Hvis du har forbindelse til smykkeindustrien på nogen måde, ved du, at det næsten er Las Vegas smykkeuge: vores årlige Sin City-ekstravaganza af messer på øverste hylde.
Der er intet som Vegas messer: balsale sprængfyldt med utallige tilfælde af skatte, der venter på at blive rørt.
Disse messer er lukket for offentligheden, og det er en ære at blive inviteret som pressemedlem.
Det er en utrolig uge ...
og den er også rigtig intens.
Jeg elsker mennesker, men jeg er indadvendt.
Enhver interaktion med en fremmed - endda en dejlig fremmed med smykker - tager lidt ud af mig.
(Denne stockfoto-dame ved, hvordan jeg har det.)
Vegas messer er det største maraton, som smykkerverdenen kan tilbyde: 5 på hinanden følgende dage med konstante begivenheder, fra morgenmadsmøder til private penthouse efterpartier.
Hvis du er som mig, er det virkelig nemt at udbrænde dig selv.
Men rolig! Jeg er blevet ekspert på at deltage i messer, mens jeg er nervøs.
Her er nogle af mine bedste tip til ikke bare at overleve, men også at trives.
Planlæg gendannelsestid.
Find ud af, hvad der oplader dig, bloker tid til det i din kalender og derefter forsvare den tid til døden.
Du er ikke fri den aften, du har en jernklædt aftale med dig selv.
Jeg er en stor fan af bade, så jeg rejser med individuelt pakket Epsom saltpakker.
20 minutter alene med en af ??disse i et kar med varmt vand, og jeg er en ny kvinde.
Hvis musik får dig til at føle dig bedre, skal du forberede en playliste og trykke på play, når du er på dit hotelværelse.
Hvis du reagerer stærkt på duft, skal du pakke dine æteriske olier.
Hvis du er yogi, skal du stå op 10 minutter tidligt og have en mini-øvelse.
Hvis en-til-en-forbindelse er det, der beroliger dig, skal du planlægge solo-middag med din bestie.
Glem FOMO
Ud over at være en introvert i hjertet kæmper jeg personligt med angst og også undertiden depression.
Selvpleje er vigtig for enhver, men afgørende for dem af os, der allerede har ekstra ting i gang.
Jeg kan skubbe mig selv, hvis jeg har brug for det, men jeg betaler for det bagefter.
Da jeg var i Tucson tidligere på året, gik jeg til happy hours, middage og aftenbegivenheder, inklusive den episke AGTA Spectrum Gala.
Jeg valgte også en nat den uge for at gå tilbage til mit hotelværelse alene, bestille take-away og gå i seng klokken 9.
Den nat gjorde det muligt for alle de andre.
Husk: Du går ikke glip af, du beskytter dig mod udbrændthed.
Det er styrke, ikke svaghed.
Pas på din krop.
Når du løber på hamsterhjulet på messer, er det virkelig nemt at lade grundlæggende fysisk selvpleje falde igennem revnerne.
Jeg kan ikke fortælle dig, hvor mange gange jeg har sprunget over frokost under messer eller kun holdt pause for en snack, fordi mine hænder ryste af lavt blodsukker.
Gør ikke dette.
Det er forfærdeligt for dig og let at undgå.
Hvis du ikke har lyst til at få tid til frokost, skal du pakke en kasse med granola-barer og altid have en på dig.
Og drik vand.
Det er en uudtalt lov, at alle messer finder sted på overdrevent airconditionerede hoteller, og Vegas er bogstaveligt talt en ørken.
Du bliver tilbudt kaffe eller alkohol til enhver begivenhed.
Giv din dårlige krop noget faktisk h20, og du vil føle dig en million gange bedre.
Jeg anbefaler denne lille vandflaske som en miljøvenlig og bekvem måde at hydrere på messer.
Ja, det vil gøre din pung tungere, men det er det værd.
Har en elevatorplads.
En elevator pitch er en kortfattet 20-30 sekunders spiel (længden af ??en elevator ride), der forklarer, hvem du er, og hvad du vil have.
Når du går på messerne, er det helt sandsynligt, at du ender med at introducere dig selv 50+ gange om dagen.
Planlæg på forhånd, hvordan du vil gøre dette, og du vil gøre dit liv meget lettere.
Jeg siger ikke, at du skal skrive en tale og huske den udenad; men det hjælper, hvis du kan finde ud af din introduktion til det punkt, at det er et autopilot-svar snarere end noget, du skal tænke på gentagne gange.
Eksempel: “Hej! Mit navn er Becky og jeg er blogger, der laver en historie om showet.
Du har nogle smukke designs her - må jeg tage billeder til dækning af sociale medier?”
Føler dig ikke dårlig ved at sige nej.
Jeg føler dig, mine følsomme enhjørninger.
Det stinker at føle, at du skuffer folk, især hvis det er mennesker, du kan lide eller mennesker, du vil gøre forretninger med.
Jeg lover, at det er okay at sige nej til aftaler, morgenmad, middage og "at tage en kop kaffe." Du skal passe på dig selv, ellers vil du ikke være i nogen tilstand for at interagere med nogen.
Alle på messerne har lige så travlt som dig, og du vil ikke ødelægge nogens liv, hvis du afviser at møde med dem.
Træk vejret.
Messer er spændende, og det er svært ikke at blive fanget i spændingen.
Hvis du bestræber dig på at forankre dig selv og tage det hele lidt mere roligt, vil du nyde alt mere.
Mens jeg havde at gøre med min hjertesag tidligere på året, udviklede jeg også et problem med panikanfald.
Som et resultat har jeg nu et arsenal af medierings- / vejrtræknings- / afslapningsapps på min telefon, alt sammen med det udtrykkelige formål at berolige mig i en fart.
Du behøver ikke at have et panikanfald for at drage fordel af afslapningsapps.
De er en fantastisk måde at få noget mentalt rum eller holde dig jordforbundet, selvom du allerede har det godt.
Jeg personligt anbefaler Berolige; den kommer med en vejledt vejrtrækningsfunktion, som jeg elsker (”Ånd vejrboblen”), samt et bibliotek med meditationer og beroligende historier om sengetid perfekt til en ængstelig søvnløshed som mig.
God fornøjelse!
Smykker messer er en utrolig oplevelse.
Glem ikke at stoppe og lugte rosenguld: pause for at sætte pris på den bemærkelsesværdige oplevelse, du er nedsænket i, selvom du har været før, og du ved, at du vil gå igen.
Hvis du tager dig af dig selv og husker at nyde det strålende kaos, vil du være i god form til at slappe af og omfavne hvad der sker, mens du stadig er der.
Det er alligevel min plan!
Dette indlæg indeholder tilknyttede links.
Relaterede
Hvis du har forbindelse til smykkeindustrien på nogen måde, ved du, at det næsten er Las Vegas smykkeuge: vores årlige Sin City-ekstravaganza af messer på øverste hylde.
Der er intet som Vegas messer: balsale sprængfyldt med utallige tilfælde af skatte, der venter på at blive rørt.
Disse messer er lukket for offentligheden, og det er en ære at blive inviteret som pressemedlem.
Det er en utrolig uge ...
og den er også rigtig intens.
Jeg elsker mennesker, men jeg er indadvendt.
Enhver interaktion med en fremmed - endda en dejlig fremmed med smykker - tager lidt ud af mig.
(Denne stockfoto-dame ved, hvordan jeg har det.)
Vegas messer er det største maraton, som smykkerverdenen kan tilbyde: 5 på hinanden følgende dage med konstante begivenheder, fra morgenmadsmøder til private penthouse efterpartier.
Hvis du er som mig, er det virkelig nemt at udbrænde dig selv.
Men rolig! Jeg er blevet ekspert på at deltage i messer, mens jeg er nervøs.
Her er nogle af mine bedste tip til ikke bare at overleve, men også at trives.
Planlæg gendannelsestid.
Find ud af, hvad der oplader dig, bloker tid til det i din kalender og derefter forsvare den tid til døden.
Du er ikke fri den aften, du har en jernklædt aftale med dig selv.
Jeg er en stor fan af bade, så jeg rejser med individuelt pakket Epsom saltpakker.
20 minutter alene med en af ??disse i et kar med varmt vand, og jeg er en ny kvinde.
Hvis musik får dig til at føle dig bedre, skal du forberede en playliste og trykke på play, når du er på dit hotelværelse.
Hvis du reagerer stærkt på duft, skal du pakke dine æteriske olier.
Hvis du er yogi, skal du stå op 10 minutter tidligt og have en mini-øvelse.
Hvis en-til-en-forbindelse er det, der beroliger dig, skal du planlægge solo-middag med din bestie.
Glem FOMO
Ud over at være en introvert i hjertet kæmper jeg personligt med angst og også undertiden depression.
Selvpleje er vigtig for enhver, men afgørende for dem af os, der allerede har ekstra ting i gang.
Jeg kan skubbe mig selv, hvis jeg har brug for det, men jeg betaler for det bagefter.
Da jeg var i Tucson tidligere på året, gik jeg til happy hours, middage og aftenbegivenheder, inklusive den episke AGTA Spectrum Gala.
Jeg valgte også en nat den uge for at gå tilbage til mit hotelværelse alene, bestille take-away og gå i seng klokken 9.
Den nat gjorde det muligt for alle de andre.
Husk: Du går ikke glip af, du beskytter dig mod udbrændthed.
Det er styrke, ikke svaghed.
Pas på din krop.
Når du løber på hamsterhjulet på messer, er det virkelig nemt at lade grundlæggende fysisk selvpleje falde igennem revnerne.
Jeg kan ikke fortælle dig, hvor mange gange jeg har sprunget over frokost under messer eller kun holdt pause for en snack, fordi mine hænder ryste af lavt blodsukker.
Gør ikke dette.
Det er forfærdeligt for dig og let at undgå.
Hvis du ikke har lyst til at få tid til frokost, skal du pakke en kasse med granola-barer og altid have en på dig.
Og drik vand.
Det er en uudtalt lov, at alle messer finder sted på overdrevent airconditionerede hoteller, og Vegas er bogstaveligt talt en ørken.
Du bliver tilbudt kaffe eller alkohol til enhver begivenhed.
Giv din dårlige krop noget faktisk h20, og du vil føle dig en million gange bedre.
Jeg anbefaler denne lille vandflaske som en miljøvenlig og bekvem måde at hydrere på messer.
Ja, det vil gøre din pung tungere, men det er det værd.
Har en elevatorplads.
En elevator pitch er en kortfattet 20-30 sekunders spiel (længden af ??en elevator ride), der forklarer, hvem du er, og hvad du vil have.
Når du går på messerne, er det helt sandsynligt, at du ender med at introducere dig selv 50+ gange om dagen.
Planlæg på forhånd, hvordan du vil gøre dette, og du vil gøre dit liv meget lettere.
Jeg siger ikke, at du skal skrive en tale og huske den udenad; men det hjælper, hvis du kan finde ud af din introduktion til det punkt, at det er et autopilot-svar snarere end noget, du skal tænke på gentagne gange.
Eksempel: “Hej! Mit navn er Becky og jeg er blogger, der laver en historie om showet.
Du har nogle smukke designs her - må jeg tage billeder til dækning af sociale medier?”
Føler dig ikke dårlig ved at sige nej.
Jeg føler dig, mine følsomme enhjørninger.
Det stinker at føle, at du skuffer folk, især hvis det er mennesker, du kan lide eller mennesker, du vil gøre forretninger med.
Jeg lover, at det er okay at sige nej til aftaler, morgenmad, middage og "at tage en kop kaffe." Du skal passe på dig selv, ellers vil du ikke være i nogen tilstand for at interagere med nogen.
Alle på messerne har lige så travlt som dig, og du vil ikke ødelægge nogens liv, hvis du afviser at møde med dem.
Træk vejret.
Messer er spændende, og det er svært ikke at blive fanget i spændingen.
Hvis du bestræber dig på at forankre dig selv og tage det hele lidt mere roligt, vil du nyde alt mere.
Mens jeg havde at gøre med min hjertesag tidligere på året, udviklede jeg også et problem med panikanfald.
Som et resultat har jeg nu et arsenal af medierings- / vejrtræknings- / afslapningsapps på min telefon, alt sammen med det udtrykkelige formål at berolige mig i en fart.
Du behøver ikke at have et panikanfald for at drage fordel af afslapningsapps.
De er en fantastisk måde at få noget mentalt rum eller holde dig jordforbundet, selvom du allerede har det godt.
Jeg personligt anbefaler Berolige; den kommer med en vejledt vejrtrækningsfunktion, som jeg elsker (”Ånd vejrboblen”), samt et bibliotek med meditationer og beroligende historier om sengetid perfekt til en ængstelig søvnløshed som mig.
God fornøjelse!
Smykker messer er en utrolig oplevelse.
Glem ikke at stoppe og lugte rosenguld: pause for at sætte pris på den bemærkelsesværdige oplevelse, du er nedsænket i, selvom du har været før, og du ved, at du vil gå igen.
Hvis du tager dig af dig selv og husker at nyde det strålende kaos, vil du være i god form til at slappe af og omfavne hvad der sker, mens du stadig er der.
Det er alligevel min plan!
Dette indlæg indeholder tilknyttede links.
Relaterede
