FightCamp verwandelt jeden Bereich Ihres Hauses in eine voll ausgestattete Boxhalle.
Für 1.095 US-Dollar (zusätzlich zu 39 US-Dollar pro Monat für den Abonnement-Service von FightCamp) erhalten Sie eine freistehende Tasche, Boxhandschuhe, Schnellverpackungen und Zugang zu Hunderten von On-Demand-Unterrichtsstunden.
Aber was FightCamp von herkömmlichen Box-Sessions unterscheidet, ist seine Punch-Tracking-Technologie.
In den Wraps stecken Sensoren, die Ihre Schläge in Echtzeit verfolgen und Sie dazu bringen, ein bestimmtes Schlagziel über die iOS-App zu erreichen, bevor jede Runde endet.
Obwohl es teuer ist, bekommen Sie viel für Ihr Geld, und jedes FightCamp-Training fordert Sie unabhängig von Ihrem Können hervorragend heraus - und wird von unseren Redakteuren ausgewählt.
Preisgestaltung
FightCamp wird in einigen verschiedenen Paketen angeboten, die alle mit einer einjährigen Garantie und kostenlosem Versand geliefert werden.
Wenn Sie nicht den vollen Betrag im Voraus bezahlen möchten, besteht auch die Möglichkeit, FightCamp über einen Zeitraum von 12 bis 18 Monaten zu finanzieren.
Die kostengünstigste Option ist FightCamp Connect für 399 US-Dollar (oder 34 US-Dollar pro Monat über 12 Monate), das nur einen Satz Quick Wraps und Punch Tracker enthält.
Dies ist die beste Option, wenn Sie zu Hause bereits einen eigenen Boxsack und Boxhandschuhe haben.
Für 1.095 US-Dollar (61 US-Dollar pro Monat) wird das FightCamp Gym mit einer freistehenden Tasche, einem Paar Punch-Tracker und Quick Wraps, einem Satz Boxhandschuhen und einer schweren Trainingsmatte geliefert.
Die teuerste Option ist die FightCamp-Familie für 1.244 US-Dollar (70 US-Dollar pro Monat), die eine freistehende Tasche, eine schwere Trainingsmatte, einen Satz Punch-Tracker, zwei Sätze Boxhandschuhe, zwei Sätze Quick Wraps und ein Paar Kinder umfasst.
Boxhandschuhe.
Für alle Pakete sind zusätzliche 39 US-Dollar pro Monat für den Abonnement-Service von FightCamp erforderlich.
Auf diese Weise können Sie über die FightCamp-App, die nur für iOS-Geräte verfügbar ist, auf unbegrenzte On-Demand-Fitnesskurse zugreifen.
Einrichtung und Design
Ich habe das $ 1.095 FightCamp Gym getestet.
Das gesamte Zubehör von FightCamp wird in vier verschiedenen Paketen geliefert.
Die ersten beiden enthalten die Tasche und den Boden, während die dritte die Trainingsmatte enthält.
In der vierten Box finden Sie die Quick Wraps, Tracker und Boxhandschuhe.
Ich empfehle, zuerst die Trainingsmatte aufzustellen, da sie den meisten Platz einnimmt und unter der Tasche sitzt.
Die Matte besteht aus acht ineinandergreifenden Kacheln mit einer Größe von jeweils 2 x 2 Fuß und misst letztendlich 8 x 4 Fuß.
Wenn das zu groß für Ihren Raum ist, können Sie ein paar Kacheln entfernen, um ihn auf 6 mal 4 Fuß zu reduzieren.
Im Wesentlichen möchten Sie sicherstellen, dass es die richtige Größe für Sie hat, um Bewegungen wie Planken, Burpees und Strecken bequem auszuführen.
Die freistehende Tasche nimmt mit einer Höhe von 5 Fuß und 5 Zoll und einer Basis mit einem Durchmesser von 2 Fuß nicht viel Platz ein.
Bei der Lieferung wiegt der Beutel 13 Pfund, während die Basis 17 Pfund wiegt.
Aber Sie müssen es füllen und selbst zusammenbauen.
Schrauben Sie die Kappe der Basis ab und füllen Sie sie entweder mit Sand, Wasser oder einer Kombination aus beiden.
Wenn Sie es mit Sand füllen möchten, müssen Sie Ihr eigenes kaufen, da es nicht im Lieferumfang enthalten ist.
Wenn Sie mit dem Füllen fertig sind, legen Sie den oberen Teil des Beutels auf den Boden und befestigen Sie ihn fest mit dem Klettverschluss.
Wenn es mit Wasser gefüllt ist, wiegt der gesamte Beutel 270 Pfund und wenn es mit Sand gefüllt ist (was FightCamp aus Stabilitätsgründen empfiehlt), wiegt es ungefähr 350 Pfund.
Eine Mischung von beiden erhöht das Gewicht um etwa 100 Pfund.
Insgesamt sehen die freistehende Tasche und die Trainingsmatte elegant aus.
Ihr minimalistisches Schwarz-Weiß-Farbschema sieht und fühlt sich hochwertig an.
Wenn Sie mit dem Training fertig sind, können Sie die Tasche aus dem Weg räumen, indem Sie sie auf den Boden kippen und nach Belieben rollen - egal ob seitlich oder in einem Schrank.
Idealerweise sollten Sie Ihre Geräte in der Nähe eines Fernsehgeräts aufstellen, um das bestmögliche Seherlebnis zu erzielen.
Dafür sind jedoch einige zusätzliche Zubehörteile erforderlich.
Um Klassen auf Ihren Fernseher zu streamen, müssen Sie Ihr iPhone oder iPad über HDMI mit Ihrem Fernseher verbinden oder drahtlos über Apple TV über AirPlay streamen.
Sie brauchen jedoch keinen Fernseher.
Ich hatte kein Problem damit, ein iPad zu verwenden, das auf einem Regal stand.
Als nächstes kommen die Punch Tracker, die mit den Quick Wraps verpackt sind.
Um die Tracker zu wecken, legen Sie sie in die Ladeschale, die dann an einen USB-Anschluss angeschlossen wird.
Da sie sofort voll aufgeladen sind, müssen Sie sie nur einige Sekunden lang angeschlossen lassen.
Tippen Sie zweimal auf beide Tracker, bis das LED-Licht blau und das andere rot blinkt.
Auf Ihrem Telefon wird dann ein Popup-Fenster angezeigt, in dem Sie die Tracker über Bluetooth koppeln können.
Sobald die Einrichtung abgeschlossen ist, stecken Sie den roten Tracker in die kleine Tasche des rechten Wickels und den blauen Tracker in die Tasche des rechten Wickels, bevor Sie Ihre Handschuhe anziehen.
Die FightCamp App
Die FightCamp-App verfügt über eine einfache Oberfläche, die einfach zu navigieren ist.
Es öffnet sich für ein Anfängerprogramm namens The Prospect Path.
Im Laufe von 12 Wochen lernen Sie alles, was Sie wissen müssen, um beim Training hervorragende Leistungen zu erbringen, einschließlich des Schlagzahlensystems, der richtigen Haltung und Form, der Oberschnitte, der Haken und der Stöße.
Dazwischen befinden sich Boxing Base-Workouts, in denen die Tutorials in den Runden enthalten sind, damit Sie sich an das Format jeder Klasse gewöhnen können.
Auf der Registerkarte Workouts werden alle On-Demand-Klassen bis zum letzten Datum aufgelistet.
Derzeit stehen mehr als 200 Workouts zur Auswahl und die App wird mit mindestens vier neuen Klassen pro Woche aktualisiert.
Wenn Sie durch die Workouts scrollen, sehen Sie die Anzahl der Runden in der oberen linken Ecke, den Titel der Klasse, den Namen des Lehrers und das Datum, an dem sie hinzugefügt wurde.
Tippen Sie auf eine bestimmte Klasse, um zusätzliche Informationen anzuzeigen, einschließlich Level, Dauer und Gesamtschlagziel.
Darunter finden Sie eine Beschreibung des Trainings, der Körpergewichtsübungen, die Sie machen werden, und Ihres Sitzungsverlaufs, wenn Sie den Kurs bereits zuvor besucht haben.
Sie können auch auf Übersicht tippen, um eine Aufschlüsselung der in jeder Runde enthaltenen Züge und Kombinationen anzuzeigen.
Die Auswahl aus Hunderten von Klassen ist manchmal überwältigend, aber der Filter hilft, Ihre Suche einzuschränken.
In der rechten Ecke der App können Sie Ihre Optionen nach Typ wie Classic Workouts, Boxing Skills oder Sprint eingrenzen.
Wenn Sie sich für Classic Workouts entscheiden, können Sie es weiter nach Level, Länge und Instruktor filtern.
Sie können die Filter auch verwenden, um Klassen zu finden, für die keine Tracker erforderlich sind, sowie Klassen, die Sie favorisiert oder abgeschlossen haben.
Oben auf der Registerkarte Workouts befindet sich ein Symbol für die Punch-Tracker, auf das Sie tippen können, um die Konnektivität und die Akkulaufzeit zu überprüfen.
Hier können Sie sie auch in den Ruhemodus versetzen oder vollständig herunterfahren.
Laut FightCamp halten die Tracker bei kontinuierlicher Nutzung bis zu 10 Stunden, empfehlen jedoch, sie nach jeder Sitzung aufzuladen.
Nachdem ich die Tracker einige Tage lang einige Stunden lang benutzt hatte, hatte ich immer noch fast den vollen Akku übrig.
Auf der Registerkarte Aktivität wird Ihre Aktivität für die Woche angezeigt, einschließlich der Anzahl der absolvierten Trainingseinheiten und Runden sowie der Anzahl der geworfenen Schläge.
Darunter befinden sich Ihre Gesamtstatistiken, die Ihre durchschnittlichen Trainingseinheiten, Runden und Schläge pro Woche anzeigen.
Auf der Registerkarte Mehr können Sie auf Kontoinformationen, Kurzanleitungen zu den ersten Schritten und ein Benutzerhandbuch zugreifen.
FightCamp verwenden
Die Kurse von FightCamp reichen von ungefähr 15 Minuten (vier Runden) bis zu ungefähr 45 Minuten (10 Runden).
Jede Klasse beginnt mit einem zweiminütigen Aufwärmen wie Rumpfdrehungen und Schulterklopfen, gefolgt von einer einminütigen Ruhezeit.
Während jeder Ruhephase erklärt und demonstriert der Ausbilder die bevorstehende Kombination, bevor die dreiminütigen Runden beginnen.
Sobald alle Runden abgeschlossen sind, beenden Sie mit einer zweiminütigen Strecke.
Wenn jede Runde beginnt, zeigt das Display verschiedene Informationen an.
Auf der rechten Seite sehen Sie die verbleibende Zeit in der Runde, die Runde, in der Sie sich befinden, und Ihr Schlagziel für diese Runde - die in Echtzeit abnimmt, wenn Sie den Beutel schlagen.
Auf der linken Seite sehen Sie Ihre Gesamtschlagzahl für die Klasse, Ihre Schlagzahl (Schläge pro Minute) und die Gesamtleistung.
Kombinationen werden auch als Referenz am unteren Rand des Displays ausgeschrieben.
Da alle Sessions von FightCamp in einem Boxstudio mit einer vollen Klasse gedreht werden, wechselt die Kamera zwischen dem Ausbilder und den Schülern.
Während jeder Runde arbeitet der Ausbilder mit Ihnen zusammen und führt Sie durch die Kombinationen.
Gelegentlich geben sie auch Tipps zu Dingen wie Boxform oder Atemtechniken.
Die Workouts bestehen aus Schlagkombinationen unter Verwendung des oben genannten Zahlensystems.
Zum Beispiel ist eins der Stoß, zwei ist das Kreuz, drei ist der Lead-Haken, vier ist der hintere Haken, fünf ist der Lead-Uppercut und sechs ist der hintere Uppercut.
Dazwischen werden auch Bodentrainings wie Plankenschläge, Kniebeugen und Ausfallschritte ausgeführt.
Wenn Sie wenig bis gar keine Boxerfahrung haben, empfehle ich dringend, zuerst mit dem Prospect Path zu beginnen.
Das habe ich auf die harte Tour gelernt, als ich mein FightCamp zum ersten Mal erhielt und eifrig in ein offenes Training einstieg.
Ich habe es in der ersten Runde kaum geschafft, weil ich mit dem Zahlensystem nicht so vertraut war, wie ich dachte, was es schwierig machte, mitzuhalten.
Jetzt wechsle ich zwischen Tutorials aus dem Prospect Path und den Boxing Base Workouts.
Es stärkt nicht nur meine Beweglichkeit für längere Kombinationen, sondern hilft auch, meine Ausdauer aufzubauen.
Am Anfang fühlte ich mich nach nur vier Runden aufgewühlt, habe aber seitdem mein Training auf sechs Runden erhöht.
Während Sie ermutigt werden, das Training zu ändern und in Ihrem eigenen Tempo zu trainieren, bedeutet Solo-Training auch, dass es niemanden gibt, der Sie zur Rechenschaft zieht, wenn Sie nachlassen.
Aber die Punch-Tracker erledigen ihre Arbeit, besonders wenn Sie wettbewerbsfähig sind.
Selbst wenn ich müde bin und eine Pause machen möchte, zwingen mich die Tracker, mich durchzusetzen, bis ich in jeder Runde mein Ziel erreicht habe.
Es gibt auch eine Rangliste, die Sie am Laufen hält und die Sie anhand der Ausgabe bewertet.
Aber im Gegensatz zu Pelotons Bike and Tread, das zeigt, wie Sie sich mit anderen Teilnehmern der Klasse vergleichen, können Sie Ihren Platz in der Bestenliste von FightCamp erst nach Beendigung der Klasse sehen.
Sie können jedoch vorher darauf zugreifen, um ein Gefühl dafür zu bekommen, was Sie erwartet.
Sie können die Klasse auch so oft belegen, wie Sie möchten, wenn Sie Ihre vorherige Punktzahl übertreffen möchten.
Nach jeder Klasse können Sie Ihre Statistiken überprüfen.
Ihr Sitzungsverlauf zeigt die Gesamtzahl der Runden, Schläge und Ausgaben an.
Darunter befindet sich ein Diagramm, das Ihre Schläge mit dem Schlagziel pro Runde vergleicht, und ein weiteres Diagramm, das Ihre Ausgabe pro Runde zeigt.
Wenn Sie die Runde zuvor abgeschlossen haben, können Sie auch sehen, wie Sie sich im Vergleich verbessert haben.
Leider hat FightCamp nicht ...
