Si vous souhaitez commencer à suivre vos activités et votre sommeil, vous n'avez pas besoin de casser votre tirelire avec une montre intelligente coûteuse.
Le tracker de fitness d'entrée de gamme de Fitbit, l'Inspire 2, surveille de manière complète vos sessions de transpiration et ferme les yeux pour seulement 99,95 $.
Il suit votre fréquence cardiaque 24 heures sur 24 et surveille même votre respiration et la variabilité de votre fréquence cardiaque lorsque vous dormez, deux mesures qui peuvent offrir des signes avant-coureurs d'une infection au COVID-19.
Il a également la plus longue durée de vie de la batterie de tous les appareils Fitbit - jusqu'à 10 jours.
C'est une bonne option pour votre portefeuille si vous débutez tout juste votre parcours de remise en forme, mais si vous avez un peu plus à dépenser, nous vous recommandons le Fitbit Charge 4, qui offre un écran plus grand, un GPS intégré, Fitbit Pay et Assistance Spotify pour 50 $ de plus.
Un design familier avec une batterie plus grosse
À 99,95 $, l'Inspire 2 est le tracker le plus abordable de Fitbit (sans compter l'Ace 2 à 69,95 $, qui est destiné aux enfants).
Il remplace l'Inspire HR, sorti en 2019 pour le même prix, et est une alternative plus abordable à l'excellent Charge 4, qui commence à 149,95 $.
L'Inspire 2 est légèrement plus grand que l'Inspire HR pour permettre une plus grande autonomie de la batterie, mais conserve le design discret de son prédécesseur.
Le tracker mesure 1,47 sur 0,66 sur 0,50 pouces (LWH) et dispose d'un petit écran tactile OLED en niveaux de gris entouré d'une épaisse lunette noire de tous les côtés.
Il est léger et confortable sur mon poignet, et assez mince pour être porté avec des bracelets.
Le texte sur l'écran est minuscule mais par ailleurs clair et facile à lire, et l'écran tactile répond de manière satisfaisante aux balayages et aux tapotements.
Cela dit, l'affichage en niveaux de gris semble un peu daté de 2021, en particulier par rapport aux écrans lumineux et colorés du Wyze Band à 25 $ et de l'Amazfit Bip S.
à 70 $.
L'Inspire 2 est livré avec un bracelet en silicone noir, blanc ou rose qui se ferme avec une boucle en plastique.
Dans la boîte, vous obtenez des bandes petites et grandes qui s'adaptent aux poignets mesurant respectivement 5,5 à 7,1 pouces et 7,1 à 8,7 pouces de circonférence.
Si le bracelet en silicone inclus n'est pas votre confiture, vous pouvez facilement l'échanger contre un autre (faites doucement glisser la broche métallique à l'arrière du bracelet pour le retirer du tracker).
Fitbit vend une gamme de bracelets pour accessoires Inspire 2, y compris en acier inoxydable et en cuir, ainsi qu'un clip pour que vous puissiez le porter à votre taille si vous préférez.
Le tracker a la plus longue durée de vie de la batterie de tous les appareils Fitbit: jusqu'à 10 jours sur une seule charge, deux fois plus longtemps que son prédécesseur.
Après plus de cinq jours de test, mon Inspire 2 avait encore 60% de batterie.
En comparaison, le Charge 4 dure jusqu'à sept jours, ou jusqu'à cinq heures en utilisant le GPS.
La batterie lithium-polymère de l'Inspire 2 ne prend qu'environ deux heures pour se recharger complètement.
Comme le Charge 4, l'Inspire 2 est étanche jusqu'à 164 pieds, vous pouvez donc le porter en toute sécurité dans la piscine.
Dans le manuel d'utilisation (PDF), Fitbit dit de retirer le tracker de votre poignet et de le sécher complètement après l'avoir mouillé.
La société recommande également de retirer l'appareil lors de la douche, en notant: Bien que vous puissiez vous doucher en portant votre tracker, ne pas le faire réduit le risque d'exposition aux savons, shampooings et revitalisants, ce qui peut endommager à long terme votre tracker et peut provoquer une irritation cutanée.
"
J'ai appris cette leçon à la dure.
Après avoir porté l'Inspire 2 pendant une séance de tapis roulant en sueur et une douche après l'entraînement, je l'ai laissé sécher naturellement et environ trois heures plus tard, j'ai remarqué une petite éruption cutanée sur mon poignet sous le tracker.
C'est un peu ma faute si cela s'est produit car je n'ai pas suivi les instructions de Fitbit pour retirer le tracker avant ma douche, ou au moins le sécher après ma sortie.
Mais c'est toujours quelque peu surprenant étant donné que j'ai testé de nombreuses montres intelligentes et trackers de fitness différents et qu'aucun d'entre eux ne m'a donné une éruption cutanée.
En testant la Charge 4, je l'ai portée sous la douche plusieurs fois sans incident.
Pour une utilisation toute la journée, Fitbit recommande de ne pas trop serrer l'Inspire 2, de le garder toujours propre et de laisser votre poignet se reposer de temps en temps en le retirant pendant environ une heure.
Pour obtenir les lectures de fréquence cardiaque les plus précises lors de l'exercice, assurez-vous de serrer suffisamment le bracelet pour que le tracker reste à plat contre votre poignet.
Et si vous remarquez une irritation cutanée, retirez-la immédiatement.
Configuration et utilisation de l'Inspire 2
Vous devrez télécharger l'application (disponible pour Android et iOS) avant de configurer l'Inspire 2 et créer un compte Fitbit si vous n'en avez pas déjà un.
Si vous avez déjà un compte Fitbit, appuyez sur l'image de votre profil, sélectionnez Configurer un appareil, sélectionnez l'Inspire 2 dans la liste, puis suivez les instructions à l'écran.
Pendant le processus de configuration, vous devrez entrer un code à quatre chiffres qui apparaît sur l'écran de l'Inspire 2, dans l'application.
Une fois configurée, l'application offre un aperçu des principales fonctionnalités de l'Inspire, comment changer de bande et comment naviguer dans son interface.
L'ensemble du processus ne prend qu'environ 10 minutes.
Pour recevoir des appels, des SMS et des notifications d'applications sur l'Inspire 2, accédez au menu des paramètres de votre téléphone, appuyez sur Bluetooth, appuyez sur l'icône d'informations à côté de votre appareil et activez Partager les notifications système.
Ensuite, dans l'onglet Aujourd'hui de l'application Fitbit, appuyez sur votre photo de profil Notifications Inspire 2 et activez celles que vous souhaitez recevoir.
Après avoir suivi ces étapes, les notifications d'application sont arrivées avec succès sur mon unité de test Inspire 2, mais elles ne m'ont jamais alerté pour les appels ou les SMS.
Fitbit dit que l'Inspire 2 doit être à moins de 9 mètres de votre téléphone pour recevoir des notifications, mais ce n'était pas le problème.
Je ne suis pas sûr de la cause du problème, car j'ai vérifié mes paramètres plusieurs fois et l'Inspire 2 n'a jamais montré de notifications d'appel et de texte, même lorsque mon téléphone était à portée de main.
L'Inspire 2 dispose d'une interface utilisateur mise à jour avec de nouvelles commandes de navigation à l'écran.
Balayez l'écran vers le haut pour afficher l'autonomie de la batterie et les statistiques quotidiennes, y compris vos pas effectués, la distance parcourue, les calories brûlées, les minutes de la zone active, la durée du sommeil, le score de sommeil, etc.
Faites glisser votre doigt vers le bas pour accéder aux applications, notamment les notifications, l'exercice, la relaxation, les minuteries, les alarmes et les paramètres.
Vous pouvez également naviguer dans l'interface et revenir au cadran de l'horloge à l'aide de deux panneaux tactiles de chaque côté du tracker.
Pincez les deux côtés de l'appareil pour revenir à l'horloge depuis n'importe quelle application ou écran.
Pincez et maintenez les deux côtés de l'appareil pour accéder aux paramètres courants, y compris Ne pas déranger (qui coupe les appels, les SMS et autres notifications), le mode veille (une nouvelle fonctionnalité de l'Inspire 2 qui coupe les notifications et empêche l'écran de s'allumer lorsque vous tournez votre poignet la nuit), le mode Eau (qui verrouille l'écran lorsque vous êtes dans l'eau) et Screen Wake (qui illumine l'écran lorsque vous tournez votre poignet vers vous).
J'ai eu du mal à comprendre comment arrêter le suivi d'un entraînement, mais je n'avais pas d'autres problèmes de navigation.
Pour commencer à en suivre un, ouvrez l'application Exercice, faites glisser votre doigt sur le type d'exercice que vous souhaitez suivre, appuyez dessus, puis appuyez sur la flèche à l'écran pour commencer.
Lorsque vous avez terminé, touchez les deux boutons du tracker pour mettre en pause l'entraînement, touchez-les à nouveau pour terminer le suivi, puis touchez Terminer sur l'écran.
L'Inspire 2 est livré avec une année gratuite de Fitbit Premium, qui coûte normalement 9,99 $ par mois.
C'est un bon bonus, d'autant plus que les autres appareils Fitbit ne sont livrés qu'avec des essais de trois ou six mois.
Lors de l'activation de votre abonnement, vous devrez saisir vos informations de paiement pour le renouvellement automatique, alors assurez-vous d'annuler avant la fin de l'essai gratuit si vous souhaitez éviter de payer des frais d'abonnement.
Suivi de la condition physique et de la santé
L'Inspire 2 présente la métrique motivante Active Zone Minutes, Fitbit, introduite pour la première fois sur la Charge 4 l'année dernière.
Sur la base des recommandations de l'Organisation mondiale de la santé et de l'American Heart Association, Fitbit vous recommande d'atteindre au moins 150 minutes de zone active par semaine.
Fitbit détermine vos zones de fréquence cardiaque personnelles en fonction de votre âge et de votre fréquence cardiaque au repos.
Pour moi, la zone Fat Burn est comprise entre 105 et 131 bpm, la zone Cardio est entre 132 et 164 bpm et la zone Peak est de 165 bpm et plus.
Pour chaque minute que l'Inspire 2 détecte que vous êtes dans la zone Fat Burn, vous obtenez une minute de zone active.
Pour chaque minute qu'il détecte que vous êtes dans les zones Cardio ou Peak, vous gagnez deux minutes de zone active.
Au cours d'une course de 29 minutes, par exemple, j'ai passé sept minutes en dessous de mes zones de fréquence cardiaque cibles, six minutes dans la zone Fat Burn, neuf minutes dans la zone Cardio et sept minutes dans la zone Peak, et j'ai accumulé un total de 38 zones actives.
Minutes.
Découvrez comment nous testons les trackers de fitness
Si vous ne parvenez pas à atteindre 150 minutes de zone active, vous pouvez accéder à la section Premium de l'application Fitbit pour accéder aux entraînements audio et vidéo de marques telles que Aaptiv, barre3, Daily Burn, Down Dog , Obé, Physique 57, PopSugar et Gaiam's Yoga Studio.
En outre, l'Inspire 2 possède toutes les fonctionnalités de fitness de son prédécesseur, y compris la reconnaissance automatique des exercices SmartTrack pour la marche, la course à pied, les entraînements aérobies et elliptiques, le cyclisme en plein air, les sports comme le basket-ball et la natation.
Il vous permet également de définir des objectifs d'exercice pour des mesures telles que les calories, la distance ou la durée afin que le tracker vous avertisse chaque fois que vous l'atteignez.
L'application Exercice sur l'Inspire 2 propose par défaut les types d'entraînement suivants: course, vélo, natation, tapis roulant, poids et intervalle, mais si ce ne sont pas vos activités préférées, vous pouvez facilement personnaliser la liste.
Pour ce faire, accédez à la section Inspire 2 de l'application Fitbit, appuyez sur Raccourcis d'exercice, supprimez ceux que vous souhaitez remplacer et sélectionnez les activités que vous souhaitez suivre.
Vous avez le choix entre 20 raccourcis d'exercices, y compris bootcamp, entraînement par intervalles, kickboxing, arts martiaux, pilates, spinning, tennis et plus, mais vous ne pouvez en mettre que six sur votre Inspire 2.
Vous pouvez également réorganiser la liste et mettre vos activités préférées en haut pour un accès facile.
Je teste actuellement l'Echelon Stride, j'ai donc ajouté le raccourci du tapis de course en haut de la liste.
Après avoir suivi un entraînement en extérieur avec le GPS de votre téléphone connecté à l'Inspire 2, vous verrez une carte d'intensité d'entraînement dans l'application Fitbit montrant votre zone de fréquence cardiaque à chaque point de l'itinéraire.
Comme son prédécesseur, l'Inspire 2 peut estimer votre VO2 Max (la quantité maximale d'oxygène que vous pouvez utiliser pendant un exercice intense), que Fitbit appelle votre Cardio Fitness Score, et montre comment vous vous situez par rapport à d'autres personnes du même âge et.
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