezorg- en installatieproces kon niet eenvoudiger zijn geweest.
Nadat ik mijn bestelling had geplaatst, duurde het slechts ongeveer anderhalve week om aan te komen.
De logistieke partner van Tempo belde me een paar dagen van tevoren om een ??afleverperiode in te plannen.
Op de dag van de levering belden ze me opnieuw om te bevestigen en kwamen precies op tijd aan.
Ze droegen het apparaat en alle accessoires naar mijn huis, plaatsten de Tempo in mijn trainingsruimte waar ik hem wilde hebben, sloten hem aan en zetten hem aan.
Mijn recensie-eenheid werd gebruikt en kwam uit de doos, maar Tempo vertelt me ??dat de bezorgpartners de machine en accessoires meestal uitpakken en de verpakking voor klanten weghalen en recyclen.
Toen het eenmaal was ingesteld, hoefde ik alleen maar mijn wifi-wachtwoord in te voeren, een account aan te maken en ik was klaar om te gaan.
Hoe de Tempo Studio werkt
De Tempo maakt gebruik van een 3D-bewegingsregistratiesysteem en kunstmatige-intelligentietechnologie om het juiste gewicht voor te stellen dat u voor elke beweging moet optillen, uw herhalingen te tellen, uw tempo en bewegingsbereik op te nemen en realtime feedback te geven over uw vorm.
Aan de voorkant van het Tempo bevindt zich een 3D-time-of-flight-sensor die 30 keer per seconde pulsen infrarood licht uitzendt en vervolgens de hoeveelheid tijd meet die het licht nodig heeft om terug te reizen om een ??3D-model van je lichaam te genereren dat is opgebouwd uit 80.000 individuele punten.
De vliegtijdbewegingssensor is anders dan een gewone camera; het neemt geen video van u op, en het legt de binnenkant van uw huis niet vast.
Voor het systeem zie je er gewoon uit als een onherkenbaar geautomatiseerd skelet dat uit stippen bestaat.
Vervolgens worden 25 van uw gewrichten bijgehouden en wordt vergeleken waar ze zich ten opzichte van elkaar bevinden om te bepalen welke oefening u doet en of u deze correct doet.
Wanneer u bijvoorbeeld een biceps curl doet, zal uw pols punt bewegen terwijl u het gewicht naar uw schouders tilt, maar uw elleboogpunt moet op zijn plaats blijven.
Als het systeem merkt dat uw elleboogpunt is verplaatst, geeft het feedback op het scherm.
Tijdens live trainingen kunnen de trainers je niet zien, maar ze kunnen je hartslag, het aantal herhalingen en eventuele feedback die het systeem je geeft, zien en dienovereenkomstig instructies geven.
Om aan de slag te gaan met de Tempo, steek je hem gewoon in het stopcontact, druk je op de kleine aan / uit-knop achter het scherm, verbind je hem met je wifi en maak je een account aan.
Wanneer u uw account aanmaakt, specificeert u uw geslacht en beantwoordt u een paar onboarding-vragen over uw ervaringsniveau, doelen en hoeveel trainingen u elke week wilt doen (het zal een aantal aanbevelen op basis van uw ervaringsniveau).
Nadat je je account hebt aangemaakt, bekijk je een korte inleidende video waarin wordt uitgelegd hoe je je mat opzet en gewichten op de stang laadt.
Van daaruit is uw eerste les een fitnessbeoordeling.
Voor deze eerste les gebruikt Tempo uw onboarding-antwoorden om voor elke zet zijn gewichtsaanbevelingen te bedenken.
Vanaf dat moment past het zijn aanbevelingen aan op basis van uw prestaties.
Als u uw rep-doelen mist, kan het zijn gewichtsaanbevelingen verlagen.
Als u uw herhalendoelstellingen overschrijdt, kan dit ze tegen het lijf lopen.
Naast individuele lessen biedt Tempo programma's waaraan je kunt deelnemen, waaronder 3-weekse Tempo Kickoff voor degenen die nieuw zijn met krachttraining en 6-weekse build voor halfgevorderde gebruikers die spieren willen opbouwen.
Er is ook een beginnersvriendelijk programma genaamd Reload & Recover dat mobiliteits- en lichaamsgewichtlessen biedt voor uw rustdagen.
Trainen met de Tempo Studio
Onderaan de hoofdinterface zijn er drie secties: Home, Klassen en uw profiel.
In Home worden de aanbevolen klassen bovenaan weergegeven, inclusief eventuele aankomende live trainingen.
Daaronder ziet u de volgende klas in uw programma, als u erbij bent gekomen, gevolgd door recente lessen en trainingen voor het hele lichaam.
Een klein minpuntje is dat het momenteel geen schema met live lessen biedt, waardoor het een stuk gemakkelijker zou worden om er een te plannen.
Ik raad aan om op dinsdag-, woensdag- en donderdagochtend het startscherm te bekijken om te zien wanneer een live les begint.
In Klassen kun je door trainingen bladeren en ze filteren op duur (10, 20 of 30+ minuten), type (HIIT, mobiliteits- of krachttraining), moeilijkheidsgraad (beginner, gemiddeld of expert) en trainer.
Als je weinig tijd hebt, biedt Tempo een aantal leuke, snelle uitdagingen zoals 10-Minute Challenge: Arms Only of 8-Minute Challenge: 100 Rep Squat Pyramid.
U kunt elke klasse selecteren om het trainingsschema, de duur, het muziekgenre, de moeilijkheidsgraad en de benodigde uitrusting te bekijken.
Het trainingsschema bevat alle bewegingen die u gaat uitvoeren met afbeeldingen van elke beweging, zodat u snel kunt zien waar u aan toe bent.
In de meeste krachtlessen spelen ze pop of hiphop.
Je kunt de muziek niet veranderen, zoals bij de Tonal, maar je kunt hem harder, zachter of helemaal uitzetten.
Je ziet de naam van het nummer dat wordt afgespeeld op de ...
