Fitbit Charge serisi, orijinal modelin 2014 y?l?nda piyasaya sürülmesinden bu yana piyasadaki en sevdi?imiz fitness takipçilerimizden baz?lar?n? üretti.
?imdi dördüncü nesli olan Fitbit, egzersiz rotan?z? haritalamak için GPS ilavesi ile Charge ailesiyle ilgili sevdi?imiz ?eyleri geli?tiriyor.
bir telefon, Spotify deste?i, daha fazla uyku arac? ve Aktif Bölge Dakikalar? ad? verilen motive edici yeni bir ölçüm.
Plus Fitbit Pay art?k sadece daha pahal? Special Edition'da de?il, tüm Charge 4 modellerinde mevcut.
Renkli bir ekran görmek istesek de, 149.95 $ Ücret 4 mükemmel bir güncelleme ve Editörlerin Seçimi.
Tasar?m, Navigasyon, Pil Ömrü ve Kurulum
Charge 4, en kal?n noktas?nda yar?m inçten daha az ölçüleriyle ??k görünüyor.
Standart modelden 20 $ daha pahal? olan, ancak yans?t?c? granit / siyah dokuma bant ve ayr?ca terli egzersizler için kullanabilece?iniz klasik siyah esnek bir plastik bant ile birlikte gelen Special Edition'?n (bu incelemede resmedilmi?tir) stilini özellikle seviyorum.
Bantlar? de?i?tirmek daha kolay olamazd?.
?zleyicinin arkas?nda iki küçük dü?me vard?r - bir band? serbest b?rakmak ve yenisini takmak için bunlara basman?z yeterlidir.
Selefi gibi, Charge 4, çapraz olarak bir inç ölçen gri tonlamal? bir dokunmatik ekrana sahiptir.
Bununla birlikte, gri tonlama bu noktada di?te biraz uzuyor, özellikle 25 $ Wyze Band'daki parlak, renkli ekrana k?yasla.
D??ar?da gölgede oldu?unuzda, ?arj 4'ün ekran?n?n okunmas? kolayd?r.
Güne?te gözlerini k?smak zorunda kald?m.
Varsay?lan olarak, ekran pil ömründen tasarruf etmek için h?zla kapan?r, ancak Ekran Zaman A??m? ayar?yla ne kadar süre aç?k kalaca??n? ayarlayabilirsiniz.
Cihaz?n sol taraf?ndaki endüktif dü?meye dokunarak (bu ayn? zamanda arayüzde gezinirken geri dönmenize izin verir), bile?inizi hafifçe sallayarak veya ekrana dokunarak uyand?rabilirsiniz.
Test ederken, uyand?rmak için bazen ekrana birkaç kez dokunmam gerekti, bu can s?k?c? olabilir.
Genel olarak, ekran kesinlikle ?arj 5'te ele al?nmas?n? istedi?imiz ana sorundur.
?zleyiciyi ruh halinize veya o gün kulland???n?z görünüme ba?l? olarak farkl? saat yüzleriyle özelle?tirebilirsiniz.
Geçerli saati, tarihi ve gün için ad?m say?n?z? gösteren Mod Saat Tarihini seçtim.
Di?er saat yüzleri, Aktif Bölge Dakikalar?n?z ve kalp at?? h?z?n?z gibi ek ölçümleri gösterir.
Arayüz basit ve düzenli.
O gün att???n?z ad?mlar?n?z, saatlik ad?mlar?n?z, Aktif Bölge Dakikalar?, mevcut ve dinlenme kalp at?? h?z?n?z, kat edilen mesafe, yak?lan kaloriler, ç?k?lan katlar, uyku verileriniz, kilonuz, su al?m?n?z dahil olmak üzere fitness istatistiklerini görüntülemek için saat yüzünden yukar? kayd?rabilirsiniz.
ve dahas?.
Saat yüzünden sola kayd?rmak Egzersiz, Spotify, Ajanda, Rahatlama, Zamanlay?c?lar, Alarmlar, Hava Durumu ve Ayarlar dahil olmak üzere cihaz üzerindeki uygulamalara eri?menizi sa?lar.
Saat yüzünde a?a?? do?ru bir kayd?rma, bildirimlerinizi getirir.
Fitbit, Charge 4'ün pilinin GPS kullan?rken yedi güne kadar veya be? saate kadar dayand???n? söylüyor.
Tam 24 saat takt?ktan sonra (GPS'i test etmeden önce), ?arj 4 hala yüzde 85 bataryaya sahipti ve bu oldukça iyi.
Bir antrenman? izlemek için GPS kullanmak bu say?y? önemli ölçüde daha h?zl? tüketti, ancak bu bekleniyordu.
Pil ömrünü korumak için, yan?n?zdayken telefonunuzun GPS'ini ve yan?n?zda olmad???nda Charge 4'ün GPS'sini kullanan Dinamik GPS adl? bir özelli?i etkinle?tirebilirsiniz.
Charge 4, 164 feet'e kadar suya dayan?kl?d?r; Olay olmadan birkaç kez du?ta giydim.
Fitbit, cilt tahri?ini önlemek için izleyiciyi suda giydikten sonra kurutman?z gerekti?ini söylüyor.
Fitbit ayr?ca, özellikle egzersiz yapt?ktan veya terledikten sonra düzenli olarak onu ve bile?inizi temizlemenizi önerir.
Do?ru bir kalp at?? h?z? ölçümü için, ?arj 4'ü hareket etmeyecek kadar s?k? takmal?s?n?z, ancak bile?inizde iz b?rakacak veya kan dola??m?n?z? kesecek kadar s?k? olmamal?s?n?z.
Bile?inizi bir mola vermek ve tahri?i önlemek için periyodik olarak gev?etmeli veya tamamen ç?karmal?s?n?z.
Charge 4'ü Fitbit uygulamas?yla ba?lamak basittir.
Uygulamay? açars?n?z, Bir Cihaz Ayarla'y? seçin, izleyiciyi ?arj cihaz?na tak?n ve ?arj oldu?unu belirtmek için ekranda gülen yüzün görünmesini bekleyin.
Oradan, Bluetooth arac?l???yla telefonunuzla e?le?tirmek ve bildirimleri etkinle?tirmek için uygulamadaki talimatlar? izlemeniz yeterlidir.
Uygulama daha sonra Charge 4'ünüzü kurmaya ve varsa yaz?l?m güncellemelerini yüklemeye ba?lar ki bu benim için bir saatten fazla sürdü.
Fitness ve Sa?l?k Takibi
?arj 4 ad?mlar?n?z?, mesafenizi, ç?kt???n?z katlar?, yak?lan kalorileri ve ya? yakma, kardiyo veya en yüksek kalp at?? h?z? bölgesinde harcanan süre için kazan?lan yeni bir ölçüm olan Aktif Bölge Dakikalar?n? izler.
Kad?nlar, adetlerini ve do?urganl?k dönemlerini takip etmek ve adetlerinin neresinde olduklar?n? bileklerinden görüntülemek için Fitbit uygulamas?n? kullanabilir.
Charge 4'ün GPS'i sayesinde telefonunuzu evde b?rakabilir ve bile?inizde gerçek zamanl? h?z?n?z? ve mesafenizi görebilirsiniz.
GPS yedi farkl? aktivite türü ile çal???r: ko?u, yürüyü?, bisiklete binme, yürüyü?, aral?kl? egzersizler ve kano, sörf ve kayak gibi ?eyler için yeni bir aç?k hava egzersiz modu.
Charge 4'ün GPS'sini kullanmak için uyumlu egzersiz programlar?ndan birini seçin, GPS sinyalini bekleyin ve ard?ndan Ba?lat'a dokunun.
Bu özelli?i 23 dakikal?k yürüyü? / ko?u için test ettim ve mükemmel çal??t?.
Bir ko?u s?ras?nda, ?arj 4, ekranda mesafenizi ve h?z?n?z? ve ne kadar süredir devam etti?inizi gösterir.
Ya? yakma, kardiyo veya zirve bölgesine ula?t???n?zda, titreyecek ve ekranda cesaret verici bir bildirim gösterecektir.
Bir ko?uyu tamamlad?ktan sonra Ücret 4, antrenman?n?z?n uzunlu?u, kaç mil katetti?iniz, ortalama h?z?n?z, kaç Aktif Bölge Dakikas? biriktirdi?iniz, ortalama ve maksimum kalp at?? h?z?n?z, kaç kalori yakt???n?z? içeren bir özet gösterir.
att???n?z ad?mlar?n say?s? ve ne kadar yükse?e t?rmand???n?z.
Fitness Takipçilerini Nas?l Test Etti?imizi Görün
Bir s?n?rlama, arka planda bir antrenman? izleyip ayn? anda ba?ka bir uygulamay? kullanamaman?zd?r.
Bu, antrenman?n?z? bitirmedikçe müzi?inizi kontrol etmek için Spotify uygulamas?na veya saati görmek için saat kadran?na geri dönemeyece?iniz anlam?na gelir.
Fitbit uygulamas?n?n Egzersiz bölümünde, herhangi bir noktada rotan?z? ve kalp at?? h?z? bölgenizi gösteren renk kodlu bir egzersiz yo?unluk haritas? görebilirsiniz.
Ko?u / yürüyü?üm için harita, d??ar? ç?kt?ktan k?sa bir süre sonra kardiyo bölgesine ula?t???m? ve geri kalan süre boyunca ya? yak?m?, kardiyo ve pik bölgeler aras?nda geçi? yapt???m? gösterdi.
Ba?ka bir renk kodlu harita, ko?u boyunca h?z?n?zdaki de?i?iklikleri gösterir.
Charge 4, ya??n?za ve dinlenme kalp at?? h?z?n?za ba?l? olarak bir aktivite s?ras?nda ne kadar s?k? çal??t???n?z? ölçen Aktif Bölge Dakikalar?na sahip ilk Fitbit cihaz?d?r.
Ne tür bir egzersiz yap?yor olursan?z olun, ya? yakma bölgesinde geçirdi?iniz her dakika için bir Aktif Bölge Dakikas? kazan?rs?n?z ve kardiyo veya yo?un bölgede geçirdi?iniz süre için iki kat?na ç?kars?n?z.
S?k? çal???yorsan?z ve kardiyo veya zirve bölgesine ula??yorsan?z, kazand???n?z Aktif Bölge Dakikalar? antrenman?n?z?n uzunlu?unu a?abilir.
Örne?in 23 dakikal?k yürüyü?üm / ko?um s?ras?nda 42 Aktif Bölge Dakikas? biriktirdim.
Varsay?lan hedef haftal?k 150 Aktif Bölge Dakikas? veya Fitbit'in di?er faydalar?n yan? s?ra hastal?klar? önlemeye, kayg?y? azaltmaya ve bili?sel i?levi ve uykuyu iyile?tirmeye yard?mc? olabilece?ini söyledi?i günde yakla??k 22 dakikad?r.
Fitbit uygulamas?nda Aktif Bölge Dakikalar? hedefinizi de?i?tirebilirsiniz.
Charge 4'te ko?u, bisiklet, yüzme, yürüyü?, ko?u band? ve aç?k havada antrenman dahil olmak üzere önceden yüklenmi? alt? Egzersiz K?sayolu vard?r, ancak bunlar en sevdi?iniz aktiviteler de?ilse, listeyi kolayca özelle?tirebilirsiniz.
Bunu yapmak için, Fitbit uygulamas?n?n ?arj 4 bölümüne gidin, Egzersiz K?sayollar?'na bas?n, de?i?tirmek istediklerinizi silin ve izlemek istedi?iniz aktiviteleri seçin.
Bootcamp, kickboks, dövü? sanatlar?, Pilates, spinning, tenis ve daha fazlas? dahil olmak üzere seçim yapabilece?iniz çok çe?itli seçenekler var.
Ayr?ca listeyi yeniden s?ralayabilir ve en sevdi?iniz aktiviteleri kolay eri?im için en üste koyabilirsiniz.
Ben normal bir yoga uygulay?c?s?y?m, bu yüzden onu listenin ba??na ekledim, ard?ndan a??rl?klar, ko?ma, yürüyü?, bisiklet ve aç?k havada egzersiz yapt?m.
Uyku Takibi
?arj 4, her gece hafif, derin ve REM uykusunda geçirdi?iniz süreyi takip eder.
Uyku takibi, orijinal Charge'dan bu yana Fitbit cihazlar?nda mevcut olsa da, dördüncü nesil model, daha önce yaln?zca daha pahal? Versa 2 ak?ll? saatte bulunan baz? uyku araçlar?na sahiptir.
Buna, bile?inizde Uyku Puan?n?z? görme yetene?i ve geceleri ekran? karartan ve tüm aramalar? ve metinleri susturan Uyku Modu dahildir.
Uyku Puan?n?z? görmek için saat yüzünden yukar? kayd?rman?z yeterlidir.
Uyku Modunu etkinle?tirmek için, sol dü?meye uzun bas?n ve ard?ndan sa?a kayd?r?n.
Günlük Uyku Puan?n?z, uykuda ve uyan?k olarak geçirdi?iniz zamana, ne kadar derin ve REM uykunuz oldu?una, uyuyan kalp at?? h?z?n?za ve ne kadar huzursuz oldu?unuza ba?l? olarak size "uyku kalitenizin ve sürenizin anl?k görüntüsünü" verir.
Uygulama ?unu aç?kl?yor: "Derin uyku s?ras?nda kaslar?n?z gev?er ve kendini onar?r ve REM uykusu s?ras?nda haf?zan?z ve ruh haliniz rüya gördükçe tazelenir."
90 veya üstü bir uyku puan? "mükemmel", 80 ile 90 aras? "iyi", 60 ile 79 aras? "orta" ve 60'?n alt? "zay?f" olarak kabul edilir.
Fitbit, ço?u insan?n 72 ile 83 aras?nda oldu?unu söylüyor.
?lk gece ?arj 4'ü kullanarak uykumu takip ettim, 6 saat 22 dakika uyudu?umu söyledi ve bana 77 uyku puan? verdi.
?lginç bir ?ekilde, ertesi gece daha uzun bir süre uyudum - 7 saat ve 2 dakika - ama çok daha huzursuzdum ve ?arj 4 bunu do?ru bir ?ekilde takip ederek bana 74 uyku puan? verdi.
Üçüncü gecemde kulak t?kac? takmaya karar verdim ve sa?lam bir 6 saat 41 dakika tuttum ve bir uyku kazand?m 80 puan.
Genelde bile?imin etraf?nda yatmaktan ho?lanm?yorum, ancak Charge 4'ün ince form faktörü, uyumay? ?a??rt?c? derecede rahat hale getiriyor.
Onu bir çentik gev?etmi?tim, ama yine de uykumu iyi takip ediyordu.
Fitbit uygulamas? uykunuz hakk?nda zengin bilgiler sunar.
Her gece için uykuda ve uyan?k olarak geçirdi?iniz süreyi, gece boyunca uyku a?amalar?n?z? ve uyku nabz?n?z?n nas?l dalgaland???n? gösteren grafikleri görebilirsiniz.
Yeterince uyanam?yorsan?z, bu bilgiler iyi bir uyand?rma ça?r?s? olabilir.
Uygulama ayr?ca siz uyurken nefes al?p vermenizdeki de?i?iklikleri gösteren Tahmini Oksijen De?i?imi grafi?i gösterir.
Uygulama, "kan oksijen satürasyonunun normalde dalgaland???n?, ancak yüksek varyasyonlar?n solunum sorunlar?na ba?lanabilece?ini" belirtiyor.
?arj 4, sizi bir saatte uyand?rmas? için sessiz bir alarm kurman?za izin verir ...
