Wenn Sie ein ernsthafter Skifahrer, Wanderer, Mountainbiker, Schwimmer oder Trailrunner sind, sollten Sie sich unbedingt die neueste Ergänzung der Polar Multisport-GPS-Uhrenreihe ansehen, die Grit X für 429,95 USD.
Sie bietet alles, was die Polar Vantage M für 279,95 USD bietet.
Dazu gehören die kontinuierliche Herzfrequenzmessung, Messungen zur Erholung über Nacht und Trainingsanweisungen sowie Outdoor-spezifische Funktionen wie Tipps zum Auftanken für lange Trainingseinheiten und Veranstaltungen, Routenplanung sowie Statistiken für Bergauf- und Bergabfahrten.
Es ist ein Nischenprodukt, das für ernsthafte Outdoor-Athleten entwickelt wurde.
Wenn Sie jedoch in dieses Camp fallen, kann Ihnen dieser Fitness-Tracker wirklich dabei helfen, Ihr Training zu verbessern und die Wahl unserer Redaktion zu treffen.
Design und Spezifikationen
Der Polar Grit X ist in Weiß in den Größen klein / mittel (für Handgelenke mit einer Größe von 5,1 bis 7,4 Zoll) oder in Schwarz oder Grün in den Größen Mittel / Groß (für Handgelenke mit einer Größe von 5,7 bis 8,4 Zoll) erhältlich.
Ich habe das kleine / mittlere weiße Modell getestet.
Die Uhr verfügt über einen 1,2-Zoll-Farb-Touchscreen mit einer Auflösung von 240 x 240 Pixel sowie fünf physische Tasten.
Der Touchscreen und die physischen Tasten erleichtern die Navigation in der Benutzeroberfläche.
Auf der rechten Seite des Grit X befindet sich eine OK-Schaltfläche, mit der Sie die Auswahl bestätigen können, zwischen den Aufwärts- und Abwärtspfeiltasten, mit denen Sie sich durch Listen bewegen können.
Auf der linken Seite befindet sich eine spezielle Schaltfläche, die den Bildschirm über einer Zurück- / Menü- / Synchronisierungstaste beleuchtet.
Der Lichtknopf ist hilfreich; Wenn diese Taste gedrückt wird, leuchtet der Bildschirm einige Sekunden lang auf, bevor er automatisch ausgeschaltet wird.
In Innenräumen ist der Bildschirm ohne zusätzliches Licht ziemlich dunkel, aber Sie können ihn trotzdem lesen.
Draußen ist der Bildschirm ohne Licht gut lesbar.
Der Grit X ist robust und dennoch stylisch.
Es ist wasserdicht bis 328 Fuß und übertrifft den Vantage M, der für 98 Fuß ausgelegt ist, obwohl beide sicher schwimmen und duschen können.
Es hat eine Lünette und ein Gehäuse aus Edelstahl, eine rückseitige Abdeckung aus glasfaserverstärktem Polymer und ein laminiertes Gorilla-Glas Linse mit Anti-Fingerabdruck-Beschichtung.
Laut Polar hat die Uhr mehrere US-Militärprüfungen bestanden, um sicherzustellen, dass sie extremen Temperaturen, Stürzen und Luftfeuchtigkeit standhält, warnt jedoch davor, dass Temperaturen unter 14 Grad Fahrenheit die Batterielebensdauer und -leistung beeinträchtigen können.
Das Band besteht aus bequemem Silikon mit einer Textur auf der Vorderseite, die es wie Stoff aussehen lässt.
Die Unterseite des Riemens, die Ihren Arm berührt, ist glatt.
Wenn Sie das Aussehen ändern möchten, bietet Polar kompatible Silikon-, Textil- und Lederbänder im Bereich von 29,95 bis 49,95 US-Dollar an.
Die Uhr ist auch mit Standard-22-mm-Schnellverschlussbändern kompatibel.
Das kleine / mittlere Modell wiegt ungefähr 2,2 Unzen, was etwas schwerer ist als das 1,5-Unzen-Vantage M und das 1,7-Unzen-Coros Apex, obwohl es sich an meinem Handgelenk immer noch ziemlich leicht und angenehm anfühlt.
Insgesamt gefällt mir, wie der Grit X aussieht.
Es ist sperrig, 0,51 Zoll dick, aber es hat ein schönes klassisches Uhrendesign.
Die Knöpfe an der Seite geben ihm ein sportliches Gefühl, aber das Zifferblatt und die Lünette sehen raffiniert aus.
Ich kann mir nicht vorstellen, es für einen eleganten Anlass zu tragen, selbst mit einer anderen Band, aber es sieht gut aus mit Sport- und Freizeitoutfits, was ich die meiste Zeit trage.
Batterielebensdauer
Laut Polar kann der Grit X dank einer Reihe von Energiesparfunktionen bis zu 100 Stunden (etwas mehr als vier Tage) halten.
Bei laufendem GPS haben Sie eine Akkulaufzeit von bis zu 40 Stunden.
Nach meinen ersten 24 Teststunden, in denen ich zwei ungefähr 25-minütige Läufe mit GPS und eine Yoga-Sitzung verfolgte, hatte die Uhr immer noch eine Akkulaufzeit von 79 Prozent.
Insgesamt dauerte es 110 Stunden, bis der Akku auf 9 Prozent gesunken war und aufgeladen werden musste.
Um auf die Energiespareinstellungen des Grit X zuzugreifen, drücken Sie die untere linke Taste, wählen Sie Training starten und drücken Sie dann die Lichttaste.
Hier können Sie die GPS-Aufzeichnungsrate auf jede Minute oder zwei anstatt auf jede Sekunde ändern oder ganz ausschalten.
Sie können auch die Herzfrequenzüberwachung deaktivieren und einen Bildschirmschoner aktivieren.
Diese Funktionen eignen sich für Ausdauerereignisse und lange Trainingseinheiten.
Im Vergleich dazu kann der Coros Apex bei normalem Gebrauch bis zu 24 Tage halten, 24 Stunden im Voll-GPS-Modus und 80 Stunden im Batteriesparmodus namens UltraMax, in dem das GPS alle zwei Minuten 30 Sekunden lang eingeschaltet wird (der Rest) Derzeit werden Bewegungssensoren und Algorithmen für maschinelles Lernen verwendet, um Sie zu verfolgen.
Einrichten
Schließen Sie das Grit X einfach an das mitgelieferte USB-Ladegerät an, das magnetisch einrastet.
Wenn die Uhr aufwacht, werden Sie aufgefordert, Ihre bevorzugte Sprache auszuwählen und anzugeben, ob Sie den Einrichtungsvorgang auf Ihrem Telefon, Computer oder der Uhr selbst abschließen möchten.
Wenn Sie es wie ich über Ihr Telefon einrichten möchten, müssen Sie die Polar Flow-App herunterladen und öffnen (verfügbar für Android und iOS).
Wenn Sie die Flow-App öffnen, erkennt sie die Uhr automatisch und fordert Sie auf, mit dem Pairing zu beginnen.
Akzeptieren Sie einfach die Bluetooth-Pairing-Anfrage auf Ihrem Telefon und bestätigen Sie den PIN-Code auf der Uhr mit OK.
Navigieren im Grit X.
Tippen Sie auf die Schaltfläche unten links, um auf das Hauptmenü zuzugreifen.
Von hier aus können Sie mit den Auf- und Ab-Tasten oder dem Touchscreen durch Ihre Optionen scrollen: Training starten, Einstellungen, Fitnesstest, Timer, Tanken, Strava Live-Segmente und Gelassenheit.
Besonders gut gefällt mir die Funktion "Gelassen", die Sie durch eine stressabbauende Atemübung führt.
Standardmäßig dauert die Übung drei Minuten mit fünf Sekunden Ein- und Ausatmen.
Sie können sie jedoch auf zwei bis 20 Minuten einstellen und die Ein- und Ausatmungsdauer ändern.
Mit der Funktion Strava Live Segments können Sie mit anderen Personen um die beste Zeit beim Laufen oder Radfahren vordefinierter Abschnitte einer Straße oder eines Pfades konkurrieren.
Um diese Funktion nutzen zu können, benötigen Sie ein Strava Summit Analysis-Paket (5 USD pro Monat nach einer 30-tägigen kostenlosen Testversion).
In Fueling erhalten Sie Zugriff auf eine Funktion namens FuelWise, mit der Sie zeitbasierte Erinnerungen für das Essen und Trinken während langer Trainingseinheiten festlegen können.
Sie können auch eine intelligente Kohlenhydraterinnerung festlegen, die die Menge an Kohlenhydraten berechnet, die Sie zum Auftanken benötigen, basierend auf Ihrer geschätzten Sitzungsdauer und -intensität, dem Trainingshintergrund und körperlichen Details wie Alter, Geschlecht, Herzfrequenz, Größe und Gewicht.
Sehen Sie, wie wir Fitness-Tracker testen
Der Fitnesstest ist fantastisch.
Mit der Uhr können Sie sich etwa fünf Minuten hinlegen und entspannen, während Sie Ihre Herzfrequenz messen.
Danach wird Ihnen Ihr VO2 Max angezeigt, eine Messung der maximalen Sauerstoffmenge, die Ihr Körper während intensiven Trainings verbrauchen kann.
Das erste Mal, als ich versuchte, den Test zu machen, schlug er fehl, weil die Uhr zu locker war.
Ich zog es fest und versuchte es erneut.
Diesmal hat es funktioniert und mir gesagt, dass mein VO2 Max 50 oder Elite war.
Im Menü Einstellungen können Sie die kontinuierliche Herzfrequenzverfolgung aktivieren und deaktivieren, nicht stören, Flugmodus, Inaktivitätswarnungen, Smartphone-Benachrichtigungen, Vibrationen und mehr.
Sie können auch vom Überwachungsbildschirm nach unten wischen, um schnell auf Alarme zuzugreifen, nicht zu stören, und im Flugmodus, oder nach oben wischen, um Ihre Benachrichtigungen anzuzeigen.
Beim Testen hat das Grit X gute Arbeit geleistet, um mich zu benachrichtigen, wenn ich telefonierte und Smartphone-Benachrichtigungen von Apps wie Coinbase, Slack und Spotify anzeigte.
Auf dem Überwachungsbildschirm können Sie die Auf- und Ab-Tasten drücken, um Ihren Cardio-Belastungsstatus, das aktuelle Wetter, den täglichen FitSpark-Trainingsleitfaden, die Herzfrequenz, die Messung der nächtlichen Wiederaufladung des Schlafes, die neuesten Trainingseinheiten und den Fortschritt in Richtung Ihres Aktivitätsziels anzuzeigen.
Auf jedem der oben genannten Überwachungsbildschirme können Sie auf die Schaltfläche OK auf der rechten Seite des Grit X klicken, um weitere Informationen zu erhalten.
Bei Wetter können Sie beispielsweise die aktuelle Luftfeuchtigkeit, die Regenmenge, die Windrichtung und die Windgeschwindigkeit sowie eine praktische Zwei-Tage-Vorhersage anzeigen.
Der Cardio-Belastungsstatus gibt an, ob Sie aufgrund Ihres vorherigen Trainings nicht trainieren, warten, produktiv sind oder zu viel erreichen.
FitSpark bietet jeden Tag zwei bis vier verschiedene Trainingsoptionen, basierend auf Ihrem Fitnesslevel, Ihrer Trainingshistorie und den Wiederherstellungsstatistiken von Nightly Recharge.
Wenn Sie in Ihre letzten Trainingseinheiten klicken, können Sie durch eine Liste Ihrer Workouts scrollen, um die zu finden, auf die Sie verweisen möchten, und dann alle Ihre Statistiken dafür anzeigen.
Training mit dem Grit X.
Mit dem Grit X können Sie Ihr Training ganz einfach nachverfolgen.
Drücken Sie einfach die Menütaste unten links, wählen Sie Training starten, scrollen Sie durch die Optionen und wählen Sie die Art des Trainings aus, das Sie durchführen möchten.
Es gibt Optionen für Körper und Geist, Radfahren, Skifahren, Wandern, Mountainbiken, Multisport, andere Indoor-, andere Outdoor-, Krafttraining, Schwimmen, Laufen, Trailrunning und Wandern.
Um eine Sitzung zu beenden, drücken Sie die Menütaste erneut und halten Sie sie dann drei Sekunden lang gedrückt.
Die Uhr speichert Ihre Statistiken automatisch.
Wenn Sie eine Sitzung durcheinander bringen und verfolgen, wenn Sie dies nicht wollten, und sie dann sofort beenden, werden Sie vom Grit X gefragt, ob Sie Ihre Daten trotzdem speichern möchten.
Dies ist eine nette Funktion, die verhindert, dass Sie mit falschen Daten umgehen müssen oder manuell löschen.
Ich habe den Grit X zum ersten Mal verwendet, um einen 24-minütigen Lauf / Spaziergang mit meinem Hund zu verfolgen.
Meine Testeinheit war ursprünglich auf das metrische System eingestellt, aber ich habe festgestellt, dass Sie die Einheiten im Menü Einstellungen problemlos in imperial ändern können.
Nach einem Lauf können Sie viele Messwerte auf der Uhr selbst anzeigen, einschließlich Ihrer Höhe, durchschnittlichen und besten Rundenzeit, durchschnittlichen und maximalen Herzfrequenz, Trittfrequenz, verbrannten Kalorien (und wie viel davon Kohlenhydrate, Protein und Fett waren).
, Cardio-Belastung (Belastung Ihres Herz-Kreislauf-Systems), Herzfrequenzzonen, Muskelbelastung (Belastung Ihres Bewegungsapparates), Tempo, Messung der Laufleistung von Polar, Leistungszonen und Geschwindigkeitszonen.
Gemessen in Watt können Sie mit der Running Power-Metrik überwachen, wie viel Sie während eines Laufs an Ihren Muskeln gearbeitet haben.
Das Unternehmen verwendet einen proprietären Algorithmus, um diese Metrik basierend auf Ihrem Höhengradienten und der Geschwindigkeit zu berechnen, die von den Luft- und GPS-Sensoren des Geräts erfasst werden, sowie Ihrem Gewicht.
Wie andere am Handgelenk getragene Wearables misst der Grit X Ihre Herzfrequenz optisch, dh er erfasst Ihren Blutfluss durch die Haut an Ihrem Handgelenk.
Um den genauesten Messwert zu erhalten, empfiehlt das Unternehmen, ihn mindestens einen Finger von Ihrem Handgelenksknochen entfernt zu tragen.
Sie sollten es festziehen, damit sich das Gerät nicht auf Ihrem Arm bewegen kann und der Sensor auf der Rückseite jederzeit Ihre Haut berührt.
Laut Polar möchten Sie Ihren Grit X möglicherweise mit einem herkömmlichen Herzfrequenzmesser für Brustgurte kombinieren, wenn Sie Schlägersportarten ausüben, bei denen Sie Ihre Hand viel bewegen, schwimmen und in der Kälte trainieren müssen.
Beim Schlägersport können Sie auch die Genauigkeit der Herzfrequenzmessungen des Grit X erhöhen, indem Sie ...
