De nieuwste Fitbit Versa, nu in zijn derde generatie, kost $ 30 meer dan zijn voorgangers bij de lancering ($ 229,95), maar rechtvaardigt de prijsstijging met een groter scherm, geïntegreerde GPS, een SpO2-sensor en ondersteuning voor de metrische Fitbit van de Active Zone Minutes geïntroduceerd in de Charge 4.
Met de GPS kunt u uw realtime tempo en afstand volgen wanneer u aan het trainen bent zonder uw telefoon, en de SpO2-sensor maakt metingen van de bloedzuurstofverzadiging mogelijk terwijl u slaapt, een bijzonder nuttige meetwaarde tijdens de COVID-19.
pandemie.
Het blijft ook de lange batterijduur, robuuste fitness- en slaaptracking-mogelijkheden en handige smartwatch-functies bieden die de Versa-lijn tot een favoriet van ons hebben gemaakt.
De Versa 3 levert in wezen alles wat we leuk vinden aan de Fitbit Sense, minus een paar geavanceerde functies voor hartgezondheid en stressbewaking, voor $ 100 minder.
Het is een sterke waarde voor de prijs, vooral voor Android-gebruikers, waarmee het onze Editors 'Choice-prijs voor betaalbare smartwatches verdient.
Prijs, ontwerp en specificaties
Met $ 229,95 zit de Versa 3 in het midden van Fitbit's smartwatch-line-up, tussen de $ 329,95 Sense en de Versa 2, die debuteerde op $ 199,95 en momenteel beschikbaar is voor $ 179,95.
Het biedt meer schermruimte dan de Versa 2, en voegt een geïntegreerde gps toe, een SpO2-sensor om de hoeveelheid zuurstof in je bloed te meten terwijl je slaapt, en ondersteuning voor Fitbit's Active Zone Minutes-statistiek (verdiend voor tijd besteed aan vetverbranding, cardio of piekhartslagzone).
Voor een extra $ 100, biedt de Sense een paar gezondheids-volgsensoren en functies die u niet op de Versa 3 krijgt, waaronder een EDA-scan-app die de reactie van uw lichaam op stress meet, een dagelijkse Stress Management Score, een ECG-app die kan beoordelen uw hartritme op tekenen van atriumfibrilleren, hoge en lage hartslagmeldingen en een huidtemperatuursensor.
Verder biedt de Versa 3 dezelfde fitness-, slaap- en smartwatch-functies.
Als je de Versa 3 koopt, wil je misschien ook overwegen om een ??Fitbit Premium-abonnement te nemen, waarmee je toegang krijgt tot trainingsvideo's van merken als Barre3 en Gaiam's Yoga Studio, en meditatiesessies van merken als Aaptiv en Aura.
Fitbit biedt nieuwe gebruikers een gratis proefperiode van 90 dagen; daarna kost het $ 9,99 per maand of $ 79,99 per jaar.
Van links naar rechts: Fitbit Sense, Versa 3 Qua ontwerp ziet de Versa 3 er bijna identiek uit als de Sense, met hetzelfde heldere, kleurrijke 1,58-inch, 336 bij 336 pixels AMOLED-scherm.
In mijn Sense-recensie merkte ik op dat het scherm vertraagd kan zijn; je moet soms meerdere keren vegen om een ??antwoord te krijgen, een probleem dat ik ook ondervond bij de Versa 3.
Het scherm is mooi, maar het kan soms frustrerend niet reageren.
Op een gegeven moment tijdens het testen van de Versa 3 bevroor het scherm en moest ik het apparaat resetten om het weer te laten werken.
De Versa heeft ook hetzelfde lastige bandrelease-mechanisme, waarvan ik ontdekte dat het per ongeluk op de Sense kon worden geactiveerd.
De Versa 3 meet 0,49 inch dik en weegt 1,4 gram met de kleine band, of 1,5 gram met de grote band.
Het voelt licht en comfortabel aan om mijn pols, zelfs als ik het in bed draag.
Het is verkrijgbaar in drie kleuren: zwart aluminium met een zwarte band, zacht goud aluminium met een marineblauw band of zacht goud aluminium met een roze band.
De Sense heeft een ietwat chiquere uitstraling, met een glimmende metalen ring rond het scherm, die de Versa 3 mist, maar als je ze naast elkaar zet, kun je ze nauwelijks van elkaar onderscheiden.
Het enige andere verschil vanuit een ontwerpperspectief is dat de behuizing van de Sense is gemaakt van roestvrij staal, terwijl de Versa 3 van aluminium is.
Van links naar rechts: Fitbit Sense, Versa 3 In de doos met het horloge krijg je kleine en grote siliconen Infinity Bands die passen op polsen van 5,5 tot 7,1 inch (klein) en 7,1 tot 8,7 inch in omtrek (groot).
Fitbit biedt ook Versa 3-compatibele bandjes in een reeks kleuren en materialen die je apart kunt kopen vanaf $ 29,95.
De Versa 3 is waterbestendig tot 50 meter, dus je kunt hem probleemloos onder de douche of zwemmen dragen, zelfs in zout water, al raadt Fitbit af om hem in een bubbelbad of sauna te dragen.
Als het nat wordt, moet u het zo snel mogelijk volledig drogen.
Fitbit raadt aan het horloge hoog om je pols te dragen voor een strakke pasvorm tijdens trainingen, en de band en je pols regelmatig schoon te maken met een zeepvrij schoonmaakmiddel.
De Versa 3 laadt verrassend snel op.
Nadat hij het voor het eerst op zijn magnetische USB-oplader had gedaan, duurde het minder dan een uur om 100 procent te bereiken.
Het horloge heeft een nieuwe snellaadfunctie waarvan Fitbit zegt dat deze je 24 uur batterijduur geeft in minder dan 12 minuten.
Volledig opgeladen belooft het een batterijduur van meer dan zes dagen, wat indrukwekkend is, vooral in vergelijking met de Apple Watch Series 6 en de Samsung Galaxy Watch3, die beide ongeveer 18 uur meegaan op een lading.
De resultaten van uw batterijlevensduur zullen uiteraard variëren, afhankelijk van uw gebruik en instellingen, bijvoorbeeld of u het altijd ingeschakelde display hebt ingeschakeld, waardoor de levensduur van de batterij sneller afneemt.
Na 24 uur testen van de Versa 3 met het always-on-display ingeschakeld, had deze nog steeds een batterijduur van 79 procent.
Na twee dagen intensief gebruik had het nog steeds meer dan 50 procent.
Installatie en wijzerplaten
Als je nog geen Fitbit-account hebt, moet je de app downloaden (beschikbaar voor Android of iOS) en er een maken voordat je de Versa 3 instelt.
Als je de app al hebt, zorg er dan voor dat deze up-to-date is (versie 3.30 of hoger) voordat u uw nieuwe horloge instelt, zodat u geen problemen ondervindt.
Open vervolgens de app, tik op je profielafbeelding, selecteer Een apparaat instellen, selecteer de Versa 3 uit de lijst, druk op de knop Instellen en volg de instructies op het scherm.
Eenmaal ingesteld, biedt de app een overzicht van de belangrijkste functies van de Versa 3.
Het hele proces duurt slechts ongeveer 10 minuten.
In de Fitbit App Gallery zijn er meer dan 10.000 wijzerplaten om uit te kiezen, hoewel je voor sommige moet betalen.
Om ze te doorbladeren, navigeer je naar de apparaatinstellingen in de Fitbit-app, selecteer je de tegel Klokgezichten en schakel je vervolgens Alle klokken in.
In de Klok-app van de Versa 3 kun je vijf wijzerplaten op je apparaat opslaan, zodat je er gemakkelijk tussen kunt schakelen, een handige functie, vooral omdat je de SpO2 Signature-wijzerplaat 's nachts moet inschakelen om de zuurstofsaturatie in je bloed te kunnen volgen terwijl je slaapt (hierover later meer).
Navigatie
Net als de Sense heeft de Versa 3 een nieuwe solid-state sensorknop aan de linkerkant die kan worden geprogrammeerd voor meerdere functies.
Fitbit zegt dat je ervoor moet zorgen dat je de hele knop met je duim bedekt wanneer je erop drukt.
Met één druk op de knop wordt het scherm geactiveerd of keert u terug naar de wijzerplaat vanaf elke plek op het horloge.
Door de knop twee seconden ingedrukt te houden, kan worden aangepast om een ??app naar keuze te openen, zoals Alexa (de standaardinstelling), muziek, betalingen of de timer.
Ten slotte kunt u tweemaal op de knop drukken om snel toegang te krijgen tot vier apps naar keuze.
Anders dan dat, kun je door de Versa 3 navigeren met veegbewegingen en tikken op het scherm.
Veeg vanaf de wijzerplaat omlaag om de app-, oproep- en sms-meldingen van uw telefoon te bekijken.
Veeg omhoog voor toegang tot widgets zoals het weer en uw kernstatistieken voor de dag (genomen stappen, beklommen verdiepingen, afgelegde afstand, verbrande calorieën en meer).
Veeg naar rechts om snel toegang te krijgen tot horloge-instellingen en -modi, waaronder niet storen, slaapstand, helderheid, het scherm dat altijd aan staat, opties voor schermactivering en volumeregeling voor aangesloten audioapparaten.
Als u naar links veegt, worden uw apps weergegeven, inclusief de standaardopties: Agenda, Alarmen, Alexa, Klokken, Coach, Deezer, Trainen, Zoek mijn telefoon, Ontspannen, Instellingen, Spotify, Timer, Vandaag, Portemonnee en Weer.
The Sense heeft een paar extra ingebouwde apps, waaronder EDA Scan, Pandora, Starbucks en Strava.
Binnen een app kun je van links naar rechts vegen om terug te gaan naar het vorige scherm.
Om extra apps te downloaden, tik je op je profielafbeelding in de Fitbit-app, selecteer je de Versa 3, tik je op Apps en schakel je vervolgens Alle apps in.
Activiteit, fitness en gezondheid volgen
Gedurende de dag houdt de Versa 3 automatisch uw stappen, hartslag, verbrande calorieën, beklommen trappen, afgelegde afstand en actieve zone minuten bij.
Het controleert uw uurlijkse activiteit en kan u herinneringen sturen om 10 minuten voor het uur te gaan als u nog geen 250 stappen heeft bereikt.
Hoewel het geen ECG-app of hoge en lage hartslagmeldingen zoals de Sense heeft, biedt het wel hartslagzonewaarschuwingen, zodat het zoemt wanneer je een doelzone hebt bereikt tijdens het sporten.
Je kunt je activiteitsgegevens bekijken in de Today-app op het horloge, of in de Fitbit-app op je telefoon.
De Today-app toont ook uw voortgang ten opzichte van uw wekelijkse trainingsdoel en slaapgegevens van de vorige nacht.
Met de Versa 3 kunt u ook uw gewicht en voedsel- en waterinname registreren en volgen.
Voor vrouwen biedt het het volgen van de menstruatie, zodat u uw menstruatie kunt registreren, symptomen kunt registreren en uw geschatte vruchtbare periode kunt berekenen.
In de Exercise-app biedt de Sense de volgende modi voor het volgen van activiteiten: fiets, bootcamp, circuittraining, elliptisch, golf, wandelen, intervaltraining, kickboksen, vechtsporten, pilates, rennen, spinnen, trapklimmen, zwemmen, tennis, loopband, lopen, gewichten, trainen en yoga.
De SmartTrack-functie kan automatisch bepaalde trainingen detecteren en registreren, zoals fietsen, hardlopen, zwemmen en wandelen.
Dankzij de ingebouwde gps zie je realtime tempo en afstand tijdens hardlopen, ritten, wandelingen en trektochten buiten zonder dat je je smartphone hoeft mee te nemen.
Dit is een leuke toevoeging aangezien de Versa 2 je telefoon nodig heeft voor GPS.
De Versa 3 genereert ook een schatting van uw VO2 Max, of de maximale hoeveelheid zuurstof die u tijdens intensieve training kunt gebruiken, en noemt dit uw Cardio Fitness Score.
Om de meest nauwkeurige score te krijgen, houdt u een hardloopsessie van ten minste 10 minuten op vlak terrein bij met ingeschakelde GPS.
Om je cardio-fitnessscore te controleren, tik je op de Hartslagtegel in de Fitbit-app en veeg je naar rechts in de grafiek van de rusthartslag.
Ik kan met trots zeggen dat ik een Cardio Fitness Score van 44 heb, wat volgens Fitbit erg goed is voor vrouwen van mijn leeftijd.
De Versa 3 kan je helpen stress te bestrijden met een begeleide ademhalingssessie.
Als je een moment van zen nodig hebt, ga je gewoon naar de Relax-app, die kalmerende beelden op het scherm gebruikt om je inademing en uitademing te sturen.
De sessies kunnen maximaal 10 minuten duren en zijn gepersonaliseerd op basis van uw hartslag.
Slaap bijhouden
Wanneer je hem naar bed draagt, houdt de Versa 3 je slaaptijd, slaapfasen (wakker, licht, diep en REM), slaaphartslag, ...
bij.
De nieuwste Fitbit Versa, nu in zijn derde generatie, kost $ 30 meer dan zijn voorgangers bij de lancering ($ 229,95), maar rechtvaardigt de prijsstijging met een groter scherm, geïntegreerde GPS, een SpO2-sensor en ondersteuning voor de metrische Fitbit van de Active Zone Minutes geïntroduceerd in de Charge 4.
Met de GPS kunt u uw realtime tempo en afstand volgen wanneer u aan het trainen bent zonder uw telefoon, en de SpO2-sensor maakt metingen van de bloedzuurstofverzadiging mogelijk terwijl u slaapt, een bijzonder nuttige meetwaarde tijdens de COVID-19.
pandemie.
Het blijft ook de lange batterijduur, robuuste fitness- en slaaptracking-mogelijkheden en handige smartwatch-functies bieden die de Versa-lijn tot een favoriet van ons hebben gemaakt.
De Versa 3 levert in wezen alles wat we leuk vinden aan de Fitbit Sense, minus een paar geavanceerde functies voor hartgezondheid en stressbewaking, voor $ 100 minder.
Het is een sterke waarde voor de prijs, vooral voor Android-gebruikers, waarmee het onze Editors 'Choice-prijs voor betaalbare smartwatches verdient.
Prijs, ontwerp en specificaties
Met $ 229,95 zit de Versa 3 in het midden van Fitbit's smartwatch-line-up, tussen de $ 329,95 Sense en de Versa 2, die debuteerde op $ 199,95 en momenteel beschikbaar is voor $ 179,95.
Het biedt meer schermruimte dan de Versa 2, en voegt een geïntegreerde gps toe, een SpO2-sensor om de hoeveelheid zuurstof in je bloed te meten terwijl je slaapt, en ondersteuning voor Fitbit's Active Zone Minutes-statistiek (verdiend voor tijd besteed aan vetverbranding, cardio of piekhartslagzone).
Voor een extra $ 100, biedt de Sense een paar gezondheids-volgsensoren en functies die u niet op de Versa 3 krijgt, waaronder een EDA-scan-app die de reactie van uw lichaam op stress meet, een dagelijkse Stress Management Score, een ECG-app die kan beoordelen uw hartritme op tekenen van atriumfibrilleren, hoge en lage hartslagmeldingen en een huidtemperatuursensor.
Verder biedt de Versa 3 dezelfde fitness-, slaap- en smartwatch-functies.
Als je de Versa 3 koopt, wil je misschien ook overwegen om een ??Fitbit Premium-abonnement te nemen, waarmee je toegang krijgt tot trainingsvideo's van merken als Barre3 en Gaiam's Yoga Studio, en meditatiesessies van merken als Aaptiv en Aura.
Fitbit biedt nieuwe gebruikers een gratis proefperiode van 90 dagen; daarna kost het $ 9,99 per maand of $ 79,99 per jaar.
Van links naar rechts: Fitbit Sense, Versa 3 Qua ontwerp ziet de Versa 3 er bijna identiek uit als de Sense, met hetzelfde heldere, kleurrijke 1,58-inch, 336 bij 336 pixels AMOLED-scherm.
In mijn Sense-recensie merkte ik op dat het scherm vertraagd kan zijn; je moet soms meerdere keren vegen om een ??antwoord te krijgen, een probleem dat ik ook ondervond bij de Versa 3.
Het scherm is mooi, maar het kan soms frustrerend niet reageren.
Op een gegeven moment tijdens het testen van de Versa 3 bevroor het scherm en moest ik het apparaat resetten om het weer te laten werken.
De Versa heeft ook hetzelfde lastige bandrelease-mechanisme, waarvan ik ontdekte dat het per ongeluk op de Sense kon worden geactiveerd.
De Versa 3 meet 0,49 inch dik en weegt 1,4 gram met de kleine band, of 1,5 gram met de grote band.
Het voelt licht en comfortabel aan om mijn pols, zelfs als ik het in bed draag.
Het is verkrijgbaar in drie kleuren: zwart aluminium met een zwarte band, zacht goud aluminium met een marineblauw band of zacht goud aluminium met een roze band.
De Sense heeft een ietwat chiquere uitstraling, met een glimmende metalen ring rond het scherm, die de Versa 3 mist, maar als je ze naast elkaar zet, kun je ze nauwelijks van elkaar onderscheiden.
Het enige andere verschil vanuit een ontwerpperspectief is dat de behuizing van de Sense is gemaakt van roestvrij staal, terwijl de Versa 3 van aluminium is.
Van links naar rechts: Fitbit Sense, Versa 3 In de doos met het horloge krijg je kleine en grote siliconen Infinity Bands die passen op polsen van 5,5 tot 7,1 inch (klein) en 7,1 tot 8,7 inch in omtrek (groot).
Fitbit biedt ook Versa 3-compatibele bandjes in een reeks kleuren en materialen die je apart kunt kopen vanaf $ 29,95.
De Versa 3 is waterbestendig tot 50 meter, dus je kunt hem probleemloos onder de douche of zwemmen dragen, zelfs in zout water, al raadt Fitbit af om hem in een bubbelbad of sauna te dragen.
Als het nat wordt, moet u het zo snel mogelijk volledig drogen.
Fitbit raadt aan het horloge hoog om je pols te dragen voor een strakke pasvorm tijdens trainingen, en de band en je pols regelmatig schoon te maken met een zeepvrij schoonmaakmiddel.
De Versa 3 laadt verrassend snel op.
Nadat hij het voor het eerst op zijn magnetische USB-oplader had gedaan, duurde het minder dan een uur om 100 procent te bereiken.
Het horloge heeft een nieuwe snellaadfunctie waarvan Fitbit zegt dat deze je 24 uur batterijduur geeft in minder dan 12 minuten.
Volledig opgeladen belooft het een batterijduur van meer dan zes dagen, wat indrukwekkend is, vooral in vergelijking met de Apple Watch Series 6 en de Samsung Galaxy Watch3, die beide ongeveer 18 uur meegaan op een lading.
De resultaten van uw batterijlevensduur zullen uiteraard variëren, afhankelijk van uw gebruik en instellingen, bijvoorbeeld of u het altijd ingeschakelde display hebt ingeschakeld, waardoor de levensduur van de batterij sneller afneemt.
Na 24 uur testen van de Versa 3 met het always-on-display ingeschakeld, had deze nog steeds een batterijduur van 79 procent.
Na twee dagen intensief gebruik had het nog steeds meer dan 50 procent.
Installatie en wijzerplaten
Als je nog geen Fitbit-account hebt, moet je de app downloaden (beschikbaar voor Android of iOS) en er een maken voordat je de Versa 3 instelt.
Als je de app al hebt, zorg er dan voor dat deze up-to-date is (versie 3.30 of hoger) voordat u uw nieuwe horloge instelt, zodat u geen problemen ondervindt.
Open vervolgens de app, tik op je profielafbeelding, selecteer Een apparaat instellen, selecteer de Versa 3 uit de lijst, druk op de knop Instellen en volg de instructies op het scherm.
Eenmaal ingesteld, biedt de app een overzicht van de belangrijkste functies van de Versa 3.
Het hele proces duurt slechts ongeveer 10 minuten.
In de Fitbit App Gallery zijn er meer dan 10.000 wijzerplaten om uit te kiezen, hoewel je voor sommige moet betalen.
Om ze te doorbladeren, navigeer je naar de apparaatinstellingen in de Fitbit-app, selecteer je de tegel Klokgezichten en schakel je vervolgens Alle klokken in.
In de Klok-app van de Versa 3 kun je vijf wijzerplaten op je apparaat opslaan, zodat je er gemakkelijk tussen kunt schakelen, een handige functie, vooral omdat je de SpO2 Signature-wijzerplaat 's nachts moet inschakelen om de zuurstofsaturatie in je bloed te kunnen volgen terwijl je slaapt (hierover later meer).
Navigatie
Net als de Sense heeft de Versa 3 een nieuwe solid-state sensorknop aan de linkerkant die kan worden geprogrammeerd voor meerdere functies.
Fitbit zegt dat je ervoor moet zorgen dat je de hele knop met je duim bedekt wanneer je erop drukt.
Met één druk op de knop wordt het scherm geactiveerd of keert u terug naar de wijzerplaat vanaf elke plek op het horloge.
Door de knop twee seconden ingedrukt te houden, kan worden aangepast om een ??app naar keuze te openen, zoals Alexa (de standaardinstelling), muziek, betalingen of de timer.
Ten slotte kunt u tweemaal op de knop drukken om snel toegang te krijgen tot vier apps naar keuze.
Anders dan dat, kun je door de Versa 3 navigeren met veegbewegingen en tikken op het scherm.
Veeg vanaf de wijzerplaat omlaag om de app-, oproep- en sms-meldingen van uw telefoon te bekijken.
Veeg omhoog voor toegang tot widgets zoals het weer en uw kernstatistieken voor de dag (genomen stappen, beklommen verdiepingen, afgelegde afstand, verbrande calorieën en meer).
Veeg naar rechts om snel toegang te krijgen tot horloge-instellingen en -modi, waaronder niet storen, slaapstand, helderheid, het scherm dat altijd aan staat, opties voor schermactivering en volumeregeling voor aangesloten audioapparaten.
Als u naar links veegt, worden uw apps weergegeven, inclusief de standaardopties: Agenda, Alarmen, Alexa, Klokken, Coach, Deezer, Trainen, Zoek mijn telefoon, Ontspannen, Instellingen, Spotify, Timer, Vandaag, Portemonnee en Weer.
The Sense heeft een paar extra ingebouwde apps, waaronder EDA Scan, Pandora, Starbucks en Strava.
Binnen een app kun je van links naar rechts vegen om terug te gaan naar het vorige scherm.
Om extra apps te downloaden, tik je op je profielafbeelding in de Fitbit-app, selecteer je de Versa 3, tik je op Apps en schakel je vervolgens Alle apps in.
Activiteit, fitness en gezondheid volgen
Gedurende de dag houdt de Versa 3 automatisch uw stappen, hartslag, verbrande calorieën, beklommen trappen, afgelegde afstand en actieve zone minuten bij.
Het controleert uw uurlijkse activiteit en kan u herinneringen sturen om 10 minuten voor het uur te gaan als u nog geen 250 stappen heeft bereikt.
Hoewel het geen ECG-app of hoge en lage hartslagmeldingen zoals de Sense heeft, biedt het wel hartslagzonewaarschuwingen, zodat het zoemt wanneer je een doelzone hebt bereikt tijdens het sporten.
Je kunt je activiteitsgegevens bekijken in de Today-app op het horloge, of in de Fitbit-app op je telefoon.
De Today-app toont ook uw voortgang ten opzichte van uw wekelijkse trainingsdoel en slaapgegevens van de vorige nacht.
Met de Versa 3 kunt u ook uw gewicht en voedsel- en waterinname registreren en volgen.
Voor vrouwen biedt het het volgen van de menstruatie, zodat u uw menstruatie kunt registreren, symptomen kunt registreren en uw geschatte vruchtbare periode kunt berekenen.
In de Exercise-app biedt de Sense de volgende modi voor het volgen van activiteiten: fiets, bootcamp, circuittraining, elliptisch, golf, wandelen, intervaltraining, kickboksen, vechtsporten, pilates, rennen, spinnen, trapklimmen, zwemmen, tennis, loopband, lopen, gewichten, trainen en yoga.
De SmartTrack-functie kan automatisch bepaalde trainingen detecteren en registreren, zoals fietsen, hardlopen, zwemmen en wandelen.
Dankzij de ingebouwde gps zie je realtime tempo en afstand tijdens hardlopen, ritten, wandelingen en trektochten buiten zonder dat je je smartphone hoeft mee te nemen.
Dit is een leuke toevoeging aangezien de Versa 2 je telefoon nodig heeft voor GPS.
De Versa 3 genereert ook een schatting van uw VO2 Max, of de maximale hoeveelheid zuurstof die u tijdens intensieve training kunt gebruiken, en noemt dit uw Cardio Fitness Score.
Om de meest nauwkeurige score te krijgen, houdt u een hardloopsessie van ten minste 10 minuten op vlak terrein bij met ingeschakelde GPS.
Om je cardio-fitnessscore te controleren, tik je op de Hartslagtegel in de Fitbit-app en veeg je naar rechts in de grafiek van de rusthartslag.
Ik kan met trots zeggen dat ik een Cardio Fitness Score van 44 heb, wat volgens Fitbit erg goed is voor vrouwen van mijn leeftijd.
De Versa 3 kan je helpen stress te bestrijden met een begeleide ademhalingssessie.
Als je een moment van zen nodig hebt, ga je gewoon naar de Relax-app, die kalmerende beelden op het scherm gebruikt om je inademing en uitademing te sturen.
De sessies kunnen maximaal 10 minuten duren en zijn gepersonaliseerd op basis van uw hartslag.
Slaap bijhouden
Wanneer je hem naar bed draagt, houdt de Versa 3 je slaaptijd, slaapfasen (wakker, licht, diep en REM), slaaphartslag, ...
bij.
