En smartere måde at træne på
Hvis COVID-19 får dig til at springe over gymnastiksalen til fordel for at træne derhjemme, er du ikke alene.
Markedet for træningsudstyr til hjemmet blomstrer midt i den globale pandemi, hvor mange mennesker vælger at investere i smarte fitnessmaskiner.
Echelon Connect EX5S cykel Jeg har været i fitnessscenen siden gymnasiet, da jeg arbejdede i daginstitutionen i mit lokale gymnastiksal til gengæld for et gratis medlemskab.
Nu er jeg en yogalærer og PCMags bosiddende fitnessekspert, jeg får testet det nyeste udstyr til smart hjemmegymnastik, og de maskiner, der er tilgængelige i dag, er kommet langt i forhold til dem, jeg plejede at arbejde på i gymnasiet.
Men hvad gør en fitnessmaskine smart, og hvorfor betale ekstra for den? På det mest basale niveau opretter smart hjemmetræningsudstyr forbindelse til internettet.
De fleste maskiner har en skærm, hvor du kan streame træningsprogrammer, men nogle arbejder med en ledsagende app, så du kan se klasser på din telefon eller tv.
Smart fitness-enheder giver mulighed for et helt andet niveau af interaktivitet end deres mere overkommelige, ikke-tilsluttede kolleger.
De fleste tilbyder store biblioteker med guidede klasser med kyndige instruktører og / eller tilpassede træningsprogrammer og programmer baseret på dine mål og nuværende fitnessniveau.
Det er som at have en personlig træner i komfort, sikkerhed og privatliv i dit eget hjem.
Echelon EX5S interface Mange maskiner har også live-klasser med konkurrencedygtige ranglister, hvilket giver dig en ekstra stød af motivation til at løbe, ro eller cykle dig til sejr.
Dette fremmer også en følelse af fællesskab, hvilket får det til at føles som om du ikke træner alene.
Peloton-samfundet er så aktivt, at medlemmer ofte bliver venner i det virkelige liv og binder deres fælles kærlighed til oplevelsen.
Smart fitness-maskiner holder også generelt styr på dine fremskridt og lykønsker dig, når du når dine mål og opnår gevinster.
De bedste smarte hjemmetræningsudstyrstilbud denne uge *
* Tilbud er valgt af vores partner, TechBargains
Nogle, som iFit-drevne NordicTrack-enheder og den nye Peloton Bike +, kan automatisk justere din hastighed og / eller modstand, så du ikke behøver at rode med knapper eller knapper under din træning.
Mange understøtter også trådløse hovedtelefoner, så du kan streame klasser uden at forstyrre andre, pulsmålere, så du kan kigge på skærmen for at se, hvor hårdt du træner, og fitnessapps som Fitbit og Strava til at holde din statistik ét sted.
NordicTrack RW900 Alle disse funktioner arbejder sammen for at lindre kedsomhed og holde dig tilbage dag efter dag.
Hvis du har brug for lidt motivation på din wellness-rejse, er en smart fitness-maskine en fremragende investering.
Disse dage er der ingen mangel på muligheder på markedet, så vi har afrundet vores foretrukne smarte løbebånd, stationære cykler, roere, smarte spejle og styrketræningsmaskiner, der hjælper dig med at vælge den bedste til dig.
Fortsæt med at læse for yderligere indsigt og tip, der kan hjælpe dig med at indsnævre dine muligheder.
Hvor meget skal du bruge på smart fitnessudstyr?
Som du kan se fra vores bedste valg, er smarte fitnessmaskiner langt fra billige.
De fleste af vores favoritter kommer omkring mindst $ 1.500.
High-end løbebånd som NordicTrack Commercial 2950 og Peloton Tread er blandt de dyreste og kan let køre dig $ 3.000 eller mere.
Peloton slidbane Generelt vil en maskine med en skærm koste mere end en uden, og en større skærm vil koste mere end en mindre.
Hvis du er interesseret i naturskønt udendørs indhold, som de vandreture, du kan se på Commercial 2950, ??tilføjer en 22-tommer eller større skærm meget til oplevelsen, men det øger også prisen.
Især NordicTrack henvender sig til forskellige budgetter og tilbyder maskiner med en række skærmstørrelser.
Echelon, Bowflex og andre sælger modeller uden skærm, der fungerer sammen med din telefon eller tablet.
En iFit-træning på NordicTrack Commercial 2950 Når du budgetterer for en smart fitnessmaskine, skal du ikke glemme at medtage medlemsgebyret i dine beregninger.
De har alle brug for et abonnement, typisk prissat fra $ 29 til $ 39 om måneden, for at få adgang til on-demand og live streaming klasser.
NordicTrack gør sine tilbud mere attraktive ved at inkludere et gratis år med iFit (en værdi på $ 468), men du skal betale for at få adgang til den interaktive fitnessplatform, når prøven er afsluttet.
Du skal også faktorere prisen på tilbehør, som de specielle cykelsko, du har brug for med en Peloton Bike, samt leverings- og monterings- / installationsgebyrer, der kan løbe op til omkring $ 250.
I betragtning af at disse enheder ofte er store, tunge og undertiden komplicerede at samle, er det en god idé (og nogle gange obligatorisk, som med Tonal), at springe til montering, medmindre du er særlig stærk og praktisk.
Peloton sko Den gode nyhed er, at de fleste producenter af smarte fitnessudstyr tilbyder finansieringsmuligheder for at gøre omkostningerne mere håndterbare.
Du kan for eksempel betale en Peloton-cykel for $ 49 pr.
Måned over 39 måneder.
Og afhængigt af hvor meget du betaler for dit gym-medlemskab, kan træning derhjemme potentielt spare dig penge i det lange løb.
I hver af vores anmeldelser opdeler vi omkostningerne og leverings- / samleprocessen, så du ved, hvad du skal til.
De bedste smarte løbebånd
Løbebånd er de mest populære hjemmemotionsmaskiner og med god grund.
De understøtter en række øvelser på en enkelt maskine: gå, løbe, løbe, sprint og endda simuleret vandring, hvis du har en maskine, der kan hælde.
Og mens rodmaskiner kan føle sig skræmmende for en nybegynder uden kendskab til korrekt teknik, og cykelcykelsæder kan være en bogstavelig smerte i røvet, løbebånd er for mange mere brugervenlige, tilgængelige og komfortable, da gåtur er en aktivitet de fleste af os gør alligevel dagligt.
NordicTrack Commercial 2950 På bagsiden er løbebånd typisk ret dyre, komplicerede at montere, høje og store.
Især NordicTrack Commercial 2950 kræver et relativt højt loft.
Fuldt skråt, bæltet sidder omkring 17,25 inches fra jorden.
Overvej disse målinger plus højden på den højeste person i din husstand, når du vurderer, om dit loft er højt nok til maskinen.
Denne artikel gør et godt stykke arbejde med at forklare, hvordan man bestemmer, om en løbebånd passer ind i dit rum.
Commercial 2950 og andre iFit-tilsluttede løbebånd kan automatisk justere din hastighed, hældning og tilbagegang og tilbyder en fordybende oplevelse, når de parres med en af ??de mange udendørs træningsprogrammer, der er tilgængelige på platformen.
Under vandreture begynder hældningen at gå op lige når instruktøren begynder at klatre op ad en bakke, hvilket får det til at føles som om du træner lige ved siden af ??dem.
Peloton Tread interface Peloton-slidbanen skiller sig i mellemtiden ud for sit slanke design med en 32-tommer, 1080p berøringsskærm.
Tread og Commercial 2950 giver dig begge adgang til en overflod af træningsprogrammer ud over bare løb, herunder styrke og yoga, hvilket tilføjer værdi til deres medlemskab.
De bedste smarte stationære cykler
Hvis du leder efter en fitnessmaskine, der ikke vækker babyen eller en sovende partner, skal du overveje en stationær cykel.
Sammen med et par Bluetooth-hovedtelefoner, som de fleste smarte modeller understøtter, er de stort set lydløse.
Alle involverer lidt ubehag i starten, når du vænner dig til sædet, men ikke mange andre former for motion, uden for hot yoga, vil efterlade dig lige så gennemblødt af sved som en indendørs cykeltur.
Peloton cykel Hvis du elsker boutercyklingskurser med konkurrencedygtige leaderboards, god musik og energiske instruktører, kan du få en lignende oplevelse fra hjemmets komfort på Peloton Bike og rivaliserende Echelon EX5S.
Den mere overkommelige MYX Fitness-cykel tilbyder ikke live klasser eller leaderboards, men leverer i stedet en pulsbaseret cross-training tilgang, der handler om dig, ikke dig versus andre.
Det er en stærk konkurrent, især hvis du ikke nødvendigvis er motiveret af konkurrence.
MYX Fitness-cykel NordicTrack S22i Studio Cycle kan automatisk justere din modstand og tilbøjelighed til en mere fordybende oplevelse, en funktion også tilgængelig på den nye Peloton Bike +.
Og Bowflex kom for nylig ind i blandingen med sin VeloCore-cykel, som kan læne sig side om side for en træning i hele kroppen og en mere livagtig køreoplevelse.
De bedste smarte romaskiner
Roning kan være en af ??de mest behagelige former for motion.
Det er også en af ??de mest effektive, der tilbyder en kropstræning med lav effekt i hele kroppen, der lægger minimal stress på dine knæ og andre led.
Sagen ved roning er, at det er en teknisk sport, der kræver coaching og øvelse for at lære.
Det kan se ud som om det for det meste involverer dine arme, men hvis du gør det rigtigt, er det faktisk 60 procent ben.
Hvis du gør det forkert, kan du skade din ryg, hvilket naturligvis ville være et stort tilbageslag mod ethvert fitnessmål.
Hydrow På smarte romaskiner som Hydrow og NordicTrack RW900 nedbryder instruktørerne rodteknikken for at hjælpe dig med at lære at ro og konstant stresse den rette form.
Begge tilbyder naturskønne udendørs rækker, der er filmet på en række steder rundt om i verden, ledet af fremragende instruktører, herunder verdensmestre og olympiere.
Ergatta En anden god ting ved rodmaskiner er, at de er ret kompakte, især sammenlignet med f.eks.
Et løbebånd.
Hydrow kan opbevares lodret, når den ikke er i brug, og NordicTrack RW900 kan foldes sammen for at spare plads.
De bedste smarte spejle
Hvis du mangler plads, er et smart spejl en anden fremragende mulighed.
Mirror og rivaliserende Echelon Reflect kan monteres på din væg, så de optager nul gulvplads.
Når du træner, har du bare brug for plads nok til at lægge en yogamåtte fra dig.
Under en klasse kan du se instruktøren såvel som din egen refleksion i spejlet, hvilket gør det nemt at kontrollere din form.
Når det ikke er i brug, ligner det et almindeligt spejl, så du kan endda sætte det i dit primære opholdsrum.
Echelon Reflect Begge modeller, vi har testet, tilbyder en bred vifte af live- og on-demand-klasser, herunder boksning, cardio, pilates, styrke, stretching, yoga og meget mere.
De fleste af klasser kan udføres uden udstyr, men nogle kræver vægte, som du skal købe, hvis du vil deltage.
De bedste smarte styrketræningsmaskiner
Ligesom smarte spejle er smarte styrketræningsmaskiner gode, hvis du ikke har plads til et stort stykke fitnessudstyr.
Det gælder især for den vægmonterede Tonal, men Tempo har også et ret lille fodaftryk.
Begge er fremragende muligheder, der hjælper dig med at opbygge muskler.
De holder styr på, hvor meget vægt du skal løfte, tæller dine reps og giver feedback om din form.
De tilbyder også masser af klasser og programmer, alle ledet af erfarne instruktører, der leder dig gennem hvert træk.
Tonal Tonal bruger en kombination af elektricitet og magneter til at digitalisere vægte og tilbyder op til 200 pund modstand.
Den har en 24-tommer berøringsskærm, hvor du kan gennemse og afspille træning; og justerbare arme på hver side, hvortil du kan forbinde smarte håndtag, en smart bar og et reb.
Tempoet, ...
En smartere måde at træne på
Hvis COVID-19 får dig til at springe over gymnastiksalen til fordel for at træne derhjemme, er du ikke alene.
Markedet for træningsudstyr til hjemmet blomstrer midt i den globale pandemi, hvor mange mennesker vælger at investere i smarte fitnessmaskiner.
Echelon Connect EX5S cykel Jeg har været i fitnessscenen siden gymnasiet, da jeg arbejdede i daginstitutionen i mit lokale gymnastiksal til gengæld for et gratis medlemskab.
Nu er jeg en yogalærer og PCMags bosiddende fitnessekspert, jeg får testet det nyeste udstyr til smart hjemmegymnastik, og de maskiner, der er tilgængelige i dag, er kommet langt i forhold til dem, jeg plejede at arbejde på i gymnasiet.
Men hvad gør en fitnessmaskine smart, og hvorfor betale ekstra for den? På det mest basale niveau opretter smart hjemmetræningsudstyr forbindelse til internettet.
De fleste maskiner har en skærm, hvor du kan streame træningsprogrammer, men nogle arbejder med en ledsagende app, så du kan se klasser på din telefon eller tv.
Smart fitness-enheder giver mulighed for et helt andet niveau af interaktivitet end deres mere overkommelige, ikke-tilsluttede kolleger.
De fleste tilbyder store biblioteker med guidede klasser med kyndige instruktører og / eller tilpassede træningsprogrammer og programmer baseret på dine mål og nuværende fitnessniveau.
Det er som at have en personlig træner i komfort, sikkerhed og privatliv i dit eget hjem.
Echelon EX5S interface Mange maskiner har også live-klasser med konkurrencedygtige ranglister, hvilket giver dig en ekstra stød af motivation til at løbe, ro eller cykle dig til sejr.
Dette fremmer også en følelse af fællesskab, hvilket får det til at føles som om du ikke træner alene.
Peloton-samfundet er så aktivt, at medlemmer ofte bliver venner i det virkelige liv og binder deres fælles kærlighed til oplevelsen.
Smart fitness-maskiner holder også generelt styr på dine fremskridt og lykønsker dig, når du når dine mål og opnår gevinster.
De bedste smarte hjemmetræningsudstyrstilbud denne uge *
* Tilbud er valgt af vores partner, TechBargains
Nogle, som iFit-drevne NordicTrack-enheder og den nye Peloton Bike +, kan automatisk justere din hastighed og / eller modstand, så du ikke behøver at rode med knapper eller knapper under din træning.
Mange understøtter også trådløse hovedtelefoner, så du kan streame klasser uden at forstyrre andre, pulsmålere, så du kan kigge på skærmen for at se, hvor hårdt du træner, og fitnessapps som Fitbit og Strava til at holde din statistik ét sted.
NordicTrack RW900 Alle disse funktioner arbejder sammen for at lindre kedsomhed og holde dig tilbage dag efter dag.
Hvis du har brug for lidt motivation på din wellness-rejse, er en smart fitness-maskine en fremragende investering.
Disse dage er der ingen mangel på muligheder på markedet, så vi har afrundet vores foretrukne smarte løbebånd, stationære cykler, roere, smarte spejle og styrketræningsmaskiner, der hjælper dig med at vælge den bedste til dig.
Fortsæt med at læse for yderligere indsigt og tip, der kan hjælpe dig med at indsnævre dine muligheder.
Hvor meget skal du bruge på smart fitnessudstyr?
Som du kan se fra vores bedste valg, er smarte fitnessmaskiner langt fra billige.
De fleste af vores favoritter kommer omkring mindst $ 1.500.
High-end løbebånd som NordicTrack Commercial 2950 og Peloton Tread er blandt de dyreste og kan let køre dig $ 3.000 eller mere.
Peloton slidbane Generelt vil en maskine med en skærm koste mere end en uden, og en større skærm vil koste mere end en mindre.
Hvis du er interesseret i naturskønt udendørs indhold, som de vandreture, du kan se på Commercial 2950, ??tilføjer en 22-tommer eller større skærm meget til oplevelsen, men det øger også prisen.
Især NordicTrack henvender sig til forskellige budgetter og tilbyder maskiner med en række skærmstørrelser.
Echelon, Bowflex og andre sælger modeller uden skærm, der fungerer sammen med din telefon eller tablet.
En iFit-træning på NordicTrack Commercial 2950 Når du budgetterer for en smart fitnessmaskine, skal du ikke glemme at medtage medlemsgebyret i dine beregninger.
De har alle brug for et abonnement, typisk prissat fra $ 29 til $ 39 om måneden, for at få adgang til on-demand og live streaming klasser.
NordicTrack gør sine tilbud mere attraktive ved at inkludere et gratis år med iFit (en værdi på $ 468), men du skal betale for at få adgang til den interaktive fitnessplatform, når prøven er afsluttet.
Du skal også faktorere prisen på tilbehør, som de specielle cykelsko, du har brug for med en Peloton Bike, samt leverings- og monterings- / installationsgebyrer, der kan løbe op til omkring $ 250.
I betragtning af at disse enheder ofte er store, tunge og undertiden komplicerede at samle, er det en god idé (og nogle gange obligatorisk, som med Tonal), at springe til montering, medmindre du er særlig stærk og praktisk.
Peloton sko Den gode nyhed er, at de fleste producenter af smarte fitnessudstyr tilbyder finansieringsmuligheder for at gøre omkostningerne mere håndterbare.
Du kan for eksempel betale en Peloton-cykel for $ 49 pr.
Måned over 39 måneder.
Og afhængigt af hvor meget du betaler for dit gym-medlemskab, kan træning derhjemme potentielt spare dig penge i det lange løb.
I hver af vores anmeldelser opdeler vi omkostningerne og leverings- / samleprocessen, så du ved, hvad du skal til.
De bedste smarte løbebånd
Løbebånd er de mest populære hjemmemotionsmaskiner og med god grund.
De understøtter en række øvelser på en enkelt maskine: gå, løbe, løbe, sprint og endda simuleret vandring, hvis du har en maskine, der kan hælde.
Og mens rodmaskiner kan føle sig skræmmende for en nybegynder uden kendskab til korrekt teknik, og cykelcykelsæder kan være en bogstavelig smerte i røvet, løbebånd er for mange mere brugervenlige, tilgængelige og komfortable, da gåtur er en aktivitet de fleste af os gør alligevel dagligt.
NordicTrack Commercial 2950 På bagsiden er løbebånd typisk ret dyre, komplicerede at montere, høje og store.
Især NordicTrack Commercial 2950 kræver et relativt højt loft.
Fuldt skråt, bæltet sidder omkring 17,25 inches fra jorden.
Overvej disse målinger plus højden på den højeste person i din husstand, når du vurderer, om dit loft er højt nok til maskinen.
Denne artikel gør et godt stykke arbejde med at forklare, hvordan man bestemmer, om en løbebånd passer ind i dit rum.
Commercial 2950 og andre iFit-tilsluttede løbebånd kan automatisk justere din hastighed, hældning og tilbagegang og tilbyder en fordybende oplevelse, når de parres med en af ??de mange udendørs træningsprogrammer, der er tilgængelige på platformen.
Under vandreture begynder hældningen at gå op lige når instruktøren begynder at klatre op ad en bakke, hvilket får det til at føles som om du træner lige ved siden af ??dem.
Peloton Tread interface Peloton-slidbanen skiller sig i mellemtiden ud for sit slanke design med en 32-tommer, 1080p berøringsskærm.
Tread og Commercial 2950 giver dig begge adgang til en overflod af træningsprogrammer ud over bare løb, herunder styrke og yoga, hvilket tilføjer værdi til deres medlemskab.
De bedste smarte stationære cykler
Hvis du leder efter en fitnessmaskine, der ikke vækker babyen eller en sovende partner, skal du overveje en stationær cykel.
Sammen med et par Bluetooth-hovedtelefoner, som de fleste smarte modeller understøtter, er de stort set lydløse.
Alle involverer lidt ubehag i starten, når du vænner dig til sædet, men ikke mange andre former for motion, uden for hot yoga, vil efterlade dig lige så gennemblødt af sved som en indendørs cykeltur.
Peloton cykel Hvis du elsker boutercyklingskurser med konkurrencedygtige leaderboards, god musik og energiske instruktører, kan du få en lignende oplevelse fra hjemmets komfort på Peloton Bike og rivaliserende Echelon EX5S.
Den mere overkommelige MYX Fitness-cykel tilbyder ikke live klasser eller leaderboards, men leverer i stedet en pulsbaseret cross-training tilgang, der handler om dig, ikke dig versus andre.
Det er en stærk konkurrent, især hvis du ikke nødvendigvis er motiveret af konkurrence.
MYX Fitness-cykel NordicTrack S22i Studio Cycle kan automatisk justere din modstand og tilbøjelighed til en mere fordybende oplevelse, en funktion også tilgængelig på den nye Peloton Bike +.
Og Bowflex kom for nylig ind i blandingen med sin VeloCore-cykel, som kan læne sig side om side for en træning i hele kroppen og en mere livagtig køreoplevelse.
De bedste smarte romaskiner
Roning kan være en af ??de mest behagelige former for motion.
Det er også en af ??de mest effektive, der tilbyder en kropstræning med lav effekt i hele kroppen, der lægger minimal stress på dine knæ og andre led.
Sagen ved roning er, at det er en teknisk sport, der kræver coaching og øvelse for at lære.
Det kan se ud som om det for det meste involverer dine arme, men hvis du gør det rigtigt, er det faktisk 60 procent ben.
Hvis du gør det forkert, kan du skade din ryg, hvilket naturligvis ville være et stort tilbageslag mod ethvert fitnessmål.
Hydrow På smarte romaskiner som Hydrow og NordicTrack RW900 nedbryder instruktørerne rodteknikken for at hjælpe dig med at lære at ro og konstant stresse den rette form.
Begge tilbyder naturskønne udendørs rækker, der er filmet på en række steder rundt om i verden, ledet af fremragende instruktører, herunder verdensmestre og olympiere.
Ergatta En anden god ting ved rodmaskiner er, at de er ret kompakte, især sammenlignet med f.eks.
Et løbebånd.
Hydrow kan opbevares lodret, når den ikke er i brug, og NordicTrack RW900 kan foldes sammen for at spare plads.
De bedste smarte spejle
Hvis du mangler plads, er et smart spejl en anden fremragende mulighed.
Mirror og rivaliserende Echelon Reflect kan monteres på din væg, så de optager nul gulvplads.
Når du træner, har du bare brug for plads nok til at lægge en yogamåtte fra dig.
Under en klasse kan du se instruktøren såvel som din egen refleksion i spejlet, hvilket gør det nemt at kontrollere din form.
Når det ikke er i brug, ligner det et almindeligt spejl, så du kan endda sætte det i dit primære opholdsrum.
Echelon Reflect Begge modeller, vi har testet, tilbyder en bred vifte af live- og on-demand-klasser, herunder boksning, cardio, pilates, styrke, stretching, yoga og meget mere.
De fleste af klasser kan udføres uden udstyr, men nogle kræver vægte, som du skal købe, hvis du vil deltage.
De bedste smarte styrketræningsmaskiner
Ligesom smarte spejle er smarte styrketræningsmaskiner gode, hvis du ikke har plads til et stort stykke fitnessudstyr.
Det gælder især for den vægmonterede Tonal, men Tempo har også et ret lille fodaftryk.
Begge er fremragende muligheder, der hjælper dig med at opbygge muskler.
De holder styr på, hvor meget vægt du skal løfte, tæller dine reps og giver feedback om din form.
De tilbyder også masser af klasser og programmer, alle ledet af erfarne instruktører, der leder dig gennem hvert træk.
Tonal Tonal bruger en kombination af elektricitet og magneter til at digitalisere vægte og tilbyder op til 200 pund modstand.
Den har en 24-tommer berøringsskærm, hvor du kan gennemse og afspille træning; og justerbare arme på hver side, hvortil du kan forbinde smarte håndtag, en smart bar og et reb.
Tempoet, ...
