Når det kommer til træning, bliver det ikke meget bedre end at være på en robåd, føle vinden på din hud, se solens gnistre på vandet og høre bølgenes ebbe og strømme, mens du padler frit.
Ingen indendørs træning kan replikere det, men Ergatta er ikke din gennemsnitlige romaskine.
Med en smuk ramme af kirsebærtræ og en klar vandtank er det let den mest flotte model på markedet.
Og med en 17,3-tommer berøringsskærm, hvor du kan gennemse og spille spilinspirerede træningsprogrammer, der er tilpasset dit fitnessniveau, er Ergatta lige så smart, som den er attraktiv, med en præmiepris der matcher: 2.199 $ plus et månedligt medlemsgebyr .
Hvis roning er din primære træningsform, og du leder efter en maskine, der supplerer (eller endda forbedrer) din boligindretning, er Ergatta et besøg værd.
Hvis du er ny ved roning, skal du dog være opmærksom på, at den i øjeblikket næsten ikke indeholder noget instruktionsroningindhold og ingen trænerledede rækker eller måttebaserede træningsprogrammer, funktioner du finder på konkurrerende maskiner.
Det ser måske ikke så godt ud som Ergatta, men NordicTrack RW900 har en større skærm, giver dig adgang til et stort og varieret udvalg af iFit-træning på og uden for maskinen, og har fremragende undervisere, der vil lære dig at ro, hvis du ' er nybegynder og koster mindre ved at bevare vores redaktørers valg til smarte rodmaskiner.
Pris og opsætning
Produceret i USA af WaterRower, et respekteret navn på markedet for indendørs romaskiner, koster Ergatta 2.199 $ plus 199 $ for forsendelse og installation.
For at gøre prisen mere håndterbar kan du finansiere den fra omkring $ 102 pr.
Måned i 24 måneder.
Som det er sædvanligt for smarte træningsmaskiner, skal du betale ekstra for et klassemedlemskab.
Ergatta-medlemskabet på $ 29 månedligt (eller $ 290 årligt) giver dig adgang til virksomhedens spilbaserede fitnessplatform, som inkluderer et bibliotek med "hundreder" af træning, målbaserede træningsprogrammer, personlige dashboards, konkurrencer og månedlige udfordringer.
Med medlemskabet kan du oprette et ubegrænset antal profiler på din maskine, så alle i din husstand kan have deres egen konto, der er kalibreret til dem (mere om kalibreringsprocessen lidt).
Der er masser af indhold, der holder dig travlt, og Ergatta siger, at det tilføjer mere end fem nye træningsprogrammer hver uge.
Til sammenligning koster Hydrow, som har en større 22-tommers berøringsskærm, 2.199 $ plus 38 $ hver måned for et medlemskab og leveres med gratis standardlevering.
RW900, som også har en 22-tommers berøringsskærm, koster $ 1.699 plus $ 199 til levering og leveres med et gratis etårigt premium iFit-klassemedlemskab, hvilket gør det til den mest overkommelige af bunken.
I modsætning til disse maskiner har Ergatta ikke instruktørledede klasser, live rækker eller mat-baserede træningsprogrammer for at supplere din roning.
Mens Hydrow og NordicTrack har suspenderet deres monteringstjenester på grund af COVID-19, tilbyder Ergatta i øjeblikket professionel montering og installation.
Når du har afgivet din ordre, sender Ergatta komponenten af ??din roer til en lokal tekniker, der samler maskinen, og ringer derefter til dig for at bede om dine installationsindstillinger og arrangere et tidspunkt til levering.
Virksomheden tillader ikke kunder at samle maskinen selv, men du kan vælge at lade teknikeren lade den stå lige uden for døren, hvis du foretrækker, at de ikke kommer ind.
Da min Ergatta testenhed ankom, bar den maskerede leveringstekniker roeren ind i mit hus, spurgte mig, hvor jeg ville have det, fyldte tanken op med vand, tilsluttede den og tændte den.
Ergatta fortæller mig, at teknikeren skal sippe vandet ind i tanken, før de kommer til en kundes hjem.
I mit tilfælde bad teknikeren om at fylde en spand ved hjælp af min kar-tud og viste mig, hvordan jeg sippede vandet ned i roerens tank ved hjælp af den medfølgende håndpumpe, en proces, jeg fandt meget interessant og ikke havde noget imod at se.
Han placerede en vandrensningstablet i tanken, og jeg var klar.
Alt, hvad jeg skulle gøre, var at forbinde det til min Wi-Fi og oprette en konto.
Når du opretter en konto, tilføjer du et brugernavn og en adgangskode, vælger dit niveau (nybegynder, mellemliggende eller avanceret) og indtaster din højde, vægt og fødselsdag.
Design og funktioner
Ergatta er i modsætning til enhver anden smart rodmaskine, jeg har prøvet, både med hensyn til hvordan den ser ud og hvordan den fungerer.
Designmæssigt er det et samtaleemne, der fanger øje med en kirsebærtræramme fra USA, en klar vandtank og en 17,3-tommer HD-berøringsskærm, hvor du kan gennemse og spille træning og se din statistik.
Jeg har Ergatta i mit træningsrum ved siden af ??Hydrow og RW900.
Ergatta og Hydrow er begge smukt designede maskiner, især sammenlignet med den utilitaristiske RW900.
Jeg foretrækker det moderne udseende af Hydrow, men venner er altid tiltrukket af Ergatta takket være dens naturlige æstetik.
Fra venstre mod højre: Hydrow, NordicTrack RW900 og Ergatta Maskinen har justerbare fodplader og et behageligt sæde med fire små hjul i bunden, der gør det muligt at rulle på to skinner.
På den anden side har Hydrow og RW900 begge monorail-design.
Ergatta siger, at WaterRower har verificeret, at maskinen understøtter brugere op til 700 pund med en maksimal 40-tommer indersøm.
Hydrow understøtter i mellemtiden op til 375 pund, mens RW900 understøtter op til 250 pund.
Hver maskine har en lidt anden modstandsmekanisme.
Ergatta har et vandmodstandssystem, der naturligt tilpasser sig din indsats, så jo hårdere du trækker, jo mere modstand føler du.
Når du roer, kan du høre vandet, der suser rundt om tanken, hvilket øger oplevelsen.
På siden af ??vandtanken er der linjer, der indikerer vandniveauer 13 til 19.
Ergatta anbefaler at fylde tanken med kommunalt vand, der indeholder tilsætningsstoffer, der forhindrer algenes vækst, til et niveau på 17.
Forøgelse af vandniveauet simulerer fornemmelse af en større båd; faldende det simulerer følelsen af ??en mindre båd.
Når du vil ændre vandstanden, skal du bruge en inkluderet sifon.
Maskinen leveres med 10 små rensetabletter for at holde vandet klart; skal du tilføje en til tanken hver sjette til tolv måneder, eller når vandet begynder at misfarve.
Hvis tabletten ikke hjælper, skal du tømme tanken, derefter genopfylde den og tilføje en anden tablet.
Billede af sifonen og vandrensningstabletterne Hydrow har i mellemtiden en elektromagnetisk modstandsmotstandsmekanisme, som du kan justere digitalt fra niveau 1 til 300.
RW900 kombinerer magnetisk og luftmodstand og tilbyder 26 digitale og 10 manuelle luftmodstandsniveauer.
Sammenlignet med disse maskiner er Ergatta kompakt og let.
Den måler 86 x 23 x 40 tommer (LWH) og vejer 76,5 pund uden vand (og omkring 103 pund med vand), så det er ret let at bevæge sig rundt.
For at spare plads kan du folde armen ned og opbevare maskinen lodret.
I lodret opbevaringsposition har den et 22,5 x 23 tommer fodaftryk.
Du kan slutte Ergatta til internettet via Wi-Fi eller et Ethernet-kabel.
Den har indbyggede højttalere, men den understøtter også Bluetooth-aktiverede hovedtelefoner samt pulsskærme.
Under testen havde jeg ikke noget problem at forbinde mine Apple AirPods og en Polar OH1 pulsmåler til maskinen.
Arbejde med Ergatta
Den første træning, du laver på Ergatta, er en 2.000 meter kalibreringsrække, der tager ca.
13 minutter at gennemføre.
Ergatta bruger den indledende kalibrering til at personalisere sine træningsprogrammer og konkurrencer for at gøre dem udfordrende for dig.
Baseret på din præstation i kalibreringsrækken vil Ergatta etablere dine personlige intensitetszoner, der afspejler din hastighed og udholdenhed på fire niveauer: padle, stabil, race og sprint, hvor padle er den nemmeste og sprint er den sværeste.
Hvis du finder intensitetszoner for lette eller vanskelige at ramme under træning, anbefaler Ergatta at gentage kalibreringsrækken.
Når du forbedrer dig, skal du kalibrere igen, så dine intensitetszoner matcher dine muligheder.
Ergatta fortæller mig, at det planlægger snart at udrulle en opdatering, der muliggør automatisk omkalibrering, så systemet tilpasser sig kontinuerligt til din fitnessprofil, når du forbedrer dig.
Efter hver træning får du en check-in, der viser dine fremskridt mod det næste kalibreringsniveau.
Ergatta-grænsefladen er farverig og velorganiseret.
På hovedskærmen er der fire sektioner: Push-programmer, Interval-træning, Race-træning og Åbn række.
Sektionen Push-programmer indeholder samlinger af træningsprogrammer designet til at hjælpe dig med at forbedre din udholdenhed, styrke og / eller teknik.
Jeg tilmeldte mig et 10-træningsprogram kaldet Building Your Endurance, der arbejder dig op til din første 30-minutters række.
Der er også programmer, der hjælper dig med at forberede dig på en 5K eller 10K tidsforsøgsudfordring.
Intervaltræning udfordrer dig til at ramme og opretholde en bestemt slagfrekvens (også kendt som SPM eller slag pr.
Minut), 500 meter split tid (hvor lang tid det tager at flytte 500 meter) eller en kombination af de to.
Du kan filtrere intervaltræning efter kategori (udholdenhed, HIIT eller teknik), vanskeligheder (lav, moderat, høj eller meget høj), tid (op til 60 minutter) eller afstand (op til mere end 20.000 meter).
SPM-interval træning er den nemmeste.
Dit mål er at matche rytmen for et metronomlignende visuelt hjælpemiddel på skærmen for at opretholde en bestemt slagfrekvens og få en bold ind i målzonen.
Opdelte træningsprogrammer fokuserer på din intensitet.
Målet er at bruge dine ben til at justere din kraft for at få bolden ind i målzonen.
Hybrid træning er den sværeste.
De fokuserer på både din rytme og intensitet.
Ergatta anbefaler, at du først låser din rytme ved at følge den visuelle hjælp på skærmen og derefter justere din styrke til at ramme målzonen.
Under løbstræning konkurrerer du mod andre medlemmer af Ergatta-samfundet.
Du kan også gøre det samme løb mere end en gang for at prøve at slå din tidligere gang.
Du kan filtrere løb efter afstand eller estimeret tid.
Der er ingen live løb eller træning på Ergatta-platformen (virksomheden siger, at de planlægger at tilføje dem i fremtiden), men on-demand løbene føles konkurrencedygtige, fordi Ergatta bruger dine kalibreringsresultater til at matche dig med otte lignende brugere.
På racerbanen angiver cirkler dig og dine modstandere.
Du er i midten med fire konkurrenter på begge sider.
Når du løber mod målstregen, kan du se, hvor langt frem eller bag hver konkurrent er.
Når en modstander begynder at krybe eller passerer dig, er det motivation at øge din magt og tempo ....
Når det kommer til træning, bliver det ikke meget bedre end at være på en robåd, føle vinden på din hud, se solens gnistre på vandet og høre bølgenes ebbe og strømme, mens du padler frit.
Ingen indendørs træning kan replikere det, men Ergatta er ikke din gennemsnitlige romaskine.
Med en smuk ramme af kirsebærtræ og en klar vandtank er det let den mest flotte model på markedet.
Og med en 17,3-tommer berøringsskærm, hvor du kan gennemse og spille spilinspirerede træningsprogrammer, der er tilpasset dit fitnessniveau, er Ergatta lige så smart, som den er attraktiv, med en præmiepris der matcher: 2.199 $ plus et månedligt medlemsgebyr .
Hvis roning er din primære træningsform, og du leder efter en maskine, der supplerer (eller endda forbedrer) din boligindretning, er Ergatta et besøg værd.
Hvis du er ny ved roning, skal du dog være opmærksom på, at den i øjeblikket næsten ikke indeholder noget instruktionsroningindhold og ingen trænerledede rækker eller måttebaserede træningsprogrammer, funktioner du finder på konkurrerende maskiner.
Det ser måske ikke så godt ud som Ergatta, men NordicTrack RW900 har en større skærm, giver dig adgang til et stort og varieret udvalg af iFit-træning på og uden for maskinen, og har fremragende undervisere, der vil lære dig at ro, hvis du ' er nybegynder og koster mindre ved at bevare vores redaktørers valg til smarte rodmaskiner.
Pris og opsætning
Produceret i USA af WaterRower, et respekteret navn på markedet for indendørs romaskiner, koster Ergatta 2.199 $ plus 199 $ for forsendelse og installation.
For at gøre prisen mere håndterbar kan du finansiere den fra omkring $ 102 pr.
Måned i 24 måneder.
Som det er sædvanligt for smarte træningsmaskiner, skal du betale ekstra for et klassemedlemskab.
Ergatta-medlemskabet på $ 29 månedligt (eller $ 290 årligt) giver dig adgang til virksomhedens spilbaserede fitnessplatform, som inkluderer et bibliotek med "hundreder" af træning, målbaserede træningsprogrammer, personlige dashboards, konkurrencer og månedlige udfordringer.
Med medlemskabet kan du oprette et ubegrænset antal profiler på din maskine, så alle i din husstand kan have deres egen konto, der er kalibreret til dem (mere om kalibreringsprocessen lidt).
Der er masser af indhold, der holder dig travlt, og Ergatta siger, at det tilføjer mere end fem nye træningsprogrammer hver uge.
Til sammenligning koster Hydrow, som har en større 22-tommers berøringsskærm, 2.199 $ plus 38 $ hver måned for et medlemskab og leveres med gratis standardlevering.
RW900, som også har en 22-tommers berøringsskærm, koster $ 1.699 plus $ 199 til levering og leveres med et gratis etårigt premium iFit-klassemedlemskab, hvilket gør det til den mest overkommelige af bunken.
I modsætning til disse maskiner har Ergatta ikke instruktørledede klasser, live rækker eller mat-baserede træningsprogrammer for at supplere din roning.
Mens Hydrow og NordicTrack har suspenderet deres monteringstjenester på grund af COVID-19, tilbyder Ergatta i øjeblikket professionel montering og installation.
Når du har afgivet din ordre, sender Ergatta komponenten af ??din roer til en lokal tekniker, der samler maskinen, og ringer derefter til dig for at bede om dine installationsindstillinger og arrangere et tidspunkt til levering.
Virksomheden tillader ikke kunder at samle maskinen selv, men du kan vælge at lade teknikeren lade den stå lige uden for døren, hvis du foretrækker, at de ikke kommer ind.
Da min Ergatta testenhed ankom, bar den maskerede leveringstekniker roeren ind i mit hus, spurgte mig, hvor jeg ville have det, fyldte tanken op med vand, tilsluttede den og tændte den.
Ergatta fortæller mig, at teknikeren skal sippe vandet ind i tanken, før de kommer til en kundes hjem.
I mit tilfælde bad teknikeren om at fylde en spand ved hjælp af min kar-tud og viste mig, hvordan jeg sippede vandet ned i roerens tank ved hjælp af den medfølgende håndpumpe, en proces, jeg fandt meget interessant og ikke havde noget imod at se.
Han placerede en vandrensningstablet i tanken, og jeg var klar.
Alt, hvad jeg skulle gøre, var at forbinde det til min Wi-Fi og oprette en konto.
Når du opretter en konto, tilføjer du et brugernavn og en adgangskode, vælger dit niveau (nybegynder, mellemliggende eller avanceret) og indtaster din højde, vægt og fødselsdag.
Design og funktioner
Ergatta er i modsætning til enhver anden smart rodmaskine, jeg har prøvet, både med hensyn til hvordan den ser ud og hvordan den fungerer.
Designmæssigt er det et samtaleemne, der fanger øje med en kirsebærtræramme fra USA, en klar vandtank og en 17,3-tommer HD-berøringsskærm, hvor du kan gennemse og spille træning og se din statistik.
Jeg har Ergatta i mit træningsrum ved siden af ??Hydrow og RW900.
Ergatta og Hydrow er begge smukt designede maskiner, især sammenlignet med den utilitaristiske RW900.
Jeg foretrækker det moderne udseende af Hydrow, men venner er altid tiltrukket af Ergatta takket være dens naturlige æstetik.
Fra venstre mod højre: Hydrow, NordicTrack RW900 og Ergatta Maskinen har justerbare fodplader og et behageligt sæde med fire små hjul i bunden, der gør det muligt at rulle på to skinner.
På den anden side har Hydrow og RW900 begge monorail-design.
Ergatta siger, at WaterRower har verificeret, at maskinen understøtter brugere op til 700 pund med en maksimal 40-tommer indersøm.
Hydrow understøtter i mellemtiden op til 375 pund, mens RW900 understøtter op til 250 pund.
Hver maskine har en lidt anden modstandsmekanisme.
Ergatta har et vandmodstandssystem, der naturligt tilpasser sig din indsats, så jo hårdere du trækker, jo mere modstand føler du.
Når du roer, kan du høre vandet, der suser rundt om tanken, hvilket øger oplevelsen.
På siden af ??vandtanken er der linjer, der indikerer vandniveauer 13 til 19.
Ergatta anbefaler at fylde tanken med kommunalt vand, der indeholder tilsætningsstoffer, der forhindrer algenes vækst, til et niveau på 17.
Forøgelse af vandniveauet simulerer fornemmelse af en større båd; faldende det simulerer følelsen af ??en mindre båd.
Når du vil ændre vandstanden, skal du bruge en inkluderet sifon.
Maskinen leveres med 10 små rensetabletter for at holde vandet klart; skal du tilføje en til tanken hver sjette til tolv måneder, eller når vandet begynder at misfarve.
Hvis tabletten ikke hjælper, skal du tømme tanken, derefter genopfylde den og tilføje en anden tablet.
Billede af sifonen og vandrensningstabletterne Hydrow har i mellemtiden en elektromagnetisk modstandsmotstandsmekanisme, som du kan justere digitalt fra niveau 1 til 300.
RW900 kombinerer magnetisk og luftmodstand og tilbyder 26 digitale og 10 manuelle luftmodstandsniveauer.
Sammenlignet med disse maskiner er Ergatta kompakt og let.
Den måler 86 x 23 x 40 tommer (LWH) og vejer 76,5 pund uden vand (og omkring 103 pund med vand), så det er ret let at bevæge sig rundt.
For at spare plads kan du folde armen ned og opbevare maskinen lodret.
I lodret opbevaringsposition har den et 22,5 x 23 tommer fodaftryk.
Du kan slutte Ergatta til internettet via Wi-Fi eller et Ethernet-kabel.
Den har indbyggede højttalere, men den understøtter også Bluetooth-aktiverede hovedtelefoner samt pulsskærme.
Under testen havde jeg ikke noget problem at forbinde mine Apple AirPods og en Polar OH1 pulsmåler til maskinen.
Arbejde med Ergatta
Den første træning, du laver på Ergatta, er en 2.000 meter kalibreringsrække, der tager ca.
13 minutter at gennemføre.
Ergatta bruger den indledende kalibrering til at personalisere sine træningsprogrammer og konkurrencer for at gøre dem udfordrende for dig.
Baseret på din præstation i kalibreringsrækken vil Ergatta etablere dine personlige intensitetszoner, der afspejler din hastighed og udholdenhed på fire niveauer: padle, stabil, race og sprint, hvor padle er den nemmeste og sprint er den sværeste.
Hvis du finder intensitetszoner for lette eller vanskelige at ramme under træning, anbefaler Ergatta at gentage kalibreringsrækken.
Når du forbedrer dig, skal du kalibrere igen, så dine intensitetszoner matcher dine muligheder.
Ergatta fortæller mig, at det planlægger snart at udrulle en opdatering, der muliggør automatisk omkalibrering, så systemet tilpasser sig kontinuerligt til din fitnessprofil, når du forbedrer dig.
Efter hver træning får du en check-in, der viser dine fremskridt mod det næste kalibreringsniveau.
Ergatta-grænsefladen er farverig og velorganiseret.
På hovedskærmen er der fire sektioner: Push-programmer, Interval-træning, Race-træning og Åbn række.
Sektionen Push-programmer indeholder samlinger af træningsprogrammer designet til at hjælpe dig med at forbedre din udholdenhed, styrke og / eller teknik.
Jeg tilmeldte mig et 10-træningsprogram kaldet Building Your Endurance, der arbejder dig op til din første 30-minutters række.
Der er også programmer, der hjælper dig med at forberede dig på en 5K eller 10K tidsforsøgsudfordring.
Intervaltræning udfordrer dig til at ramme og opretholde en bestemt slagfrekvens (også kendt som SPM eller slag pr.
Minut), 500 meter split tid (hvor lang tid det tager at flytte 500 meter) eller en kombination af de to.
Du kan filtrere intervaltræning efter kategori (udholdenhed, HIIT eller teknik), vanskeligheder (lav, moderat, høj eller meget høj), tid (op til 60 minutter) eller afstand (op til mere end 20.000 meter).
SPM-interval træning er den nemmeste.
Dit mål er at matche rytmen for et metronomlignende visuelt hjælpemiddel på skærmen for at opretholde en bestemt slagfrekvens og få en bold ind i målzonen.
Opdelte træningsprogrammer fokuserer på din intensitet.
Målet er at bruge dine ben til at justere din kraft for at få bolden ind i målzonen.
Hybrid træning er den sværeste.
De fokuserer på både din rytme og intensitet.
Ergatta anbefaler, at du først låser din rytme ved at følge den visuelle hjælp på skærmen og derefter justere din styrke til at ramme målzonen.
Under løbstræning konkurrerer du mod andre medlemmer af Ergatta-samfundet.
Du kan også gøre det samme løb mere end en gang for at prøve at slå din tidligere gang.
Du kan filtrere løb efter afstand eller estimeret tid.
Der er ingen live løb eller træning på Ergatta-platformen (virksomheden siger, at de planlægger at tilføje dem i fremtiden), men on-demand løbene føles konkurrencedygtige, fordi Ergatta bruger dine kalibreringsresultater til at matche dig med otte lignende brugere.
På racerbanen angiver cirkler dig og dine modstandere.
Du er i midten med fire konkurrenter på begge sider.
Når du løber mod målstregen, kan du se, hvor langt frem eller bag hver konkurrent er.
Når en modstander begynder at krybe eller passerer dig, er det motivation at øge din magt og tempo ....
