Es hat einige Zeit gedauert, aber Garmin hat ein Update für seine Forerunner 35-Uhr in Form der Forerunner 45 im Wert von 199,99 US-Dollar.
Sie verfügt über ein völlig neues Erscheinungsbild mit einem runden Farbdisplay, bietet jedoch alle grundlegenden Funktionen, die Sie zum Verfolgen Ihrer Uhr benötigen Läufe und andere Workouts.
Während es weiterhin keine Unterstützung für Apps von Drittanbietern gibt, wurden beim Testen genaue Schrittzahlen und Herzfrequenzen ermittelt, und die Akkulaufzeit beträgt bis zu einer Woche.
Das macht den Forerunner 45 zu einer soliden Wahl für Läufer und alle anderen, die einen sportlichen Fitness-Tracker suchen.
Design und Anzeige
Die Forerunner 45 sieht völlig anders aus als die Forerunner 35, mit einem kreisförmigen Design, das viel mehr wie eine traditionelle Uhr aussieht.
Die Uhr ist entweder in einem 42-mm-Gehäuse oder in einer kleineren 39-mm-Größe namens 45S erhältlich (ebenfalls 199,99 US-Dollar und ansonsten identisch).
Normalerweise entscheide ich mich für die kleinere Größe, aber das 42-mm-Modell, das ich getestet habe, sieht gut aus und fühlt sich überhaupt nicht zu groß an.
Laut Garmins Website ist es ideal für Handgelenke mit einem Umfang von 5,0 bis 7,8 Zoll.
Mit 1,26 Unzen ist es auch sehr leicht und kommt entweder in schwarz oder rot.
Der 45S ist mittlerweile in Schwarz, Lila oder Weiß erhältlich.
Das 1,04-Zoll-Farbdisplay des Forerunner ist von einer schwarzen Polymerlünette umgeben und verfügt über eine Auflösung von 208 x 208 Pixel sowie eine transflektive Memory-in-Pixel-Technologie, die es bei direkter Sonneneinstrahlung leicht sichtbar macht.
Navigationsschaltflächen befinden sich auf beiden Seiten des Displays.
Auf der linken Seite steuert die obere Taste die Stromversorgung und die Hintergrundbeleuchtung und schaltet das Steuerungsmenü um.
Verwenden Sie die mittlere Taste, um durch Widgets nach oben zu scrollen, und halten Sie sie gedrückt, um das Menü anzuzeigen.
Um durch dieselben Fenster nach unten zu scrollen, drücken Sie die Taste unten links.
Halten Sie die Taste gedrückt, um auf die Musiksteuerung zuzugreifen.
Auf der rechten Seite der Uhr befinden sich zwei Tasten.
Die obere Taste startet und stoppt den Timer bei Aktivitäten und fungiert als Auswahlsteuerung.
Mit der unteren Schaltfläche kehren Sie zu den vorherigen Fenstern zurück.
Es wird auch verwendet, um Runden während einer Aktivität aufzuzeichnen.
Nachdem Sie den Forerunner 245 kürzlich getestet haben, war die Navigation mit dem Foreunner 45 nicht schwierig.
Wenn Sie jedoch noch nie eine Garmin-Uhr verwendet haben, dauert es einige Zeit, bis Sie sich daran gewöhnt haben.
Eigenschaften und Akkulaufzeit
Der Forerunner 45 stellt über die Garmin Connect-App eine Verbindung zu Ihrem Telefon her.
Dort werden dieselben Messwerte angezeigt, die auf der Uhr angezeigt werden, einschließlich Körperbatterie, Herzfrequenz, Schlaf, Schritte und Stress.
In Verbindung mit Ihrem Telefon empfängt die Uhr Anrufe, SMS und Smartphone-Benachrichtigungen.
Wenn Sie mit einem Android-Gerät verbunden sind, können Sie mit der Uhr benutzerdefinierte Textnachrichten oder schnelle Antworten senden.
Sie können Ihre Aktivitäten auch mit Fitness-Apps wie MyFitnessPal und Strava synchronisieren.
Die Uhr verfügt über Garmins Sicherheits- und Tracking-Funktionen.
Mit der Vorfallerkennung wird erkannt, wann Sie einen Unfall hatten, und Ihre Notfallkontakte werden mit Ihren Standortinformationen benachrichtigt.
Es gibt auch LiveTrack, mit dem Familie und Freunde Ihre Trainingseinheit wie Aktivitätszeit, Höhe, Entfernung und Geschwindigkeit verfolgen können, sobald sie beginnt.
Für diese Funktionen muss Ihr Telefon angeschlossen sein, da die Uhr selbst keine Mobilfunkverbindung bietet.
Im Gegensatz zum Forerunner 35, der keinen Zugriff auf den Garmin Connect IQ-Store hat, ist dies beim 45 der Fall.
Sie können es jedoch nur zum Herunterladen verschiedener Zifferblätter anstelle von Apps von Drittanbietern verwenden.
Es gibt auch keinen integrierten Musikspeicher, obwohl Sie die Musik auf Ihrem Telefon von der Uhr aus steuern können.
Laut Garmin kann der Forerunner 45 bei voller Ladung bis zu einer Woche halten.
Nachdem ich es vier Tage hintereinander ohne Unterbrechung verwendet hatte, hatte ich immer noch 40 Prozent Batterie übrig, daher scheint diese Schätzung korrekt zu sein.
Fitnessfunktionen und Genauigkeit
Der Forerunner 45 verfügt über einen Beschleunigungsmesser, ein GPS mit GLONASS- und Galileo-Satellitensystemen sowie einen optischen Herzfrequenzmesser.
Mit einer Wasserdichtigkeit von 5ATM ist es sicher, schwimmen zu gehen und unter der Dusche zu tragen.
Die Uhr bietet fünf verschiedene Übungsmodi zur Auswahl: Radfahren, Multisport, Laufen, Schwimmen und Gehen.
Im Trainingsmodus werden Statistiken wie Entfernung, Zeit, Tempo und Herzfrequenz angezeigt.
Ihre Informationen werden dann mit der Garmin Connect-App synchronisiert, in der Sie einen klaren Überblick über alle Ihre Statistiken erhalten.
In Bezug auf die Schrittzahl ist die Uhr sehr genau.
Während eines 1-Meilen-Spaziergangs auf einem Laufband protokollierte der Forerunner 2.000 Schritte zu den 2.039 Schritten eines 3DTriMax-Schrittzählers, was einer Differenz von nur 39 entspricht.
Während eines Laufs von einer Meile protokollierte die Uhr 2.205 Schritte zu den 2.252 Schritten des Schrittzählers von 47.
Ich nahm den Forerunner 45 auch für einen Lauf im Freien, wo er 2.030 auf die 2.118 Stufen des Schrittzählers protokollierte.
Für die Entfernungsverfolgung loggte der Forerunner 0,61 Meilen auf die 0,96 Meilen eines Stryd-Fuß-Pods, was einem beträchtlichen Unterschied von 0,35 Meilen entspricht.
Ich trug auch einen Fitbit Versa 2, der 0,74 Meilen zurücklegte.
Die Ergebnisse waren besser während eines 1-Meilen-Laufs auf dem Laufband, bei dem der Forerunner 1,0 Meilen auf 0,94 des Stryd zurücklegte.
Es lief auch ziemlich gut im Freien, wo es 0,83 Meilen bis zur 1,0 Meile des Stryd zurücklegte.
Der Herzfrequenzmesser ist sehr genau.
Während eines 1-Meilen-Spaziergangs auf dem Laufband zeichneten sowohl die Uhr als auch ein Polar H10-Brustgurt 144 bpm auf, und während eines 1-Meilen-Laufs zeichnete die Uhr 163 bpm auf 162 bpm von Polar auf, sodass Sie sich auf die Ergebnisse verlassen können.
Der Forerunner 45 kann den Schlaf auch genau verfolgen und die Zeiten, zu denen Sie ins Bett gehen und aufwachen, korrekt identifizieren.
In der App können Sie sehen, wie lange Sie geschlafen haben und wie lange Sie sich in den Schlafphasen REM, Deep und Light befanden.
Schlussfolgerungen
Der Garmin Forerunner 45 bietet alle grundlegenden Funktionen, um Ihr Training genau zu verfolgen.
Dank seiner langen Akkulaufzeit müssen Sie ihn nicht jede Nacht aufladen.
Für den gleichen Preis mögen wir auch das Fitbit Versa 2, das ähnliche Fitnessfunktionen, Amazon Alexa-Konnektivität und ein besseres App-Erlebnis bietet, wenn auch ein weniger robustes Design und eine kürzere Akkulaufzeit.
Und für Hardcore-Läufer ist der Forerunner 645 Music für 449,99 US-Dollar teuer, bietet jedoch fortschrittlichere Sensoren, Musikunterstützung an Bord und andere nützliche Funktionen für ein telefonfreies Erlebnis.
Das Fazit
Die Garmin Forerunner 45 Uhr aktualisiert ihren Vorgänger mit einem neuen Look und einem Farbdisplay, bleibt jedoch ein solider Fitness-Tracker für Läufer und alle anderen, die ihr Training verfolgen möchten.
